一(yi)、月經期過長的六個病(bing)因
月經(jing)期長主(zhu)要(yao)的(de)(de)常見原因主(zhu)要(yao)有子(zi)(zi)(zi)宮(gong)功(gong)能性(xing)的(de)(de)事好像出血(xue)以及(ji)一(yi)些(xie)盆(pen)腔炎(yan)附(fu)件炎(yan)一(yi)些(xie)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)內膜炎(yan)而產生(sheng)的(de)(de)一(yi)些(xie)炎(yan)癥不是(shi)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)肌瘤也會導致(zhi)一(yi)些(xie)長時間的(de)(de)流(liu)血(xue)，而月經(jing)失調(diao)的(de)(de)主(zhu)要(yao)是(shi)表(biao)現在子(zi)(zi)(zi)宮(gong)功(gong)能性(xing)失調(diao)性(xing)的(de)(de)。
第一：子(zi)宮功能失調(diao)性(xing)出血。如無排卵性(xing)功能失調(diao)性(xing)子(zi)宮出血癥(zheng)和子(zi)宮內膜不(bu)規則脫(tuo)落，均(jun)因(yin)內分(fen)泌功能障礙而引起經期延長。
第二：盆腔(qiang)炎癥。盆腔(qiang)炎癥、子宮內(nei)股息肉(rou)、子宮內(nei)膜(mo)炎等(deng)(deng)均(jun)因子宮內(nei)股血(xue)液循環不良、退化壞死或盆腔(qiang)淤(yu)血(xue)等(deng)(deng)引起月經過(guo)多和經期延長。
第三：子(zi)宮(gong)肌瘤。尤(you)其是子(zi)宮(gong)粘膜下(xia)肌瘤，因子(zi)宮(gong)腔面(mian)積擴大，予(yu)它收縮(suo)異常，可致月經過多和經期過長。
第四(si)：慢性子宮肥大(da)癥。因盆腔(qiang)淤血，卵巢雌激素持續(xu)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jing)過多(duo)和經(jing)期過長(chang)。
第五：子(zi)宮內(nei)膜(mo)異(yi)位癥。常因影響(xiang)子(zi)宮肌層收縮或因內(nei)膜(mo)增強而導致月經過多或經期延長。
第六(liu)：子宮功能(neng)失調性(xing)(xing)出(chu)血(xue)(xue)。如無(wu)排卵性(xing)(xing)功能(neng)失調性(xing)(xing)子宮出(chu)血(xue)(xue)癥和子宮內(nei)膜不規則(ze)脫落，均因內(nei)分泌功能(neng)障(zhang)礙而引起經期(qi)延長。血(xue)(xue)液病。如血(xue)(xue)小板(ban)減少性(xing)(xing)紫(zi)癲、再生(sheng)障(zhang)礙性(xing)(xing)貧血(xue)(xue)等，常(chang)伴(ban)月(yue)經來(lai)潮，若出(chu)現嚴重子宮出(chu)血(xue)(xue)，月(yue)經期(qi)延長。 其他如慢(man)性(xing)(xing)貧血(xue)(xue)、慢(man)性(xing)(xing)肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血(xue)(xue)管壁脆弱，通透(tou)性(xing)(xing)增(zeng)加造成出(chu)血(xue)(xue)
二、月經期過長的六個調理方法(fa)
上文(wen)我們和(he)大(da)家(jia)說了一些(xie)比較(jiao)長的(de)導致月經時間長的(de)原因，如(ru)果身體(ti)出現(xian)了這(zhe)種(zhong)異常癥狀，那么就應(ying)該從日常飲食以及生活習(xi)慣方面(mian)著手，最好能(neng)夠(gou)到醫院進行更加詳細的(de)檢查。
1.建(jian)議平時最好不(bu)要吃一些具有(you)刺激性的(de)食物(wu)，例如太冷(leng)或者是太熱的(de)食物(wu)都是不(bu)適合的(de)。
2.如果是(shi)出(chu)現(xian)大出(chu)血(xue)的(de)(de)女性朋(peng)友，那么(me)平時的(de)(de)餐桌上應該增加一些(xie)湯(tang)汁是(shi)紅色(se)的(de)(de)蔬菜、紅棗、葡萄干以及菠菜等(deng)這種類型(xing)的(de)(de)食物，能夠更好的(de)(de)幫助(zhu)身體進行補(bu)血(xue)。
