一、臉上(shang)長斑是怎么回(hui)事
1、眼周圍
長在(zai)(zai)眼周(zhou)圍(wei)的斑點多見于子宮疾(ji)患(huan)、流產過多及激(ji)素不(bu)(bu)平(ping)衡引起的情緒不(bu)(bu)穩定者。長在(zai)(zai)外眼角(jiao)下的黃褐斑，提示肩(jian)關節受風寒侵襲(xi)或(huo)頸(jing)肩(jian)肌肉(rou)勞損(sun)，常有(you)頸(jing)肩(jian)僵硬、酸痛的癥(zheng)狀，須警惕(ti)頸(jing)肩(jian)部疾(ji)患(huan)。長在(zai)(zai)發(fa)際(ji)邊的斑點，和婦科疾(ji)病有(you)關，如女性激(ji)素不(bu)(bu)平(ping)衡等(deng)。
2、額頭
長(chang)在額頭的(de)斑點，多見于性激素、副腎激素、卵(luan)巢激素異常者(zhe)。長(chang)在太(tai)陽穴、眼尾部的(de)斑點，和甲狀腺功(gong)能(neng)減弱、妊娠(shen)、更年期、神經質及(ji)(ji)心理受到(dao)強烈(lie)打擊等原因(yin)相關。額頭兩側及(ji)(ji)太(tai)陽穴若有黃褐斑，多為肝膽功(gong)能(neng)失(shi)調、肝郁(yu)氣(qi)滯所致，常有消化功(gong)能(neng)減弱、失(shi)眠多夢的(de)癥狀。
3、兩顴部長黃褐斑
兩顴部長有黃褐斑的患者多伴(ban)有氣短乏力、心慌、胸(xiong)悶、消化功(gong)能減退，甚至食(shi)欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和(he)心臟功(gong)能減弱(ruo)的表現。
4、鼻梁中間
長在鼻梁(liang)中間的斑點，多(duo)與肝(gan)氣郁結、情志不(bu)遂或精神壓力大有關，提(ti)示肝(gan)失(shi)疏泄、肝(gan)膽郁滯(zhi)，須警惕脂(zhi)肪肝(gan)、肝(gan)膽疾患(huan)。
5、下頜外(wai)側(ce)有(you)黃褐斑
提(ti)示(shi)下(xia)肢血液循環不良，是(shi)脾腎氣虛的(de)征兆，常有下(xia)肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱等癥狀。
6、上唇長斑
是腎氣不(bu)足、大腸虛寒的(de)征兆，常(chang)伴有(you)便秘、月經不(bu)調等癥狀(zhuang)，應警惕子宮、卵巢疾患(huan)。
二、女性臉上長(chang)斑怎么(me)調(diao)理效(xiao)果好
1、輻射(she)是(shi)造成臉上長斑的原因之(zhi)一。現(xian)在(zai)很多女(nv)性都要(yao)面對電腦工作，輻射(she)是(shi)無法避(bi)免的，首先要(yao)減少使用(yong)電腦的時間(jian)，此外要(yao)盡量吃一些防輻射(she)的食品，多喝(he)綠茶，多吃蔬菜水果。在(zai)使用(yong)電腦后(hou)要(yao)徹底(di)清洗(xi)臉部。
2、防(fang)(fang)曬。無論春(chun)夏(xia)(xia)秋冬都應該注意防(fang)(fang)曬，很(hen)多(duo)人只有到了夏(xia)(xia)天(tian)才開始防(fang)(fang)曬，其(qi)實(shi)這(zhe)樣已經(jing)晚了，太陽光的(de)紫(zi)外線(xian)無時無刻(ke)不(bu)存(cun)在，并不(bu)是說夏(xia)(xia)天(tian)才強烈(lie)，冬季如果(guo)沒(mei)有采(cai)取任何的(de)防(fang)(fang)曬措施，紫(zi)外線(xian)一樣會傷害皮膚形(xing)成色(se)斑(ban)。
3、排毒(du)(du)。我們(men)體(ti)內存在的(de)毒(du)(du)素(su)(su)要及時清理掉，也就是(shi)說要保證大便通暢，這樣才能(neng)讓體(ti)內的(de)毒(du)(du)素(su)(su)盡快的(de)排泄的(de)，如果有(you)宿便，那么色(se)斑的(de)形(xing)成(cheng)則(ze)是(shi)早晚的(de)事情。多(duo)喝(he)水，多(duo)吃水果，避免便秘，就不會形(xing)成(cheng)宿便，色(se)斑也就原理我們(men)了。
