一、女性膽(dan)固醇高的原因(yin)
1、膽固醇高的病理原因
2、阻塞性黃疸
這時由于膽(dan)(dan)汁排出受阻(zu)，血中出現脂蛋白-X和肝內膽(dan)(dan)固醇(chun)(chun)(chun)合成亢進(jin)所致，以游離型膽(dan)(dan)固醇(chun)(chun)(chun)的增加為主。引(yin)起(qi)總(zong)膽(dan)(dan)固醇(chun)(chun)(chun)偏(pian)高，所以阻(zu)塞(sai)性(xing)黃疸(dan)是造(zao)成總(zong)膽(dan)(dan)固醇(chun)(chun)(chun)偏(pian)高的原因之(zhi)一(yi)。
3、肝細胞受損
膽固(gu)醇的(de)酯(zhi)化發生障礙，血中膽固(gu)醇減(jian)少，在肝硬化、重(zhong)(zhong)癥(zheng)肝炎等嚴(yan)重(zhong)(zhong)損害時(shi)，血中總膽固(gu)醇也(ye)降(jiang)低。此時(shi)肝病患者(zhe)推薦(jian)采(cai)用(yong)德(de)國抗HBV高氧(yang)轉陰(yin)療(liao)法(fa)治療(liao)，該(gai)療(liao)法(fa)對(dui)總膽固(gu)醇偏高的(de)有很(hen)好的(de)療(liao)效，一般情(qing)況下(xia)，患者(zhe)接(jie)受治療(liao)1~2個療(liao)程就能(neng)恢復到原(yuan)來的(de)水平，而且(qie)安(an)全(quan)、無(wu)毒副作用(yong)。
4、膽固醇高的飲(yin)食原(yuan)因
飲食不科學會(hui)引起總(zong)(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)偏(pian)高，如果(guo)大量的(de)進(jin)食像動物內(nei)臟(zang)等含高總(zong)(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)的(de)食物，會(hui)引起體(ti)內(nei)的(de)膽(dan)固(gu)醇(chun)過多(duo)，最終造(zao)成總(zong)(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)偏(pian)高，所以這是總(zong)(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)偏(pian)高的(de)原因，且與我們的(de)日常飲食有關，要引起注意。
5、 膽固醇高(gao)的遺傳原因
據權威數據統計，膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)高(gao)與遺(yi)傳(chuan)因(yin)素有(you)一定關系，數據表明，每500個人就有(you)1人遺(yi)傳(chuan)高(gao)膽(dan)固(gu)醇(chun)(chun)血癥。
二、如何預(yu)防膽固醇高呢
1、從飲食方(fang)面(mian)預防膽(dan)固醇高
1.1、洋蔥
洋蔥富含前列腺素A,能夠軟化(hua)血管(guan)，降低(di)血液黏稠度，增加冠狀動脈(mo)血流量，促(cu)進引起(qi)血壓升高的(de)鈉鹽等物質的(de)排泄，既(ji)可(ke)以(yi)調節(jie)血脂(zhi)，還可(ke)以(yi)預(yu)防(fang)血栓形成，是(shi)預(yu)防(fang)高血脂(zhi)的(de)有(you)效(xiao)飲(yin)食。
1.2、花生
花生(sheng)(sheng)含豐富(fu)的植(zhi)物固(gu)醇(chun)，是一種類(lei)固(gu)醇(chun)化(hua)合(he)物，可以與膽(dan)固(gu)醇(chun)產生(sheng)(sheng)競爭作用，從而(er)抑制人(ren)體(ti)對膽(dan)固(gu)醇(chun)的吸收，降(jiang)低血液膽(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)。而(er)且花生(sheng)(sheng)還富(fu)含不飽和脂肪酸、膽(dan)堿、卵磷脂等營養成分(fen)，可使(shi)人(ren)體(ti)內的膽(dan)固(gu)醇(chun)分(fen)解(jie)為膽(dan)汁酸排出體(ti)外，有效(xiao)預防高血脂問題。
1.3、胡蘿卜