3.平時也要保證體內的(de)血(xue)糖狀態，不能(neng)夠變(bian)化(hua)起伏變(bian)大，例如是一下子(zi)升高或者是一下子(zi)下降，這樣能(neng)有效的(de)減少身體出現頭(tou)暈眼花以及過度(du)疲憊、情緒不好以及心(xin)跳加快的(de)可能(neng)性。
4.日(ri)常(chang)(chang)飲(yin)食一定要為身體攝取到足(zu)夠(gou)的(de)(de)蛋白質(zhi)，在晚(wan)餐(can)以及早餐(can)中(zhong)要多吃一些高(gao)蛋白的(de)(de)食物(wu)，這(zhe)樣能夠(gou)有(you)效(xiao)的(de)(de)補(bu)充女性身體在月經期間所流失的(de)(de)營養物(wu)質(zhi)還(huan)有(you)礦物(wu)質(zhi)。日(ri)常(chang)(chang)生(sheng)活中(zhong)高(gao)蛋白的(de)(de)食物(wu)有(you)很多，例如蛋類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)以及肉類(lei)(lei)中(zhong)都含有(you)大量的(de)(de)蛋白質(zhi)。
5.平時也要多吃一些高纖維的(de)食物，這(zhe)是因為(wei)咸味能夠有(you)效的(de)幫助身體排出促進激素，這(zhe)樣血(xue)液中的(de)鎂元(yuan)素含(han)量就會大大增加，不僅能夠調整月經，同時對于心(xin)情也有(you)一定的(de)鎮靜作用。很(hen)(hen)多食物中都(dou)含(han)有(you)比較多的(de)纖維素，例如蔬菜、全谷類食物以及粗糧中含(han)量都(dou)是很(hen)(hen)可觀(guan)的(de)。
6.平時(shi)少吃一(yi)些(xie)含(han)有(you)咖啡因的(de)(de)食物(wu)，例如(ru)茶(cha)水、咖啡等都(dou)不是很好的(de)(de)選擇(ze)，這些(xie)會加重身體月經(jing)期(qi)長的(de)(de)癥狀，并且情緒也(ye)會變(bian)得更加的(de)(de)焦躁不安。小編(bian)建(jian)議大家(jia)在(zai)平時(shi)的(de)(de)時(shi)候可以(yi)多(duo)喝一(yi)些(xie)大麥(mai)茶(cha)或者是薄(bo)荷茶(cha)，這些(xie)對(dui)于身體好處多(duo)多(duo)。
三、月經期(qi)長(chang)的九個飲食(shi)注意事項
1. 有大失血(xue)情形(xing)的女性，應多攝取菠菜(cai)、蜜棗、紅(hong)菜(cai)(湯汁是紅(hong)色的菜(cai))、葡萄干等(deng)高纖質(zhi)食(shi)物來補血(xue)。
2.避免吃太(tai)熱(re)、太(tai)冰(bing)溫度變化(hua)太(tai)大的(de)食物。
3. 可避免血糖一下升高、一下降低，減(jian)少心跳加速，頭(tou)暈、疲勞、情(qing)緒不(bu)穩定等(deng)不(bu)適。
4. 攝(she)取足夠的蛋(dan)白質。午餐及(ji)晚餐多吃肉類、蛋(dan)、豆腐、黃豆等高蛋(dan)白食物(wu)，補充經期所流的營養素、礦(kuang)物(wu)質。
5. 可避免血糖一下升高、一下降(jiang)低(di)，減少心(xin)跳加速，頭(tou)暈、疲勞(lao)、情緒不穩(wen)定(ding)等不適。 在兩(liang)餐之間吃(chi)一些核桃、腰果、干豆等富含維(wei)生素B群的食物。
6. 避免食用含(han)咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加(jia)焦慮、不(bu)安的情緒;可改喝(he)大麥茶、薄荷茶。
7. 多吃高纖(xian)維(wei)食(shi)物。疏菜水(shui)果(guo)全(quan)谷類全(quan)麥(mai)面包糙米燕麥(mai)等食(shi)物含有(you)較(jiao)多纖(xian)維(wei)，可促進動(dong)情激素排出(chu)，增加血液中鎂的含量，有(you)調(diao)整(zheng)月(yue)經(jing)及鎮靜神經(jing)的作用
8. 不(bu)要刻意(yi)吃甜食。如飲料(liao)、蛋糕(gao)、紅糖(tang)、糖(tang)果。防(fang)止(zhi)血(xue)糖(tang)不(bu)穩定(ding)，避免加重MC的各(ge)種不(bu)適(shi)。
9. 即將面臨更年期(qi)的(de)婦女，應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富(fu)的(de)食品。
