一、什么可以豐胸
1、川貝冰糖燉梨
將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。
2、花生燉豬腳
花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。
3、四物豐胸湯
準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
4、蘆筍手卷
蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。將以上材料燙熱。放入紫菜中卷起。蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
5、杞菊決明子茶
準備好枸杞、決明子、菊花適量。將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。將炒過的決明子搗碎。將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。
6、桂圓紅棗木瓜茶
龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250ml。將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。
7、加味黑豆雞
準備烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調味料就可以食用。
二、枸杞子可以豐胸嗎
在中藥的醫術上記載著，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、補血安神以及生津止渴、潤肺止咳等各種功效。枸杞不但可以用于治療人體頭昏目眩、肝腎陰虧以及腰膝酸軟、虛勞咳嗽等癥狀，還能同時促進人體肝細胞增生、抵抗人體自然衰老。
這些是人們平常對于枸杞的認識，但是近年來，豐胸專家指出，枸杞的中藥豐胸的效果也是非常顯著的，枸杞就是一味豐胸佳選!枸杞子是眾多中藥材中最有效的豐胸美乳的中藥，它的豐胸效果位居中藥材的第一位。
女性乳房的平坦通常是由于發育不良而造成的，而之所以乳房沒能完全發育是因為肝腎陰虛。所以，常常食用枸杞子的藥膳可以養肝補腎，促進人體的血液循環，幫助內分泌恢復正常水平，加速供給營養成分給乳腺組織，因此讓乳房可以自然健康的發育。
此外，枸杞還含有豐富的胡蘿卜素，B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質等營養成分，為女性的乳房細胞發育提供了不少營養。拋開隆胸和激素，中藥食補是目前公認的最為安全的豐胸方法，因為中藥豐胸不僅有豐胸的效果，對身體健康也有很大的幫助。
這兩種中藥也能豐胸
甘草
在美白、豐胸及養生領域，甘草也是非常有名的哦。而甘草可以豐胸是因為甘草里含有甘草素，這是一種類似激素的化合物，它有助于平衡女性體內的激素含量。我們都知道，女性乳房的發育，大小和雌性激素水平有很大的關系，所以，食用甘草可以維持體內的雌激素水平，有助于乳房發育并保持乳房健康。
當歸
當歸自古作為補血良材，有補氣活血、調經止痛的作用，以及活絡氣血的功效，對婦女產后護理和調養起到很好的作用。當歸搭配藥膳料理，可促進血液循環，幫助乳房發育。
三、中醫經期豐胸方法
中藥豐胸
中藥豐胸也是比較傳統有效的方法。在經期采幾款藥材煎熬喝，不僅能達到豐胸的效果，并且還能夠增強你的體質，使你的免疫力更好，精力也更充沛。
月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經后缺少的能量。
按摩豐胸
按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。
針灸豐胸
針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
四、5分鐘豐胸操幫你豐胸
減肥豐胸按摩法一：
1、雙手手背對手背的置于兩邊乳房中間;
2、雙手同一時間輕按乳房，向外掃并且打一個圈;
3、再將雙手放回原處重復20次。
減肥豐胸按摩法二：
1、左手放在左胸外側;
2、沿著胸部下方向另一邊乳房(打八字的)掃去，重復10次;
3、然后掉向由右邊開始。
減肥豐胸按摩法三：
1、一手負責一邊乳房;
2、雙手同時用四只手指握半拳的抓著乳房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。
以上按摩操經常做，約3至4星期就會有顯著的效果。
減肥豐胸按摩法四：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。此動作可提升胸部。
豐滿的胸部對于很多的女人來說是一件非常想要做的事情了，因為豐滿的胸部是非常讓男人吸引的，也讓很多的女人也非常的羨慕的，所以總是有很多的女人都想著用自己IDE方法來讓自己的胸部變大，食療是一種很好的方式，那么到底吃什么食物可快速豐胸？快速豐胸有什么好方法？。
1、吃什么可以豐胸
一、吃什么可以豐胸之紅棗雞蛋茶
準備材料：紅棗60克，雞蛋1個。
制作方法：
1、鍋中倒入清水，放入紅棗煮成濃汁；
2、打入雞蛋后即可飲用。
推薦理由：紅棗搭配雞蛋營養豐富，不僅可以有效豐胸，還具有美容的功效。
二、吃什么可以豐胸之木瓜黃豆豬腳湯
準備材料：木瓜一個、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
制作方法：
1、先將豬腳皮刮洗干凈切塊，用滾水燙一下去腥。
2、煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