4、正確(que)使(shi)用護膚(fu)品(pin)(pin)。我們每(mei)個(ge)人的(de)肌膚(fu)都是不(bu)(bu)同的(de)，膚(fu)質不(bu)(bu)同使(shi)用的(de)化(hua)妝品(pin)(pin)護膚(fu)品(pin)(pin)自然(ran)也不(bu)(bu)會相同，在購買(mai)護膚(fu)品(pin)(pin)的(de)時候要根據自己的(de)皮膚(fu)性質來(lai)選(xuan)擇(ze)，不(bu)(bu)符合自己皮膚(fu)性質的(de)化(hua)妝品(pin)(pin)不(bu)(bu)盡不(bu)(bu)能給皮膚(fu)帶來(lai)保護，反(fan)而會帶來(lai)傷(shang)害。
5、多(duo)(duo)喝(he)(he)水。女人是水做的(de)，喝(he)(he)水對于女性(xing)的(de)美容養顏(yan)是有非常大的(de)好(hao)處(chu)的(de)，喝(he)(he)水要及時不能等渴了再喝(he)(he)，并(bing)且喝(he)(he)水應(ying)該循序漸進(jin)，不能一次喝(he)(he)太多(duo)(duo)。
6、多(duo)吃(chi)維生(sheng)素(su)C多(duo)的(de)食(shi)物(wu)。維生(sheng)素(su)C具有美白的(de)功(gong)效，可(ke)(ke)以促進皮(pi)膚的(de)美白，多(duo)吃(chi)草莓、橙子(zi)、柚(you)子(zi)、蘋果(guo)對皮(pi)膚是有好(hao)處的(de)，同時可(ke)(ke)以多(duo)吃(chi)維生(sheng)素(su)E含量高的(de)食(shi)物(wu)，因為可(ke)(ke)以延緩(huan)衰老(lao)。
三、女人(ren)臉上長斑這樣做(zuo)最(zui)好
第一：黑糯米補血粥
將(jiang)黑(hei)(hei)糯(nuo)米放入鍋中(zhong)進(jin)行(xing)熬粥，并加(jia)入桂圓以(yi)及紅棗，起鍋前(qian)加(jia)紅糖。黑(hei)(hei)糯(nuo)米、桂圓以(yi)及紅棗都是常見的(de)(de)(de)補血(xue)(xue)食材(cai)之(zhi)一，服用(yong)之(zhi)后(hou)能夠有效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)對(dui)身體(ti)進(jin)行(xing)滋補血(xue)(xue)液。也(ye)可以(yi)根據情況加(jia)入一些山藥，這(zhe)(zhe)樣這(zhe)(zhe)道食譜具有補血(xue)(xue)益氣的(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)了。建議女性朋友每個月都要服用(yong)，這(zhe)(zhe)樣效(xiao)(xiao)果更佳。
第二：當歸紅棗排骨
將排(pai)骨(gu)切斷，然后(hou)洗干(gan)凈，最后(hou)和枸(gou)杞還(huan)有紅棗、當歸一(yi)起(qi)(qi)放入(ru)鍋中(zhong)熬煮。隨后(hou)加入(ru)生(sheng)姜以(yi)及蔥白(bai)，大火燒(shao)開之后(hou)改(gai)成(cheng)小火，排(pai)骨(gu)酥爛之后(hou)就(jiu)可以(yi)加入(ru)食鹽起(qi)(qi)鍋。專家(jia)告(gao)訴我們，如果身體出現了氣血(xue)不足的情況服用(yong)這道當歸紅棗排(pai)骨(gu)能夠(gou)有效(xiao)的補血(xue)益氣，促(cu)進身體健康。
第三：雙紅補血湯
將紅(hong)薯還有紅(hong)棗以及紅(hong)糖準備好，然后(hou)將紅(hong)薯洗(xi)干凈之后(hou)切丁，最(zui)后(hou)和紅(hong)棗一起放入鍋中加入清水進行(xing)熬煮，起鍋之前加入適(shi)量(liang)的(de)(de)紅(hong)糖就可以了。這道(dao)食譜能夠有效的(de)(de)對(dui)身體(ti)進行(xing)補血，對(dui)于(yu)氣血不(bu)足的(de)(de)情況有著很好的(de)(de)調養效果(guo)。
第四：木瓜銀耳湯