胡(hu)蘿卜(bu)(bu)中(zhong)含有(you)大量(liang)的(de)生物鉀，鉀進入血(xue)(xue)液后，能(neng)將(jiang)(jiang)血(xue)(xue)液中(zhong)的(de)油脂乳化，同(tong)時(shi)能(neng)有(you)效地溶解沉積在(zai)血(xue)(xue)管壁上的(de)“膽(dan)固醇(chun)硬化斑塊(kuai)”，并將(jiang)(jiang)這些體(ti)內垃圾排出體(ti)外。達(da)到(dao)降血(xue)(xue)脂、降低(di)血(xue)(xue)黏(nian)度、凈化血(xue)(xue)液、“清(qing)潔”血(xue)(xue)管、增加血(xue)(xue)管彈性、改善(shan)微循環的(de)效果。每天堅(jian)持吃兩只胡(hu)蘿卜(bu)(bu)，在(zai)不長時(shi)間內可降膽(dan)固醇(chun)10%~20%,有(you)效預(yu)防高(gao)血(xue)(xue)脂。
2、從生活細節(jie)方面預防(fang)膽固醇高
2.1、減輕體重
對體(ti)(ti)重(zhong)超(chao)過正常(chang)標準的(de)(de)人(ren)，應在醫生指導(dao)下逐步減輕(qing)體(ti)(ti)重(zhong)，以每月減重(zhong)1～2公斤(jin)為宜(yi)。降體(ti)(ti)重(zhong)時的(de)(de)飲食(shi)原則是低脂肪、低糖、足(zu)夠的(de)(de)蛋白質。
2.2、加強體力活動和(he)體育(yu)鍛(duan)煉
體力活動不(bu)僅能(neng)增(zeng)加熱能(neng)的(de)消(xiao)耗，而且可以增(zeng)強機體代(dai)謝(xie)，提高體內(nei)某些(xie)酶，尤其是脂蛋(dan)白酯(zhi)酶的(de)活性(xing)，有利于三酸甘油酯(zhi)的(de)運輸和分解，從而降低血中(zhong)的(de)脂質。
2.3、避(bi)免過度緊張
情緒(xu)緊張、過度興奮，可以引起血(xue)中膽(dan)固(gu)醇及(ji)三酸甘油酯(zhi)含量增高。
三、女性膽固醇高的危害有(you)哪些(xie)
女性(xing)膽固醇過高的話(hua)，容易引發腎(shen)衰(shuai)竭，脂類的腎(shen)臟疾(ji)病(bing)，而且對我們(men)的生命健康都會造成影響，同時還會因此誘發心臟病(bing)或者是(shi)其他(ta)疾(ji)病(bing)，所以必須注(zhu)意及時治療。
女性(xing)膽固醇高的危害有哪些
1、會加快(kuai)前(qian)列腺(xian)癌的(de)生(sheng)長速(su)度，會引發(fa)腎(shen)衰竭脂類的(de)腎(shen)臟疾病。
2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血(xue)管有關的中風幾(ji)率會隨著增加(jia)。
3、會阻(zu)塞心(xin)臟動(dong)脈和使(shi)其變窄，更容易(yi)引發心(xin)臟病。
4、會(hui)使骨質疏松癥的(de)可(ke)(ke)(ke)能性(xing)變高，同時過(guo)多攝入膽固醇可(ke)(ke)(ke)導(dao)致牙(ya)周病(bing)(bing)、牙(ya)和牙(ya)隙(xi)之間的(de)溝隙(xi)會(hui)擴(kuo)大。由此可(ke)(ke)(ke)見，膽固醇高的(de)患者要及時到醫(yi)院進行(xing)治(zhi)療，以免延(yan)誤(wu)病(bing)(bing)情，導(dao)致病(bing)(bing)情惡化。
5、注意飲食
玉米(mi)。玉米(mi)油(you)中(zhong)含有豐宣的(de)不飽(bao)和(he)脂(zhi)肪酸特別是(shi)亞油(you)酸含量較高，它和(he)玉米(mi)胚另中(zhong)的(de)維生素E協同作用，能有效降低(di)血(xue)液膽固(gu)(gu)醇(chun)濃度，并防(fang)止其沉(chen)積于血(xue)管壁(bi)。此外，玉米(mi)中(zhong)含豐富的(de)煙(yan)酸，能降低(di)膽固(gu)(gu)醇(chun)和(he)甘油(you)三酯等。
決明子。藥理研究證實，決明子對視神經有保護作用，并有降低膽固醇、降低血壓的作用，能防止血管硬化。《神農本(ben)草(cao)經》將其列為(wei)上(shang)品，并曰：“久服益精光，輕身。”
黑芝(zhi)麻(ma)。黑芝(zhi)麻(ma)含(han)有的(de)鐵、卵磷脂(zhi)和(he)維生秦E是分(fen)解、降(jiang)低血(xue)(xue)液中膽(dan)固(gu)醇的(de)重(zhong)要成分(fen)。黑芝(zhi)麻(ma)含(han)有的(de)亞油(you)酸可降(jiang)低血(xue)(xue)脂(zhi)芝(zhi)麻(ma)素(su)和(he)芝(zhi)麻(ma)酚具有降(jiang)低血(xue)(xue)清(qing)膽(dan)固(gu)醇的(de)作(zuo)用，芝(zhi)麻(ma)木酚素(su)亦具有抑(yi)制小腸吸收(shou)膽(dan)固(gu)醇、阻礙肝臟合成膽(dan)固(gu)醇的(de)作(zuo)用。
四、膽(dan)固醇高應該注意哪些(xie)
膽固(gu)醇(chun)高應(ying)該注(zhu)意什么