3、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。
4、湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。
三、吃什么可以豐胸之黃芪蝦仁湯
材料：黃芪30克、蝦仁100克、當歸15克、桔梗6克、枸杞子15克、淮山30克
制作過程：1、將當歸、黃芪、桔梗洗凈，放入鍋中
2、淮山去皮，切塊，放入鍋中
3、加適量清水，沒過食材，并看能喝多少
4、文火煎湯10分鐘，把渣過濾掉
5、加入蝦仁煎15分鐘即可飲用
四、吃什么可以豐胸之花生牛筋煲
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿卜1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量
做法：
1、牛筋切斷、汆燙后備用，洋蔥、蘿卜及番茄切塊。
2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時。再加入花生、番茄及蘿卜鹵一小時即可。
功效：
1、牛筋有豐富的膠質，對肌膚及豐胸的幫助很大。
2、種子類食物含有豐富蛋白質及類荷爾蒙等成分，可以促進第二性征的發育，當然對豐胸的效果也很好。
五、吃什么可以豐胸之蒲公英山楂茶
材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc
制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。*全部分量請于一天內飲用。
六、吃什么可以豐胸之核桃仁土豆球
材料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。
制法：
1、將土豆去皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調拌均勻。
2、調好的土豆泥分成30份，每份壓扁，包上適量核桃仁，做成土豆球，下入熱油鍋中炸至呈金黃色，出鍋裝盤，撒上白糖即成。
功效：土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等，核桃仁含熱量較高，食之令人肥健。此菜對女性豐乳有益，尤其適合消瘦女性長期食用，有利于體形的健美。
2、豐胸的飲食
1、多吃含有維生素E及有利激素分泌的食物
含有維生素E及有利激素分泌的食物有助胸部的發育，富含這些的食物有菜花、卷心菜、葵花籽油等。還有就是維生素B族也是有助激素的合成，比如粗糧、豆類、牛奶、牛肉等食物。
2、多吃富含蛋白質的食物
富含蛋白質的食物有助胸部的豐滿，比如木瓜、鮮奶、肉、魚等食物。
3、多吃富含膠質的食物
富含膠質的食物有煮增加胸部發育，比如豬腳、海參及蹄筋等食物。
4、多吃富含維生素C食物
多吃富含維生素C的食物能有助預防女性乳房的變形，比如木瓜、蘋果、香蕉等食物。
5、多吃高熱量食物
高熱量的食物，能促使乳房中脂肪積蓄，使乳房變得豐滿又有彈性，比如花生、核桃、芝麻、豆類、瘦肉、蛋類等食物。
6、多吃種子、堅果食物
植物種子的衣膜部分有助促進性腺發育作用，而這具有很好的豐胸作用。還有富含豐富蛋白質的堅果也是非常好的豐胸食物，比如杏仁、核桃、芝麻等食物。
吃什么東西可以豐胸
很多女性都想擁有豐滿、挺拔的身材，所以很多女性都在為豐胸這個問題煩惱，那么吃什么東西可以豐胸呢？下面讓我們來了解一下吧！
吃什么東西可以豐胸
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效，既可以生食，也可以熟食。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜吃，都是具有很好的豐胸效果的喲。
2、橙子
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉，燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
3、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
4、檸檬
檸檬可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，減肥的功效也很顯著。
5、香蕉
堅持每天吃一兩根香蕉，可以正常的排便，有助于排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。用香蕉和蜂蜜調制的面膜，具有美白的功效，還可以起到豐胸的功效。
6、西柚
西柚具有豐胸的效果，因為西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手。
通過閱讀上面的文章可以了解到，豐胸是有很多方法的，就是在平時的日常生活中，都可以通過吃一下香蕉或者西柚等水果進行豐胸的喲！
豐胸食物常見的如下：
1.魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶燉雞——以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
8.補充膠原蛋白。乳房健美標志之一，是光潔度好，彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些橘子、胡蘿卜、蛋類等等。
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