一、每個月女性(xing)的排卵數是多少

一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)月(yue)經周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)內只排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)一(yi)(yi)(yi)次(ci)，并且通常(chang)只排(pai)(pai)(pai)出一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)。不過最好是(shi)(shi)(shi)把排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)看成(cheng)(cheng)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)會持(chi)續(xu)24小時的(de)(de)(de)事(shi)件。在(zai)(zai)此期(qi)(qi)間(jian)(jian)(jian)，有可(ke)能(neng)排(pai)(pai)(pai)出一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)或多(duo)個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)，這(zhe)就是(shi)(shi)(shi)為(wei)什么(me)存(cun)在(zai)(zai)諸(zhu)如異卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)雙胞(bao)胎的(de)(de)(de)原(yuan)因。那么(me)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)是(shi)(shi)(shi)怎(zen)么(me)回事(shi)呢？在(zai)(zai)每(mei)(mei)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)，每(mei)(mei)個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)(chao)中有大約15～20個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)會開始成(cheng)(cheng)熟(shu)，每(mei)(mei)個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)都被包裹(guo)在(zai)(zai)自己的(de)(de)(de)液囊，也(ye)(ye)就是(shi)(shi)(shi)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡里。這(zhe)些卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡都搶著變(bian)成(cheng)(cheng)最大的(de)(de)(de)，當一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)(chao)把卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)從最大的(de)(de)(de)那個(ge)(ge)(ge)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡中釋放出來后，最終發(fa)生(sheng)了排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)。卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡的(de)(de)(de)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)競(jing)賽(sai)可(ke)能(neng)持(chi)續(xu)8天左(zuo)右(you)到一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)月(yue)或更長時間(jian)(jian)(jian)才能(neng)完成(cheng)(cheng)，具體(ti)取決于你(ni)(ni)身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)雌激(ji)素水(shui)平(ping)增(zeng)長的(de)(de)(de)速度。卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡能(neng)夠產(chan)生(sheng)這(zhe)種(zhong)關鍵的(de)(de)(de)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)荷爾蒙(meng)。高(gao)水(shui)平(ping)的(de)(de)(de)雌激(ji)素會刺(ci)激(ji)黃體(ti)生(sheng)成(cheng)(cheng)素（LH）突然激(ji)增(zeng)，導致卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)真正沖破卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)(chao)壁，這(zhe)種(zhong)激(ji)增(zeng)通常(chang)需要一(yi)(yi)(yi)天左(zuo)右(you)的(de)(de)(de)時間(jian)(jian)(jian)。以前(qian)(qian)曾經有過報導，關于女(nv)(nv)性(xing)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)幾次(ci)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)，但事(shi)實(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)，加(jia)拿(na)大薩斯喀徹溫大學的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)人員發(fa)現(xian)(xian)(xian)，原(yuan)來認為(wei)只在(zai)(zai)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)前(qian)(qian)出現(xian)(xian)(xian)變(bian)化的(de)(de)(de)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)(chao)中的(de)(de)(de)荷爾蒙(meng)，實(shi)(shi)際上(shang)也(ye)(ye)會在(zai)(zai)當月(yue)的(de)(de)(de)其(qi)他(ta)時間(jian)(jian)(jian)發(fa)生(sheng)變(bian)化。另外(wai)，原(yuan)本認為(wei)把成(cheng)(cheng)熟(shu)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)釋放到卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)巢(chao)(chao)(chao)表面的(de)(de)(de)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)內只在(zai)(zai)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)前(qian)(qian)發(fa)育(yu)(yu)(yu)一(yi)(yi)(yi)次(ci)，而研(yan)(yan)究(jiu)人員發(fa)現(xian)(xian)(xian)這(zhe)些卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)子(zi)(zi)傳送系統(tong)實(shi)(shi)際上(shang)在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)其(qi)他(ta)時間(jian)(jian)(jian)也(ye)(ye)能(neng)發(fa)育(yu)(yu)(yu)。但這(zhe)并不意(yi)味著，你(ni)(ni)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)次(ci)數不止1次(ci)。不過加(jia)拿(na)大的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)發(fa)現(xian)(xian)(xian)還是(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)(ge)好消息，也(ye)(ye)許(xu)某一(yi)(yi)(yi)天會為(wei)成(cheng)(cheng)千(qian)上(shang)萬有生(sheng)育(yu)(yu)(yu)問(wen)題的(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)帶來希望。知道這(zhe)種(zhong)荷爾蒙(meng)的(de)(de)(de)活動每(mei)(mei)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)都是(shi)(shi)(shi)波(bo)浪(lang)式(shi)出現(xian)(xian)(xian)，而不是(shi)(shi)(shi)僅有一(yi)(yi)(yi)次(ci)，可(ke)以給醫(yi)生(sheng)更多(duo)進行生(sheng)育(yu)(yu)(yu)治療的(de)(de)(de)機會。研(yan)(yan)究(jiu)人員推(tui)測在(zai)(zai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)泡波(bo)浪(lang)式(shi)的(de)(de)(de)發(fa)育(yu)(yu)(yu)期(qi)(qi)間(jian)(jian)(jian)，利(li)用(yong)藥物模仿黃體(ti)生(sheng)成(cheng)(cheng)素激(ji)增(zeng)的(de)(de)(de)狀(zhuang)態，女(nv)(nv)性(xing)就有可(ke)能(neng)在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)周(zhou)(zhou)(zhou)期(qi)(qi)內的(de)(de)(de)其(qi)他(ta)時間(jian)(jian)(jian)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)(luan)。

