一(yi)、女(nv)性喝(he)豆(dou)漿對身(shen)體有益(yi)嗎

女(nv)(nv)(nv)人(ren)(ren)喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)好(hao)處(chu)備受關注(zhu)。女(nv)(nv)(nv)人(ren)(ren)喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)好(hao)處(chu)有(you)很多，如(ru)中(zhong)老年婦女(nv)(nv)(nv)飲(yin)(yin)用(yong)，能調(diao)節內分泌，改善更年期綜(zong)合癥(zheng)；青(qing)年女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)飲(yin)(yin)用(yong)，能令皮膚(fu)(fu)白(bai)(bai)(bai)皙潤(run)(run)澤，容光煥發(fa)。1、美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)皮膚(fu)(fu)：豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)白(bai)(bai)(bai)色的(de)(de)，進(jin)入人(ren)(ren)體后，可(ke)以(yi)顯著美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)皮膚(fu)(fu)，而且(qie)是(shi)全(quan)身都(dou)會(hui)美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)，不是(shi)單一美(mei)(mei)(mei)白(bai)(bai)(bai)局(ju)部(bu)，如(ru)果(guo)你把豆(dou)(dou)(dou)渣敷臉，臉部(bu)會(hui)得(de)到立刻的(de)(de)增(zeng)白(bai)(bai)(bai)效果(guo)。2、減(jian)少皺紋(wen)：豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)味道(dao)可(ke)口，喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)，也就是(shi)品味生活，常喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)，女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)皺紋(wen)、干紋(wen)、細紋(wen)會(hui)得(de)到淡化。3、保濕潤(run)(run)膚(fu)(fu)：豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)一種很有(you)營養(yang)的(de)(de)飲(yin)(yin)料，常喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)女(nv)(nv)(nv)人(ren)(ren)，皮膚(fu)(fu)不容易出現干燥、起(qi)皮、瘙癢的(de)(de)問(wen)題，每天(tian)一杯豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)，皮膚(fu)(fu)永遠都(dou)是(shi)水水潤(run)(run)潤(run)(run)的(de)(de)。4、抗老防衰(shuai)：女(nv)(nv)(nv)人(ren)(ren)衰(shuai)老最主要的(de)(de)原因就是(shi)雌性(xing)(xing)激素水平的(de)(de)下降，常喝(he)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)可(ke)以(yi)補充(chong)植(zhi)物(wu)雌性(xing)(xing)激素，減(jian)緩(huan)女(nv)(nv)(nv)人(ren)(ren)的(de)(de)衰(shuai)老速度。5、益(yi)智延年：豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)富(fu)含植(zhi)物(wu)蛋白(bai)(bai)(bai)，有(you)很好(hao)的(de)(de)保健作(zuo)(zuo)用(yong)。長(chang)期飲(yin)(yin)用(yong)豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)，身體機能得(de)到改善，有(you)預防糖尿病、高血壓、冠(guan)心病、腦中(zhong)風等作(zuo)(zuo)用(yong)。

