一、女人私處護理之如何保持私處美白
1、避免久坐
上班族的女性朋友們總是避免不了長時間坐在辦公室，然而，久坐會導致下半身缺乏活動，從而對心臟以及血管都沒有好處，另外，還非常容易盆腔充血，從而導致各種婦科疾病。久坐還會導致陰道處的血液循環不通暢，不透風，潮濕變黑，因此，女性朋友們要時常站起來走一走，運動一下，閑暇之余堅持體育鍛煉，加強身體的血液循環，對于私處的美白也是非常重要的哦!
2、保暖腹部
女人的保養與健康最忌諱的就是下半身的寒涼，如果女性朋友們的下半身著涼，就會導致手腳冰涼、痛經、宮寒、各種婦科炎癥等等，私處之所以不白，絕大多數是由于陰道潮濕所導致，因為女性朋友們的陰道時刻會流出液體，如何一直處于潮濕的狀態，就會令私處越來越黑，因此，做好下半身的保暖工作，避免陰道潮濕，隨時保持腹部是溫暖的，相對的，私處也會更加健康哦!
3、保持私處干爽
私處常年濕潤的女性朋友們，大多數都患有婦科疾病，私處過于潮濕，對于女性的健康沒有任何好處，還會導致私處越來越黑，引發炎癥，因此，女性朋友們一定要時常更換內褲，保持私處干爽和透氣非常重要。
4、經期護理要得當
女性朋友們都非常重視經期的身體護理，如果經期護理不當，不但自身的身體會有影響，而且還會導致私處非常的不舒服，因此，經期要選擇非常透氣的衛生巾以及護墊，其次，是要兩個小時就要更換一次，避免細菌進入到陰道內部，而經期所流出的血液長時間與私處接觸，也是會導致私處變黑的原因之一 ，因此，女性朋友們要更加注重經期對于私處的護理哦!
二、私處美白的小竅門
天然修復美白
這類產品以動植物提取物質為主要成分，通過調節荷爾蒙，促進細胞代謝等手段消費陰唇黑色素，從而達到私處自然粉嫩的效果。
優點：效果持久，PH值弱酸性，更適合陰唇粉嫩。
缺點：使用時間較長。
色素美白
這是一種使用各種色素類產品進行私處美白的私處美白方法，產品的主要成分是色素顏料，涂在皮膚上后幾秒種就能變紅，用紙巾一抹可以看到明顯的眼色素，容易沾到衣物和皮膚上。
優點：見效快，價格便宜。
缺點：效果不持久，顏色假。
手術美白
目前最常見的女性美白私處手術叫做鐳射漂紅，就是用激光將私處部位的黑色素消除。手術后恢復時間長，費用較高，一般要3000到1萬元不等。
優點：見效快。
缺點：有創傷，費用高。
酵素晶體/香皂美白
酵素晶體，又稱植物綜合活性酶，由水果發酵而來。通過加速細胞分裂消除陰唇發黑實現粉嫩效果。
優點：效果持久，可用于多個私處部位。
缺點：PH值呈堿性，不宜用于陰唇私處。
小貼士
女人陰部變黑的原因是遺傳和色素沉著或者性生活頻繁造成的，所以應該減少摩擦私處，注意性生活，還要預防內分泌失調女性陰唇變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關系，為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。
三、女性私處怎么保養
修剪陰毛是必要的?
Q ： 我的陰毛粗黑又濃密，每次穿上輕薄或者是較為透明的裙褲款總是隱約可見，就連只是穿上內褲有些毛會露出來，感覺不是很雅觀，我很想修陰毛但不知要有什么準備、從何開始才洽當?
A ： 其實陰部對臺灣大多數的女性而言是神秘又不太敢正視的地帶，所以更別說要修剪陰毛了，一般來說，陰毛最主要的功能是可以減少磨擦，長短并不會影響其功能，不過修剪陰毛的風潮曾在歐美盛行，隨著漸漸開放的風氣，似乎有許多新世代的女性為了穿著性感衣服或者是泳衣而想修短剃掉，不過要真正有效去除陰毛，千萬不可使用脫毛劑或者是蜜臘，因為私處是一個相當敏感的地方，必須到藥房做專業咨詢，使用專門的除毛劑較為適合。
跨下暗沉有礙觀瞻?
