一、盤點女人安全期計算方法
日歷法
如月經周期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天內性交容易懷孕!除此之外的日期則相對安全。
一個月經周期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。從避孕的角度講女性每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
推算方法
按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個 周期，而排卵發生在兩次月經中間。婦女的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和 后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。
例如，某婦女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在 12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排 卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經周期一向正常的婦女。對于月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
統計結果
采用日歷法避孕容易失敗。因為有些婦女有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經周期推算出來的排卵期就不夠正確。
據國外統計，采用日歷法避孕的失敗率達14.4%-47%。因此，這種方法僅適用于月經周期正常、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人使用。對于月經周期不規律者、探親期夫婦以及生活環境改變的婦女等使用這種方法是不可靠的。
二、安全期懷孕的指數高嗎
安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困難，有效率只有65%-95%。安全期避孕的有效率變化幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同。
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期，可以將女性的每個月經周期分為排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
而對應的，在月經來潮的前七天和后八天的這段時間，則稱為安全期，這段時間內女性無排卵。有人認為女性在安全期內不會懷孕，其實這是錯誤的。女性在安全期的受孕機會較小，但并不代表完全不可能受孕，這取決于女方排卵是否規律。若女性因為身體因素排卵提前，安全期也會有可能懷孕。
女性安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。
排卵后安全期比排卵前安全期更安全，這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
雖然安全期同房懷孕幾率較低，但是并不是絕對安全的。安全期是指在不采用任何避孕方法或手術，避開在排卵前后易受孕的時期夫妻生活，以達到避孕的目的。但其實這種方法并不安全，因為女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，并且還有可能發生額外排卵。
此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準確。所以，安全期同房并不安全。
安全期避孕方法是—種生理性避孕方法，具體操作方法為在排卵期內停止性生活的避孕方法。它不需用其他藥物、器具，對于人體健康沒有危害及副作用。但是，安全期避孕并不是百分百有效的。
女性的卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1-2天，而男子產生的精子則是連續的。精子在女性生殖道內通常可存活2-3天，而其致孕能力在48小時左右。如果排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。
安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困難，有效率只有65%-95%(在精確預計下才能達到95%的有效率，準確預測排卵需要接受專業培訓)。安全期避孕的有效率變化幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，由于個人體質、氣候、飲食、情緒、環境、體內激素等等的變化，排卵期會經常發生波動，甚至發生額外排卵，因而導致避孕失敗率高。
女性在安全期也是有可能懷孕的，安全期避孕并不都安全，不值得提倡。女性最好能根據自身的具體情況，選擇如避孕工具等較好的避孕方式。
三、女性最佳的避孕方式有哪些
女性避孕套由聚亞安酯制成，上面涂有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣，它也只能用一次。
1、女性避孕套：女性避孕套由聚亞安酯制成，上面涂有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣，它也只能用一次。
2、節育環：這個看上去讓人怕怕的東西叫做節育環，說的“器械”一點叫子宮內置裝置。從置入體內開始可以在子宮內保持五年。對于經血過量和痛經的女性尤為適用，成功率高達99%，也可以說幾乎沒有懷孕的可能。
3、宮頸帽：是由軟橡膠制成，像一個薄膜，一定要由醫生推薦使用才行。帽的底部涂有殺精劑，放入陰道后，避孕效果可持續48小時。為了避免毒性休克癥狀，宮頸帽應在48小時后再取出。比起最原始的避孕方法―性交后蹲下排出精液、打噴嚏、上下蹦跳，你不得不說現在的科技果然發達!意外懷孕對很多人來說都是噩夢，因為除了一部分奉子成婚的人之外，其他的女性都要接受人流手術臺上生不如死的慘痛經歷。
4、女用避孕貼片：避孕貼片約半張名片大小，猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素，透過皮膚、血管進入血液，從而抑制排卵，進而達到避孕效果。可以貼在臀部、腹部、手臂外側和肩膀外側這四個部位中的任何一個，但不能貼在胸部。在月經的第一天或是月經開始的首個星期天貼上一片，在每個星期的同一天更換一次，連續三個星期。第四個星期則不需使用。該貼片為防水設計，使用者不用擔心洗澡或游泳時它會掉下來。成功率同樣高達92%。
5、陰道避孕海綿：陰道避孕海綿呈圓形，其直徑約為5.5厘米，厚度約為2.5厘米，一面凹陷可蓋住宮頸口，一面有環狀帶子可在做愛后拉出海綿。成功率高達84%。
6、避孕膜：避孕膜只能保證一次避孕，如果再次做愛，需要再次使用。做愛完后，不能立即沖洗陰道。如果不洗也會被吸收和隨陰道分泌物排出體外的，不會對身體造成危害。
7、避孕陰道環：避孕陰道環是一個外直徑為5.4mm的輕柔透明環，每月只需放置一次，女性自己能輕松的將其置入陰道，之后就不需采用其他避孕措施，屬于荷爾蒙避孕方法，成功率達92%。3個星期后取出，一周后再置入一個新的。
8、甲羥孕酮避孕針：給藥一次可避孕3個月。于月經第2～7天注射1次150mg，每3個月1次。
9、絕育手術：手術本身遠比圖上畫的要殘忍多了，在這不想多說，但是成功率幾乎是百分之百的。除非你斷了續香火的念頭，不然還是不推薦的!
四、女人10大情況下不能吃避孕藥
1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。
2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。
3、有高血壓的婦女不宜使用。少數婦女用藥后會使血壓升高。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕藥后，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變為顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。
5、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治愈前，最好不要使用避孕藥。
6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。
7、過去或現在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。
8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用，否則會加重癥狀。
9、過去月經過少者，最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。
10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，并降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。
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