孕酮是人體分泌的一種女性身體的必須元素，能夠很好的促進女性排卵，幫助女性更好的完成能分泌，因此如果女性出現孕酮低的情況，那么就極容易引起女性出現排卵不正常導致不孕不育、內分泌失調導致經期紊亂等等情況。所以，孕酮對于女性的身體健康是十分重要的，一旦發現自身身體出現孕酮素分泌下降的情況，就一定要及時的補充孕酮。那么具體的幫助人們補充孕酮的辦法主要有：
1、通過食療的辦法是幫助女性補充孕酮的最主要也是最常見的辦法，而人體內只有及時的補充大豆異黃酮和維生素E才能更好的促進孕酮分泌，從而幫助人體調節孕酮平衡，因此緩解體內孕酮低的情況。那么具體的食療辦法就是患者可以適當的多吃一些大豆已經豆類制品、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維豐富的食物。這些食物都能夠很好的幫助女性補充大豆異黃酮以及維生素E，促進孕酮分泌。
2、如果發現女性身體孕酮缺失嚴重的情況，那么就可以適當的通過藥物治療的辦法來起到一定的快速補充孕酮，促進孕婦分泌的作用。那么具體的服用藥物，以達到補充孕酮的作用的藥物分別地屈孕酮又或者是黃體酮。但是，這些藥物畢竟是一種激素，因此對人體還是有一定的副作用的，因此服用一定要在醫師的正確指導下正確服用地屈孕酮或注射黃體酮。
孕酮對于女性來說是一種必不可少的身體元素，一旦通過專業的檢查發現出現孕酮缺失嚴重的話，那么就一定要去更加配合醫生的指導，積極的調理好自身的身體，只有人體健康得到了保證，那么才不會影響人體內的激素分泌，這樣才能更有利于人體保持孕酮平衡。
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