四、月經期長的四個食療方
1、地黃煮酒：
生(sheng)地黃6克，益母(mu)草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷(ci)瓶(ping)（或(huo)(huo)杯）中(zhong)，加生(sheng)地、益母草(cao)，隔水蒸約20分鐘，每次服(fu)50毫(hao)升，日(ri)服(fu)2次。 功效：活(huo)血(xue)(xue)止血(xue)(xue)。適用于血(xue)(xue)瘀(yu)所致之月經過(guo)多，色紫黑(hei)，有(you)血(xue)(xue)塊或(huo)(huo)伴小(xiao)腹疼痛(tong)拒按，舌質紫暗或(huo)(huo)有(you)瘀(yu)點，脈細澀。
2、生化蜜膏：
當歸益、母草各30克(ke)，川芎桃仁、甘(gan)草、丹皮各10克(ke)，炮姜(jiang)5克(ke)，白蜜50毫(hao)升。 用法(fa)：前七味(wei)加(jia)水500毫(hao)升，煮(zhu)取300毫(hao)升，去(qu)渣，加(jia)白蜜收(shou)膏，每服30毫(hao)升，日服3次。
功效：活血化(hua)瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所(suo)致月(yue)經過少，色紫(zi)黑，有(you)血塊，小腹(fu)脹痛拒按，舌正常或紫(zi)黯，或有(you)瘀點，脈細弦(xian)澀。
3、母雞艾葉湯：
老(lao)母雞(ji)1只，艾葉15克。 用法(fa)：將老(lao)母雞(ji)洗凈，切塊，同艾葉一起煮(zhu)湯，分2-3次食用。月經期連(lian)服2-3劑。 功(gong)效：補氣攝(she)血，健(jian)脾寧心的，適(shi)用于體虛不(bu)能(neng)攝(she)血而致月經過(guo)多，心悸(ji)怔仲，失眠多夢，少腹(fu)冷痛(tong)，舌淡(dan)脈細(xi)。
4、歸地燒羊肉：
羊(yang)肉(rou)500克，當歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉(rou)洗凈(jing)，切塊，放(fang)砂鍋中(zhong)，并入洗凈(jing)之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清(qing)水各適量(liang)，紅燒至肉(rou)爛(lan)，便(bian)可常服。 功效：溫中(zhong)補(bu)虛，益氣(qi)攝血，適用于氣(qi)虛所(suo)導(dao)致的月經量(liang)多，色淡(dan)質(zhi)(zhi)虛，面色無華(hua)，神疲氣(qi)短，懶言(yan)，舌質(zhi)(zhi)淡(dan)，脈(mo)弱無力。
我們都知(zhi)道(dao)，女性來(lai)月(yue)經(jing)(jing)的(de)(de)時間應(ying)該是固(gu)定(ding)的(de)(de)，也就是說，月(yue)經(jing)(jing)周期應(ying)該是差不(bu)多的(de)(de)。然而，當女性身體出(chu)現異常的(de)(de)時候，月(yue)經(jing)(jing)周期可能會出(chu)現延長的(de)(de)情況。月(yue)經(jing)(jing)周期延長必定(ding)會給(gei)女性的(de)(de)生活(huo)帶來(lai)一(yi)(yi)些不(bu)便，尤其會使人(ren)擔心是否(fou)是身體出(chu)現了問(wen)題。那么，月(yue)經(jing)(jing)周期延長是怎么回事呢(ni)?一(yi)(yi)起來(lai)看看。
月經周期過長怎么調理
女性月經周期一般為(wei)28~32天，提前或延后一周左右均屬(shu)于(yu)正常范(fan)疇，月經周期的長(chang)短因人而異。但(dan)如果超出了(le)(le)這(zhe)個范(fan)疇，就得引起重視了(le)(le)
只是飲(yin)食(shi)(shi)還是不(bu)(bu)行的(de)，平時注意飲(yin)食(shi)(shi)有(you)(you)營養，清淡(dan)，生活有(you)(you)規律，情緒平和，不(bu)(bu)要熬夜，不(bu)(bu)要過于勞累，有(you)(you)助于月經恢復正常。由于引(yin)起(qi)月經周(zhou)期(qi)長的(de)原因有(you)(you)很(hen)多方面，既有(you)(you)遺傳因素(su)、內(nei)分泌問(wen)題(ti)、免疫問(wen)題(ti)，又有(you)(you)精神神經因素(su)、腫瘤、藥物(wu)使用等(deng)(deng)等(deng)(deng)，都可(ke)引(yin)致(zhi)月經稀(xi)發，如果月經周(zhou)期(qi)的(de)間隔經常長達(da)35天(tian)或以上，建議最好(hao)到醫院進行相關(guan)的(de)檢查，判明(ming)可(ke)能的(de)病因，針(zhen)對(dui)病因治療才能取得較好(hao)的(de)效(xiao)果。當(dang)然，如果僅(jin)有(you)(you)1~2次出現月經延遲(chi)，且無(wu)其它(ta)異常正常，這個(ge)不(bu)(bu)屬于月經病的(de)范疇，無(wu)需擔(dan)心。