1、應(ying)該減(jian)少(shao)(shao)一些含(han)高膽(dan)固(gu)醇食物(wu)(wu)的攝取(qu)，尤其是心、肝(gan)等動物(wu)(wu)內(nei)臟。蛋類每星(xing)期以不超過(guo)三四個為(wei)原則，尤其盡量少(shao)(shao)吃蛋黃(huang)，包括各種(zhong)魚卵、蟹黃(huang)等。
2、烹調用(yong)油(you)應(ying)采(cai)用(yong)植物油(you)，此外，也必須(xu)限制醣量，最(zui)好(hao)禁止食用(yong)純(chun)糖(tang)類食品或飲料(liao)。
3、盡量少吃全(quan)脂(zhi)牛奶(nai)、巧克(ke)力奶(nai)、奶(nai)油(you)及各種乳酪(lao)，多吃脫脂(zhi)奶(nai)及豆漿。
4、肉(rou)類(lei)方面，應該禁吃肥(fei)肉(rou)、豬皮、蹄膀、香腸，及各種有油的牛(niu)羊(yang)豬肉(rou)等。
5、海鮮方面則應(ying)避免蝦、蟹、蚌(bang)、牡蠣。 此外，各(ge)種(zhong)精致甜(tian)點如蛋(dan)糕(gao)、巧克力僅量少吃。各(ge)種(zhong)動物油(you)脂、椰子油(you)等應(ying)禁食，以人造(zao)黃油(you)及植物油(you)取代。
6、高(gao)膽(dan)固醇患者，還應該(gai)盡(jin)量少喝(he)酒(jiu)，少吸(xi)煙，以減輕對肝肺的(de)傷害，否(fou)則對膽(dan)固醇的(de)降低不利。如(ru)果(guo)可(ke)能，盡(jin)量戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu)。
不含(han)膽固醇(chun)的食物有哪些
1、日常飲食中(zhong)其實有(you)許多不(bu)含膽固醇(chun)的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。
2、五谷類(lei)、蛋白，水果類(lei)果醬、果凍(dong)。
3、此(ci)外(wai)，還有(you)蔬菜類(lei)、花生、花生醬(jiang)，植(zhi)物性油脂及人造奶油、面筋、豆類(lei)與豆漿、豆腐等豆制(zhi)品。
4、尤其多(duo)吃水果，水果含果膠，也能(neng)降(jiang)低膽固醇。
5、攝取燕麥(mai)也能降低膽(dan)(dan)固(gu)醇。許多研究顯示(shi)，燕麥(mai)其實和(he)豆類同樣有效，如果(guo)每天(tian)在低脂飲食(shi)中添加兩三杯燕麥(mai)片，其降低膽(dan)(dan)固(gu)醇的(de)效果(guo)較(jiao)僅采取健康(kang)飲食(shi)還好。
6、其(qi)他有(you)(you)(you)益(yi)于降低(di)膽固醇的食(shi)物還有(you)(you)(you)胡蘿卜及生(sheng)蒜頭。過去有(you)(you)(you)不少研(yan)究顯示(shi)，攝取(qu)大量的生(sheng)蒜頭能減(jian)少有(you)(you)(you)害的血脂(zhi)肪。除了飲食(shi)外，規律運動及體(ti)(ti)重控(kong)制均有(you)(you)(you)助于降低(di)體(ti)(ti)內膽固醇。
1，肥胖。
肥(fei)胖(pang)是很多現代女(nv)性(xing)都會出現的(de)問(wen)(wen)題，而這個(ge)問(wen)(wen)題對于人(ren)體的(de)影響是極大的(de)，如果長(chang)時間的(de)處于肥(fei)胖(pang)的(de)影響中很容(rong)易就會導致身體出現不適(shi)，也會直接女(nv)性(xing)總膽固醇偏高的(de)問(wen)(wen)題高發。所以大家為了自(zi)己的(de)身體健(jian)康著想在生活中多加注意個(ge)人(ren)體重(zhong)的(de)控制是十(shi)分(fen)必(bi)要的(de)。
2，遺傳原因。
根據(ju)相關(guan)的研究顯示，女(nv)性總(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)偏高的出現(xian)和(he)遺(yi)傳(chuan)是脫離不了(le)關(guan)系的，數據(ju)表明(ming)，每500個人就有(you)1人遺(yi)傳(chuan)高膽(dan)固(gu)醇(chun)血癥。所以(yi)家族中(zhong)如果本(ben)身(shen)就有(you)女(nv)性總(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)偏高的問題則(ze)應該提(ti)高警惕，在(zai)生(sheng)活中(zhong)多進行(xing)相關(guan)的預防，幫助自己減低(di)女(nv)性總(zong)膽(dan)固(gu)醇(chun)偏高的發病(bing)率。