二(er)、女人一生會排多少卵子

究竟女(nv)(nv)人(ren)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)排(pai)多(duo)(duo)少(shao)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)，很多(duo)(duo)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)朋(peng)友(you)自(zi)(zi)己都不(bu)(bu)(bu)了(le)解(jie)，覺得卵(luan)(luan)細胞是取之(zhi)不(bu)(bu)(bu)盡用(yong)之(zhi)不(bu)(bu)(bu)竭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，沒(mei)能(neng)(neng)了(le)解(jie)女(nv)(nv)人(ren)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)會(hui)排(pai)出多(duo)(duo)少(shao)個(ge)卵(luan)(luan)細胞，將很有可(ke)能(neng)(neng)錯過最(zui)佳受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)(ling)(ling)，讓自(zi)(zi)己不(bu)(bu)(bu)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)不(bu)(bu)(bu)育(yu)(yu)。其實這是一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)生(sheng)(sheng)活常(chang)(chang)(chang)(chang)識(shi)，在(zai)(zai)(zai)(zai)平時(shi)(shi)對我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體健康狀況(kuang)有著密切的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關系。女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)每(mei)一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)月(yue)(yue)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，會(hui)排(pai)除(chu)多(duo)(duo)少(shao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)呢，一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)時(shi)(shi)間(jian)又是可(ke)以排(pai)除(chu)多(duo)(duo)少(shao)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)呢？據科學(xue)研究統計(ji)，女(nv)(nv)人(ren)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)排(pai)出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)成熟卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)大(da)(da)約是四(si)百(bai)到(dao)五(wu)百(bai)個(ge)。正常(chang)(chang)(chang)(chang)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)一(yi)(yi)(yi)(yi)般在(zai)(zai)(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)月(yue)(yue)經(jing)(jing)周期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，會(hui)排(pai)出一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)，個(ge)別的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)些女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)月(yue)(yue)經(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)會(hui)排(pai)出兩(liang)個(ge)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)。正常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)些女(nv)(nv)孩(hai)在(zai)(zai)(zai)(zai)自(zi)(zi)己月(yue)(yue)經(jing)(jing)來(lai)潮的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，也(ye)就(jiu)(jiu)是十(shi)(shi)二(er)三(san)歲(sui)(sui)(sui)，到(dao)了(le)大(da)(da)概(gai)五(wu)十(shi)(shi)歲(sui)(sui)(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)絕經(jing)(jing)。由于(yu)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)共(gong)有400多(duo)(duo)個(ge)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)，也(ye)就(jiu)(jiu)是說，女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)共(gong)有400多(duo)(duo)次(ci)(ci)(ci)受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)機(ji)會(hui)。但是，由于(yu)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)(ling)(ling)以及其他因(yin)素，真(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有那(nei)么多(duo)(duo)次(ci)(ci)(ci)受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)機(ji)會(hui)嗎？