另外，少女(nv)初潮(chao)時，由于(yu)卵(luan)巢(chao)處(chu)于(yu)正在(zai)發育的(de)(de)階段，功能還不完善，因而會出現(xian)(xian)功能紊亂(luan)和不規律，引(yin)起(qi)月(yue)(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)異常;圍絕經(jing)的(de)(de)女(nv)性也會出現(xian)(xian)月(yue)(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)延遲(chi)的(de)(de)現(xian)(xian)象，這(zhe)是(shi)(shi)由于(yu)卵(luan)巢(chao)功能逐漸衰退，導致激素分泌(mi)紊亂(luan)所(suo)引(yin)起(qi)的(de)(de)。這(zhe)兩種情況都是(shi)(shi)正常的(de)(de)，無需擔心(xin)。作(zuo)為一名女(nv)性你一定要特別關注自己的(de)(de)月(yue)(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)，月(yue)(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)(qi)過長或(huo)過短都是(shi)(shi)存在(zai)著問題的(de)(de)，一旦出現(xian)(xian)這(zhe)樣的(de)(de)情況最好(hao)是(shi)(shi)及(ji)時就醫才(cai)好(hao)哦。
經期過長的(de)解決(jue)方(fang)式。
1、需要去(qu)(qu)醫(yi)院(yuan)檢查的情況(kuang)，經(jing)期超過15天，立(li)刻去(qu)(qu)醫(yi)院(yuan)。☆不(bu)去(qu)(qu)醫(yi)院(yuan)行不(bu)行?經(jing)期過長可(ke)能(neng)是功能(neng)失調子宮(gong)出血(xue)、可(ke)能(neng)是黃體萎縮不(bu)全、可(ke)能(neng)是盆(pen)腔炎癥、可(ke)能(neng)是子宮(gong)內膜炎，所以，去(qu)(qu)醫(yi)院(yuan)。
2、日(ri)常(chang)的(de)(de)對癥(zheng)調理(li)：如果(guo)經(jing)期過(guo)長(chang)(chang)(chang)只(zhi)是偶發情況，或(huo)者(zhe)去醫院檢查沒問題，可以繼續(xu)往下(xia)(xia)看。經(jing)期的(de)(de)注意事(shi)項：經(jing)期過(guo)長(chang)(chang)(chang)，可能是由在經(jing)期吃了活血的(de)(de)食物(wu)：例如紅棗、桂圓、當歸(gui)、咖啡、濃茶、可樂(le)等，或(huo)者(zhe)吃了辛辣油膩的(de)(de)食物(wu)，或(huo)者(zhe)做了劇烈運動、做了不適(shi)當的(de)(de)按摩、捶腰過(guo)多甚至洗(xi)腳水過(guo)熱(re)也會導致經(jing)期延長(chang)(chang)(chang)。對癥(zheng)調理(li)：中醫將經(jing)期過(guo)長(chang)(chang)(chang)的(de)(de)原因分為幾類，以下(xia)(xia)是對癥(zheng)調理(li)的(de)(de)方法。虛熱(re)型，經(jing)血量少，粘稠，而且口干舌燥，手腳發熱(re)，面色潮紅還(huan)便(bian)秘。——大(da)病(bing)初(chu)愈，情緒波動較大(da)，容易著(zhu)急上火的(de)(de)話，重點對照一下(xia)(xia)。到中藥店買點白茅(mao)根泡水喝能夠解(jie)決問題。
什么藥調理月經量少
月(yue)經量少吃什(shen)么藥(yao)調理：益母(mu)草顆粒