二、胃痛能喝豆漿嗎

豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)含(han)豐(feng)富(fu)的(de)優質蛋白(bai)(bai)質、必需脂(zhi)肪酸(suan)、B族維生(sheng)素、維生(sheng)素E和(he)膳(shan)食(shi)纖維等營(ying)養素，且(qie)含(han)有磷(lin)脂(zhi)、低(di)聚糖，以(yi)(yi)(yi)及(ji)異(yi)黃酮、植物(wu)固醇等多(duo)種植物(wu)化學物(wu)質。豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)雖然(ran)(ran)營(ying)養豐(feng)富(fu)，但也不(bu)(bu)(bu)宜(yi)多(duo)喝(he)(he)。腸胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)功能(neng)差、腎(shen)病患(huan)者(zhe)(zhe)、痛(tong)風(feng)患(huan)者(zhe)(zhe)要(yao)少喝(he)(he)或不(bu)(bu)(bu)喝(he)(he)。豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)屬于(yu)產(chan)(chan)氣(qi)(qi)類(lei)的(de)食(shi)物(wu)，顧名(ming)思義就(jiu)是(shi)說(shuo)食(shi)用(yong)后(hou)會(hui)(hui)產(chan)(chan)生(sheng)較(jiao)多(duo)的(de)氣(qi)(qi)體，這(zhe)些(xie)氣(qi)(qi)體一般都會(hui)(hui)集中于(yu)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)腸道內(nei)。胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)痛(tong)時多(duo)伴有炎(yan)(yan)癥或者(zhe)(zhe)是(shi)潰瘍，如(ru)果此(ci)時進食(shi)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)類(lei)食(shi)物(wu)會(hui)(hui)導(dao)致病情(qing)(qing)加(jia)重，甚至(zhi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)穿(chuan)孔，所以(yi)(yi)(yi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)痛(tong)時應(ying)避(bi)免飲(yin)(yin)用(yong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)類(lei)食(shi)物(wu)。胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)疼可以(yi)(yi)(yi)喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)嗎對于(yu)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)潰瘍患(huan)者(zhe)(zhe)來說(shuo)，喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)不(bu)(bu)(bu)好(hao)的(de)，原因(yin)如(ru)下：急(ji)性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)和(he)慢性(xing)淺表(biao)性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)者(zhe)(zhe)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)食(shi)用(yong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)制品(pin)，以(yi)(yi)(yi)免刺激(ji)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)分泌(mi)過(guo)多(duo)加(jia)重病情(qing)(qing)，或者(zhe)(zhe)引起(qi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)腸脹(zhang)氣(qi)(qi)；豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)類(lei)中含(han)有一定(ding)量低(di)聚糖，可以(yi)(yi)(yi)引起(qi)嗝(ge)氣(qi)(qi)、腸鳴、腹脹(zhang)等癥狀(zhuang)，很顯然(ran)(ran)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)潰瘍喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)不(bu)(bu)(bu)好(hao)；胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)、腎(shen)功能(neng)衰竭的(de)病人需要(yao)低(di)蛋白(bai)(bai)飲(yin)(yin)食(shi)，而豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)類(lei)及(ji)其制品(pin)富(fu)含(han)蛋白(bai)(bai)質，其代謝產(chan)(chan)物(wu)增加(jia)腎(shen)臟負擔，宜(yi)禁食(shi)。腸胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)不(bu)(bu)(bu)好(hao)的(de)人少喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。因(yin)為豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)性(xing)質偏(pian)寒(han)，消(xiao)化不(bu)(bu)(bu)良、嗝(ge)氣(qi)(qi)和(he)腎(shen)功能(neng)不(bu)(bu)(bu)好(hao)的(de)人盡量少喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。而豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)在(zai)(zai)酶的(de)作(zuo)用(yong)下能(neng)產(chan)(chan)氣(qi)(qi)，所以(yi)(yi)(yi)腹脹(zhang)、腹瀉(xie)的(de)人最好(hao)別(bie)喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。另(ling)外，急(ji)性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)和(he)慢性(xing)淺表(biao)性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)者(zhe)(zhe)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)食(shi)用(yong)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)制品(pin)，以(yi)(yi)(yi)免刺激(ji)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)分泌(mi)過(guo)多(duo)加(jia)重病情(qing)(qing)，或者(zhe)(zhe)引起(qi)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)腸脹(zhang)氣(qi)(qi)。胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)病患(huan)者(zhe)(zhe)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)更不(bu)(bu)(bu)宜(yi)加(jia)紅(hong)糖，紅(hong)糖的(de)有機物(wu)會(hui)(hui)和(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)蛋白(bai)(bai)質結(jie)合，會(hui)(hui)生(sheng)成對人體有害的(de)變性(xing)沉(chen)淀(dian)物(wu)。建(jian)議胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)病患(huan)者(zhe)(zhe)不(bu)(bu)(bu)要(yao)喝(he)(he)豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)。因(yin)為豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)在(zai)(zai)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)里容易讓(rang)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)分泌(mi)出更多(duo)的(de)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)，特別(bie)對慢性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)患(huan)者(zhe)(zhe)在(zai)(zai)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)的(de)刺激(ji)下就(jiu)會(hui)(hui)加(jia)重病情(qing)(qing)，因(yin)此(ci)慢性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)患(huan)者(zhe)(zhe)和(he)急(ji)性(xing)胃(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)(yan)患(huan)者(zhe)(zhe)建(jian)議不(bu)(bu)(bu)宜(yi)吃豆(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)制品(pin)。