將木瓜(gua)、銀耳、紅棗、冰(bing)糖準備好(hao)，然(ran)后(hou)銀耳放入清水中進行泡發。將紅棗還有銀耳一起放入鍋中，小火慢(man)燉半個小時，隨(sui)后(hou)加入冰(bing)糖以(yi)及木瓜(gua)，煮(zhu)開之后(hou)就可以(yi)服用了。這(zhe)道食譜具有很(hen)好(hao)的(de)(de)美(mei)容(rong)養(yang)顏效果(guo)，對由(you)于氣血不足所導(dao)致的(de)(de)長斑情況也有很(hen)不錯的(de)(de)治療效果(guo)。
第五：養(yang)顏(yan)補(bu)血(xue)麥(mai)片粥
將龍眼干、紅棗(zao)以(yi)及麥片準備好(hao)，然后(hou)將燕(yan)麥放入(ru)(ru)鍋中(zhong)，加入(ru)(ru)適量的清水，隨后(hou)加入(ru)(ru)其它的配料(liao)。煮開之(zhi)后(hou)就可以(yi)服(fu)用了(le)。不(bu)僅補(bu)血(xue)效(xiao)果(guo)的效(xiao)果(guo)非常的不(bu)錯，同時還具有養顏功(gong)效(xiao)，能夠(gou)有效(xiao)的延緩肌膚衰老。
第(di)六：黃豆雪(xue)梨(li)豬腳湯(tang)
將(jiang)雪梨、黃(huang)豆(dou)、豬腳、生(sheng)姜以(yi)及食(shi)鹽(yan)準備(bei)(bei)好(hao)。然后(hou)將(jiang)豬腳和生(sheng)姜一起放入開水(shui)中(zhong)焯一下，這樣(yang)(yang)能夠很好(hao)的去除異味，最(zui)后(hou)切(qie)塊(kuai)(kuai)備(bei)(bei)用。然后(hou)將(jiang)雪梨切(qie)塊(kuai)(kuai)除核。所有的材料放入鍋中(zhong)，大(da)火(huo)燒(shao)開15分鐘，然后(hou)小火(huo)慢燉1個小時。最(zui)后(hou)加入食(shi)鹽(yan)，這樣(yang)(yang)就可以(yi)服用了。氣(qi)血不足臉上(shang)長(chang)斑怎么辦，這道食(shi)譜就是一個很好(hao)的選擇。
四、臉上(shang)長斑揭示(shi)身體哪些病
1、內分泌不調
人(ren)體(ti)的內分(fen)泌系統會分(fen)泌各種人(ren)體(ti)所需(xu)的激素以維持內平衡，而當正常的內分(fen)泌環(huan)境(jing)出(chu)現(xian)紊亂時，易(yi)增(zeng)加黑色素分(fen)泌，從而使得(de)臉部突(tu)然出(chu)現(xian)很(hen)多色斑。
2、肝臟健康受損
中醫認為，肝(gan)(gan)主(zhu)藏血，是(shi)調節(jie)全(quan)身氣(qi)血運(yun)行的(de)(de)重(zhong)要(yao)部(bu)位，只(zhi)有肝(gan)(gan)臟健(jian)(jian)康，肌(ji)膚血液則(ze)能充盈。若肝(gan)(gan)臟健(jian)(jian)康出(chu)現(xian)病癥(zheng)，則(ze)易導致肝(gan)(gan)氣(qi)郁(yu)結、肝(gan)(gan)膽濕熱(re)，使得皮脂腺分泌過(guo)于旺盛，黑(hei)色素(su)堆積(ji)。且肝(gan)(gan)臟是(shi)人體重(zhong)要(yao)的(de)(de)解毒器官，肝(gan)(gan)功能若出(chu)現(xian)損害(hai)，自然會影響(xiang)肌(ji)膚的(de)(de)排毒，從(cong)而臉部(bu)易長斑(ban)。
3、婦科疾病的征兆
一些女性(xing)(xing)臉上(shang)莫名多(duo)了些許斑點，并不會(hui)太上(shang)心(xin)，大多(duo)認為和肌膚保養(yang)不當有(you)關。而(er)肌膚和人體的臟(zang)腑、氣血、經絡有(you)密(mi)切的聯系。就女性(xing)(xing)而(er)言，面部突然(ran)長斑，很可能是(shi)盆腔炎、囊腫炎癥(zheng)等導(dao)致，所(suo)以女性(xing)(xing)需提高警惕。
4、免疫力下降
免疫力(li)下(xia)降易(yi)使得(de)肌(ji)膚(fu)的微(wei)循環失去平衡，肌(ji)膚(fu)正(zheng)常(chang)的代(dai)謝速(su)度也趨于緩慢，于是便使得(de)黑色素(su)不能被(bei)正(zheng)常(chang)排出，在面部堆積(ji)，形成斑點(dian)。
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