益(yi)母(mu)(mu)草(cao)顆(ke)粒這種藥物(wu)中(zhong)含有的(de)(de)益(yi)母(mu)(mu)草(cao)，是(shi)一(yi)(yi)種對于調節患者的(de)(de)氣血非常有益(yi)處的(de)(de)中(zhong)草(cao)藥，而且(qie)這種藥物(wu)可以有效改善患者月經(jing)(jing)量(liang)(liang)少的(de)(de)癥狀(zhuang)，不僅如此(ci)還(huan)能(neng)改善月經(jing)(jing)腹痛(tong)的(de)(de)癥狀(zhuang)，但是(shi)月經(jing)(jing)量(liang)(liang)少的(de)(de)女性朋友在(zai)口服益(yi)母(mu)(mu)草(cao)顆(ke)粒的(de)(de)時候，一(yi)(yi)定要(yao)注意，不能(neng)吃生冷刺激(ji)的(de)(de)食物(wu)，比如夏季(ji)冰鎮在(zai)冰箱里(li)的(de)(de)汽水、還(huan)有冰激(ji)凌等(deng)，只(zhi)要(yao)做到這些就能(neng)通(tong)過藥物(wu)盡快的(de)(de)讓月經(jing)(jing)恢復(fu)正常。
月經量(liang)少吃(chi)什么藥調理：氣血和膠囊。
氣血(xue)和膠囊(nang)這種藥(yao)物(wu)(wu)對于(yu)幫助女(nv)(nv)性(xing)調理氣血(xue)有(you)(you)(you)非常(chang)(chang)不(bu)錯(cuo)的(de)效果，而且這種藥(yao)物(wu)(wu)也可以有(you)(you)(you)效改善女(nv)(nv)性(xing)朋(peng)友的(de)月經量，但是服用(yong)(yong)氣血(xue)和膠囊(nang)這個(ge)藥(yao)物(wu)(wu)的(de)時(shi)候需要注意，這個(ge)義(yi)務一定要避(bi)免與其(qi)他藥(yao)物(wu)(wu)一同使(shi)用(yong)(yong)，而且女(nv)(nv)性(xing)朋(peng)友在(zai)服用(yong)(yong)這種藥(yao)物(wu)(wu)的(de)時(shi)候，可以食用(yong)(yong)一些紅(hong)棗或者桂圓還有(you)(you)(you)枸杞子之類的(de)具(ju)有(you)(you)(you)補(bu)血(xue)益氣功(gong)效的(de)食物(wu)(wu)，只有(you)(you)(you)氣血(xue)充沛月經量才(cai)能盡快恢復正常(chang)(chang)
女(nv)性(xing)月(yue)經是否(fou)正(zheng)(zheng)常是女(nv)性(xing)身體是否(fou)健(jian)康的(de)最明顯表象，所(suo)以(yi)月(yue)經的(de)正(zheng)(zheng)常對女(nv)性(xing)來說是非常重要的(de)，女(nv)性(xing)月(yue)經量多或者(zhe)量少都(dou)是不正(zheng)(zheng)常的(de)，有些朋友想知道女(nv)性(xing)月(yue)經量太(tai)少有沒有什(shen)么(me)藥物可以(yi)治療。
產后(hou)女性最容(rong)易忽視月(yue)(yue)經不調(diao)的(de)問題，認為這是生產后(hou)的(de)正常表現，但(dan)這卻往(wang)往(wang)是身體提出(chu)的(de)健康警告。產后(hou)月(yue)(yue)經不調(diao)怎么辦？
說(shuo)起月經(jing)量少吃(chi)什么藥調理這個問(wen)題，其實我們是不(bu)建議大家用西藥來(lai)調理月經(jing)的，因為(wei)月經(jing)失調并不(bu)一定都(dou)是炎(yan)癥引起，有些是由(you)于氣滯血(xue)瘀或者氣血(xue)不(bu)足引起，所以(yi)吃(chi)西藥不(bu)僅不(bu)會起到治療(liao)的作(zuo)用，還容易造成更(geng)嚴(yan)重的月經(jing)失調狀(zhuang)況。
問題一：經期過長吃什么好你好，經期延長是指月經周期正常經期超過7天以上,甚至2周方凈者.多因黃體萎縮不全,子宮內膜修復延長或盆腔炎,子宮內膜炎或安放宮內節育器引起的,需要盡快到醫院檢查清楚病因后對癥治療!
問題二：女性月經量過多吃什么調理1、母雞艾葉湯：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。有補氣攝血，健脾寧心的功效，適用于體虛不能攝血而致月經量多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹意氣消沉痛，舌淡脈細。
2、地黃煮酒：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