3，不良飲食習慣。
在(zai)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)很(hen)多人(ren)的(de)(de)飲食習慣(guan)都是(shi)錯誤的(de)(de)，如果(guo)長時間(jian)的(de)(de)處于錯誤的(de)(de)飲食習慣(guan)中(zhong)很(hen)容易(yi)導致身體出(chu)現不適(shi)，繼而(er)誘(you)發女(nv)性(xing)總膽(dan)固醇偏高的(de)(de)問(wen)題出(chu)現。所以(yi)大家在(zai)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)更應該以(yi)清(qing)淡飲食為(wei)主，以(yi)此來幫助(zhu)自己減(jian)低女(nv)性(xing)總膽(dan)固醇偏高的(de)(de)出(chu)現幾率。
最(zui)后，會(hui)誘發女(nv)(nv)性總膽固醇偏(pian)(pian)高(gao)的(de)原因還有很多(duo)，在這里就不跟大(da)家(jia)一一介紹了，如(ru)果大(da)家(jia)想要遠(yuan)離女(nv)(nv)性總膽固醇偏(pian)(pian)高(gao)的(de)傷害就應(ying)該(gai)從(cong)生(sheng)活中的(de)點(dian)點(dian)滴滴開始做起，讓自(zi)己可以擺脫女(nv)(nv)性總膽固醇偏(pian)(pian)高(gao)的(de)傷害。
此外(wai)，如果大家(jia)發現自己(ji)有(you)女性(xing)總(zong)膽固醇(chun)偏(pian)高的癥狀并(bing)且不知道怎(zen)么調節才好，不妨(fang)咨詢清楚專(zhuan)業人士，讓醫生幫(bang)助(zhu)大家(jia)進行(xing)治療。
心血管疾病是老年人群最容易發生的疾病，隨著年齡的增加，人體的代謝功能也隨之減弱，很多物質會附著在血管內壁，引發一些心血管疾病。正常指標的膽固醇是維持人體生命活動的重要物質，但是膽固醇含量過高對人體有害，那么，膽固醇高是什么原因？膽固醇高是什么原因？
1、膽固醇高的原因
(1)年齡因素
血清中的總膽固醇水平往往會隨著年齡的增加而上升，但一般會在70或者80歲以后有所下降。絕經前后女性發生高脂血癥的機會較其他時期多。
(2)妊娠因素
在妊娠期由于母嬰的生理需要，孕婦血清中的總膽固醇含量水平會較孕前有所增高。
(3)飲食因素
長期攝入高飽和脂肪酸和高熱量的飲食可導致血清中總膽固醇水平增高，平日喜愛食用動物油脂或者富含膽固醇的食物人群，其血清中的總膽固醇水平也容易增高。
(4)遺傳因素
血液中的膽固醇水平可收到遺傳基因的調控，如家族性患有高膽固醇血癥、家族性混合型高脂血癥等家族遺傳性疾病的人群均有血清總膽固醇增高。
2、高膽固醇飲食
(1)蘋果
因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會升高。
(2)蜜橘
含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，降低血脂。
(3)胡蘿卜
富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應后從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
(4)玉米
含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
(5)牡蠣
富含鋅及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促進膽固醇分解，有助于降低血脂水平。
(6)杏仁
膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
(7)海帶
含豐富的牛磺酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。
(8)大蒜
能減少肝臟合成膽固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害膽固醇的水平，使有益膽固醇升高，降低心臟病的發病率。
年齡因素
血清中的總膽固醇水平往往會隨著年齡的增加而上升，但一般會在70或者80歲以后有所下降。絕經前后女性發生高脂血癥的機會較其他時期多。
妊娠因素
在妊娠期由于母嬰的生理需要，孕婦血清中的總膽固醇含量水平會較孕前有所增高。
飲食因素
長期攝入高飽和脂肪酸和高熱量的飲食可導致血清中總膽固醇水平增高，平日喜愛食用動物油脂或者富含膽固醇的食物人群，其血清中的總膽固醇水平也容易增高。
遺傳因素
血液中的膽固醇水平可收到遺傳基因的調控，如家族性患有高膽固醇血癥、家族性混合型高脂血癥等家族遺傳性疾病的人群均有血清總膽固醇增高。
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