三、日常喝豆(dou)漿的禁忌

1、忌喝(he)未煮熟的(de)(de)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)：預防(fang)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中毒的(de)(de)辦法(fa)就是將豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)在100℃的(de)(de)高(gao)溫(wen)下(xia)煮沸。如果飲用(yong)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)后出(chu)現頭(tou)痛(tong)、呼吸受阻等(deng)癥(zheng)狀，應立(li)即就醫。2、忌沖紅糖：豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中加(jia)紅糖喝(he)起(qi)來味甜香，但紅糖里的(de)(de)有(you)機酸(suan)和豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質結合后，可(ke)產(chan)(chan)生(sheng)變性(xing)沉淀(dian)物(wu)，大大破壞了營養成(cheng)分(fen)。3、忌在豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)里打(da)雞(ji)蛋(dan)(dan)：雞(ji)蛋(dan)(dan)中的(de)(de)黏(nian)液性(xing)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)易(yi)和豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中的(de)(de)胰蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)酶(mei)結合，產(chan)(chan)生(sheng)一種不(bu)能被(bei)人(ren)體(ti)吸收(shou)的(de)(de)物(wu)質，大大降低了人(ren)體(ti)對營養的(de)(de)吸收(shou)。4、忌空(kong)腹(fu)飲用(yong)：飲豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)的(de)(de)同時吃些(xie)面包、糕點(dian)、饅頭(tou)等(deng)淀(dian)粉類(lei)食品，可(ke)使(shi)(shi)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質等(deng)在淀(dian)粉的(de)(de)作用(yong)下(xia)，與(yu)胃液較充(chong)分(fen)地發生(sheng)酶(mei)解，使(shi)(shi)營養物(wu)質被(bei)充(chong)分(fen)吸收(shou)。5、不(bu)是所有(you)蔬(shu)菜和水果都能加(jia)到豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)中去：豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)遇酸(suan)會出(chu)現沉淀(dian)，像西紅柿等(deng)一些(xie)酸(suan)性(xing)蔬(shu)菜水果，都不(bu)宜加(jia)到豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)里。6、忌喝(he)超量：一次喝(he)豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)過(guo)多容易(yi)引起(qi)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質消化不(bu)良，出(chu)現腹(fu)脹、腹(fu)瀉(xie)等(deng)不(bu)適(shi)癥(zheng)狀。7、忌長期暴露：豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)打(da)完(wan)之后，要馬上導入容器(qi)內。但不(bu)要倒(dao)得太滿，要留下(xia)大約整個容器(qi)五分(fen)之一的(de)(de)空(kong)隙。保存豆(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)要選擇密閉又(you)能耐熱的(de)(de)瓶(ping)子(zi)，比如瓶(ping)口嚴實的(de)(de)保溫(wen)瓶(ping)。