Q ： 我的跨下也就是大腿內側、接近私處的地方膚色較為暗沉，聽朋友說是因為摩擦過度，就像乳暈變得咖啡色一樣，我覺得不是很好看，請問有什么方式可以美白讓膚色看起來更均勻?
A ： 大腿內側稍微黑黑暗沉，是黑色素沉淀的現象，皮膚變黑原因很多，常見原因為荷爾蒙沉積，隨年齡增長而膚色加深，常穿緊身褲活動，胯下也容易因摩擦變黑。此外，因私處悶熱瘙癢，用手搔抓也容易造成皮膚黑色素沉淀;要回復觸感滑嫩膚色均勻，最直接的辦法就是擦全身美白乳液，如果想讓效果更好，可嘗試全身去角質，待去完角質后再涂上美白乳液，吸收程度達百分之百，也讓肌膚有再生及改善的機會，重現原本白嫩的效果!
四、私處變黑的三大原因
女性私處變黑竟是他們惹得禍
1、遺傳原因：決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她有過性生活，那是很無知的。
2、性生活過于頻繁造成：性生活時，陰唇長期反復受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉著增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。
3、正常的色素沉著：女性陰部的顏色是受本身黑色素沉淀的影響，而這種色素沉淀也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。
教你私處美白的小偏方
一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1：3的分量)攪拌成面膜狀涂在私處上，(有網友采用的是蜂蜜+珍珠粉1：3混合，注意：一點點蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要調一會兒才調得勻，要耐心，有時還要加一點點檸檬粉或者玫瑰粉，注意檸檬粉很刺激，只能是一點點，檸檬汁的話則一次1-2滴即可。)
15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完后用化妝棉醮堿性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。一個星期最多做兩次。一般做五六次后會慢慢恢復私處原有的嫩紅，但是如果是先天的私密處偏黑，就要做十來次左右。
雖然很多女性持懷疑態度不敢用。但是可以告訴大家，這個偏方是天然的沒有副作用的。眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害到如此嬌嫩的部位，那個爽膚水最后擦的時候輕輕用化妝棉沾一些擦就行了。主要是清潔作用，而且它揮發得很快，不會對私密部位造成任何副作用的。
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私處清潔為先
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
而私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應該照顧保養的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。在飲食上，女性陰部的正確私處保養方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上；另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類谷物和奶制品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養都對女性私處保養很有益處。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對不能采取去角質的方法來保養，因此就要采用一些輔助產品。針對私密處，目前已經有些產品推出了涂抹的去角質美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對私密處美白的內褲。
婦科病是很多女性朋友都會患上的疾病，所以女性朋友們更加的要注意自己私處的保養，而且要注意保持私處的清潔衛生，不然很容易患上婦科疾病。女性朋友的生理結構很特殊，所以私處很容易滋生細菌，導致女性私處發炎，從而患上婦科疾病。那么女性私處要怎么保養？女性私處保養怎么做？
1、多喝水
女性朋友想要好好的保養自己的私處，首先就是要多喝水，因為多喝水可以幫助女性朋友調節自身的新陳代謝，新陳代謝能夠稀釋尿液以及女性私處內的分泌物，而且尿液可以沖走女性私處內的一些細菌，所以能夠很好的防止女性私處發炎，尿道感染等癥狀。
2、內褲
女性朋友的生理結構非常特殊，很容易引起婦科疾病，所以女性朋友應該要勤換內褲。當然換下的內褲也要注意正確的清洗，洗內褲要注意，女性朋友的內褲不能和其他的衣服混在一起洗，這樣很容易染上細菌，而且洗內褲的清洗液要溫和一些，這樣才不會導致私處過敏。所以想要保養私處一定要注意好好的清洗內褲。
3、衛生棉
生活中很多女性朋友的婦科疾病都是因為使用衛生棉不恰當所引起的，很多女性朋友在月經期間使用不透氣的衛生棉是很容易引起感染的，所以女性朋友在調選衛生棉的時候一定要選擇輕薄、透氣的衛生棉的；而且在月經期要勤換衛生棉，不然很容易患上婦科病。
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