3、歸地燒羊肉：羊肉500克，當回、生地各15克，干姜10克。將羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。有溫中補虛，益氣攝血的作用。適用于氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。
4、兩地膏：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠月經來臨癥狀烊化，兌滲入滲出藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。有滋陰養血的作用。適用于肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質紅，脈細弦。
問題三：少女經期過長吃什么好月經量多時間長吃什么
1、地黃煮酒：
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
2、生化蜜膏：
當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經調經;適用于瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
3、母雞艾葉湯：
老母雞1只，艾葉15克。 用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。 功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
4、歸地燒羊肉：
羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。 功效：溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。月經量多時間長的保健
1、調情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。
2、適勞逸要積極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。
問題四：月經時間長該吃什么調理年后，建議你去醫院看一下，不要隨便的亂用藥，對身體不好，還是去檢查一下，看下原因，對癥下藥。
問題五：女生例假太長吃什么好盡量不要吃藥補，
有聽說益母草長期服用也會有毒副作用，
是藥三分毒嘛，時間長一點沒關系，
只要間隔期限有規律，
顏色正常，身體也沒有其它不適，
順其自然就好。
問題六：經期長怎么調理經期過長應如何調理?正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關：
(1)血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
(2)盆腔炎癥、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循;
(3)慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。
月經不調注意事項：
1.保持精神愉快，避免精神 *** 和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、 *** 脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2.注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能 *** 。注意保暖，避免寒冷 *** 。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3. *** 要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的 *** 要放在陽光下曬干。
4.不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等 *** 運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
問題七：月經時間長吃什么調理喝熱的紅糖水可以緩解痛經，補血。正常吃飯就可以，多吃點補血補鐵的事物。
問題(ti)八(ba)：月經(jing)周期長吃什么食物可以調理建議(yi)要作下激素(su)六項檢(jian)查(cha)來(lai)確定治(zhi)療的方法(fa)為好的。腹(fu)部保暖，合理的飲食，不要吃有(you) *** 性的食物為好的，有(you)利于月經(jing)的恢復。
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