四(si)、女人喝黑(hei)豆漿好處是什么(me)呢

黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)比黃豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)好(hao)(hao)喝(he)，而且營(ying)(ying)養(yang)(yang)價值也(ye)很(hen)高(gao)。關于(yu)(yu)喝(he)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)好(hao)(hao)處是(shi)很(hen)多女人(ren)都想知道的(de)(de)(de)問題(ti)，其實喝(he)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)不(bu)僅能(neng)(neng)美(mei)容(rong)(rong)減(jian)肥(fei)，還能(neng)(neng)促進(jin)排卵(luan)、有效控制(zhi)高(gao)血(xue)壓。1、喝(he)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可以(yi)減(jian)肥(fei)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)中(zhong)含有的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)有助于(yu)(yu)減(jian)緩肝(gan)臟新陳代(dai)謝(xie)，減(jian)少(shao)各種脂(zhi)肪(fang)酸(suan)和(he)(he)膽固醇的(de)(de)(de)產量，達(da)到減(jian)少(shao)體內脂(zhi)肪(fang)比例的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。比起黃豆(dou)(dou)(dou)(dou)其降低膽固醇作用更明顯(xian)，另外黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)在一定程度還有防范心(xin)臟病(bing)和(he)(he)癌癥的(de)(de)(de)作用。2、喝(he)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可以(yi)美(mei)容(rong)(rong)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)營(ying)(ying)養(yang)(yang)豐(feng)富(fu)，含有蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)、碳水(shui)化合物(wu)、維生(sheng)素(su)(su)(su)B1、B2、尼克酸(suan)、胡蘿卜素(su)(su)(su)以(yi)及鈣、鐵、鉀(jia)、等礦物(wu)質(zhi)。黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)質(zhi)含量尤為(wei)豐(feng)富(fu)，高(gao)于(yu)(yu)肉(rou)類、雞蛋(dan)(dan)(dan)和(he)(he)牛奶(nai)，素(su)(su)(su)有“植物(wu)蛋(dan)(dan)(dan)白(bai)之(zhi)(zhi)王”的(de)(de)(de)美(mei)譽。3、黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)促進(jin)排卵(luan)，對備孕有好(hao)(hao)處由于(yu)(yu)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)富(fu)含雌性激(ji)素(su)(su)(su)，所以(yi)喝(he)了黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可以(yi)令子宮壁增厚，從而有利(li)(li)于(yu)(yu)早日懷(huai)上(shang)寶寶。4、高(gao)血(xue)壓病(bing)人(ren)常喝(he)黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)漿(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)有好(hao)(hao)處黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)價值和(he)(he)功效：研究發(fa)現黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)具有補肝(gan)腎、強(qiang)(qiang)筋骨(gu)、暖腸胃、明目活血(xue)、利(li)(li)水(shui)解毒的(de)(de)(de)作用，也(ye)是(shi)潤澤(ze)肌(ji)膚、烏(wu)須黑(hei)發(fa)之(zhi)(zhi)佳(jia)品。黑(hei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)含有豐(feng)富(fu)的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)(su)、蛋(dan)(dan)(dan)黃素(su)(su)(su)、核(he)黃素(su)(su)(su)、黑(hei)色素(su)(su)(su)和(he)(he)被稱作“生(sheng)活素(su)(su)(su)”的(de)(de)(de)激(ji)素(su)(su)(su)。其中(zhong)B族維生(sheng)素(su)(su)(su)（B1、B2）和(he)(he)VE含量很(hen)高(gao)，僅VE含量相當(dang)于(yu)(yu)肉(rou)的(de)(de)(de)7倍以(yi)上(shang)，對人(ren)體的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養(yang)(yang)保健、防老抗(kang)衰、美(mei)容(rong)(rong)養(yang)(yang)顏，增強(qiang)(qiang)精力活力的(de)(de)(de)作用是(shi)很(hen)大的(de)(de)(de)。

本(ben)文地址://n85e38t.cn/nvxingys/82224.html.

聲明： 我(wo)們致(zhi)力于保護作者(zhe)版(ban)(ban)權(quan)(quan)，注(zhu)(zhu)重分(fen)享，被刊用(yong)文章(zhang)因無法核實真實出處，未能及時(shi)與(yu)作者(zhe)取(qu)得聯(lian)系(xi)，或有(you)版(ban)(ban)權(quan)(quan)異議(yi)的(de)，請(qing)(qing)聯(lian)系(xi)管理員，我(wo)們會立即處理，本站部分(fen)文字與(yu)圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更(geng)多信息(xi)之目的(de),若(ruo)有(you)來源標注(zhu)(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您的(de)合法權(quan)(quan)益，請(qing)(qing)立即通知我(wo)們(管理員郵(you)箱：)，情況屬(shu)實，我(wo)們會第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一(yi)篇: 夏(xia)天(tian)t區毛孔粗大(da)的原因_T區皮膚暗黃···

下一篇(pian): 白帶褐色是(shi)怎么回事(shi),白帶褐色該怎么辦