一、人流后一般休息多久
人流常識是每位女性都必須知道的事件，因為你們也會是將來某個孩子的母親，所以提前了解人流知識是非常有必要的，以下是對人流手術后的休息做一定的概括，希望能夠讓人流者多保養好自己，為生下一個孩子做好準備。人流后一般休息多久?人流后是需要著床2周的時間休息，因為在人流手術之后，出血的現象會持續一到兩個星期，之后停止。出血的血量是不應該超過月經血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因為子宮還在恢復的階段，子宮收縮會引起疼痛。人流后出血的情況是因人而異的，有些人做人流后幾乎不出血，有些人出血量很少，有些人前幾天是沒有血的，過了幾天后會出咖啡色的淤血，有些人則是術后一直出血一星期左右停止。無論您是哪種情況，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是屬于正常現象的。清宮術后，子宮內膜和體內激素的水平都受到影響，雖然清宮后復查B超提示子宮正常，但是功能和內分泌功能一般至少也要三個月之后才能完全恢復。所以清宮后的第一個月乃至前幾個月月經都不正常的原因，可能會推遲、提前月經或者月經量變少、變多等等。以后體內激素水平慢慢恢復正常后就會好的。人流后應注意經期衛生，保持心情愉快，也可以吃點消炎止血的藥。最好在半年內不要懷孕，給身體一個調理和修復的機會。
二、做人工流產后注意哪些
人工流產就是俗稱的“打胎”。是指用人工的方法，將脫離母體還沒有生存能力的胎兒從子宮中取出，人工流產的方法有很多，如刮子宮、手術取胎、藥物引流等，那么女性在進行人工流產后有什么需要注意的呢？下面我們就來了解一下人工流產的注意事項！1、人工流產后通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內不要從事重體力勞動。2、人工流產后要及時地補充營養。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。3、人工流產后要觀察出血情況。流產后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫院復查診治。4、人工流產后要堅持避孕一段時間。流產后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。5、人工流產后女性的心理調適是非常重要的。許多女性在流產之后都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。
三、女性做人工流產的準備工作
人工流產，是一些女性不得不面對的事情，有些懷孕的女性因為各種原因不想有孩子就會選擇人工流產，但很大女性對人工流產還沒有很深的了解和認識，那么做人工流產需要做哪些準備工作呢？1、首先要做身體檢查。如尿妊娠試驗、子宮B超、血常規、陰道分泌物及澳抗等，請醫生根據你的妊娠情況，幫助你確定流產方式。2、若你正處于某種疾病的急性期如貧血、心力衰竭、發熱、生殖系統有炎癥等，需要治療后才能手術。3、如果有藥物過敏史，應避免選擇藥物流產，中期妊娠人工流產，用藥前應做過敏試驗，并需要住院觀察。4、做流產的前一天應洗浴、更換內衣，帶上衛生用品及少量食物到醫院去。有些女性一旦避孕失敗就會選擇人工流產來補救，但是人工流產對女性的身體以及身心都是一次傷害，身體需要很長一段時間才能恢復，因此醫生往往建議女性沒有什么特殊原因就不做流產手術。
四、女性做人工流產后吃什么呢
女性一般在做完人工流產后，身體是十分虛弱的，這時候就需要多加調理。那么女性在做完人工流產后吃什么呢？下面我就來了解！首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。其次，食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。再者，流產后是不宜吃油膩和生冷的食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。最后，補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。小產后的女性身體一般都是很虛弱的，因此要多吃一些具有養血、理虛作用，適用于流產后貧血的的食物！
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