經過大量的科學研究發現，胎兒大部分的時間都在用于睡眠。而大多數的情況下，在母體懷孕6到10周的時候，胎兒的身體便開始具有一定規律性的活動，在此期間無論胎兒是睡著還是醒著，每小時的活動率會達到50次以上，他們通常會卷曲或者伸展自己的軀體，適當的轉動自己的頭部以及四肢。
而等到母體30周的時候，胎兒便開始會出現做夢現象。32周的時候，胎兒一天的時間有95%都在進行睡眠。但是大多數的情況下，胎兒都是處于淺睡眠的過程，并且這個時期胎兒的眼球會和成人的眼球一樣前后快速的進行轉動，這個階段也是胎兒在進行自我思維的創造性練習以及認知活動的一個過程。
等到胎兒快要出生的時候，他的睡眠時間大概達到一天所占比的85%甚至到95%。胎兒需要通過睡眠來盡快的加速自己的生長，幫助自己完成出生前最后一個階段的營養積蓄，尤其是即將到來的生產，胎兒需要盡快的熟悉母體子宮以外的環境。此時他通常會將雙腳交叉纏繞，還會用手觸摸臍帶。所以家長可以在這個時間段經常與胎兒進行交流，幫助胎兒盡快的熟悉外部環境。
現實生活當中很多人并不知道胎兒也是需要睡覺的，并且對于胎兒的睡眠時間也并不了解，今天我們就來通過這篇文章向大家簡單的介紹，關于胎兒睡眠的時間規律，只要我們可以充分的掌握胎兒的睡眠時間規律，就可以在胎兒生產之前，針對胎兒的睡眠習性進行早教訓練，幫助胎兒開發大腦，促進胎兒發育。
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