其實，女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)機(ji)會(hui)是遠遠小(xiao)于(yu)400次(ci)(ci)(ci)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)正常(chang)(chang)(chang)(chang)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)，一(yi)(yi)(yi)(yi)般最(zui)佳生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)(ling)(ling)是23歲(sui)(sui)(sui)到(dao)29歲(sui)(sui)(sui)，如果一(yi)(yi)(yi)(yi)年(nian)(nian)排(pai)12個(ge)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)，那(nei)么23歲(sui)(sui)(sui)到(dao)29歲(sui)(sui)(sui)這7年(nian)(nian)時(shi)(shi)間(jian)，就(jiu)(jiu)只會(hui)排(pai)出84個(ge)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)。我(wo)(wo)(wo)們(men)舉(ju)個(ge)例子(zi)(zi)(zi)，假若一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)朋(peng)友(you)在(zai)(zai)(zai)(zai)23歲(sui)(sui)(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)就(jiu)(jiu)立馬結(jie)婚并且(qie)馬上(shang)要孩(hai)子(zi)(zi)(zi)，她的(de)(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)佳受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)機(ji)會(hui)也(ye)只有84次(ci)(ci)(ci)。而在(zai)(zai)(zai)(zai)日常(chang)(chang)(chang)(chang)生(sheng)(sheng)活中，我(wo)(wo)(wo)們(men)不(bu)(bu)(bu)可(ke)能(neng)(neng)每(mei)時(shi)(shi)每(mei)刻(ke)都準(zhun)備好了(le)，所以，在(zai)(zai)(zai)(zai)這7年(nian)(nian)中，會(hui)有將近一(yi)(yi)(yi)(yi)半的(de)(de)(de)(de)(de)(de)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)在(zai)(zai)(zai)(zai)時(shi)(shi)間(jian)中流(liu)逝(shi)，那(nei)么相應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最(zui)佳受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)機(ji)會(hui)也(ye)相應(ying)大(da)(da)大(da)(da)減少(shao)了(le)。而現實情況(kuang)是，很多(duo)(duo)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)真(zhen)正結(jie)婚年(nian)(nian)齡(ling)(ling)(ling)(ling)大(da)(da)多(duo)(duo)在(zai)(zai)(zai)(zai)25-26歲(sui)(sui)(sui)左右，因(yin)此(ci)，每(mei)位女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)在(zai)(zai)(zai)(zai)打(da)算要孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，一(yi)(yi)(yi)(yi)定要珍惜每(mei)一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)機(ji)會(hui)，以免(mian)錯過黃金受(shou)孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)年(nian)(nian)齡(ling)(ling)(ling)(ling)。此(ci)外，對于(yu)女(nv)(nv)人(ren)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)排(pai)多(duo)(duo)少(shao)卵(luan)(luan)子(zi)(zi)(zi)，女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)再到(dao)了(le)二(er)十(shi)(shi)九歲(sui)(sui)(sui)之(zhi)后，因(yin)為自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體生(sheng)(sheng)理機(ji)能(neng)(neng)發生(sheng)(sheng)了(le)衰退，懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)(yun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，發生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)流(liu)產概(gai)率(lv)一(yi)(yi)(yi)(yi)般是在(zai)(zai)(zai)(zai)二(er)十(shi)(shi)三(san)歲(sui)(sui)(sui)到(dao)二(er)十(shi)(shi)九歲(sui)(sui)(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)要高(gao)一(yi)(yi)(yi)(yi)些。因(yin)此(ci)，我(wo)(wo)(wo)們(men)建議女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)最(zui)好在(zai)(zai)(zai)(zai)三(san)十(shi)(shi)歲(sui)(sui)(sui)之(zhi)前生(sheng)(sheng)育(yu)(yu)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)。

三、女人排卵(luan)期的計算方法是什么

1、計(ji)算(suan)(suan)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)(qi)如果你的(de)月經(jing)(jing)(jing)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)很有(you)規(gui)律，就可以(yi)大(da)致算(suan)(suan)出排(pai)(pai)(pai)卵(luan)的(de)日(ri)子你就可以(yi)有(you)計(ji)劃(hua)地在(zai)(zai)(zai)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)前(qian)(qian)后(hou)(hou)(hou)同房。計(ji)算(suan)(suan)出下一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)月經(jing)(jing)(jing)來潮(chao)可能在(zai)(zai)(zai)哪(na)一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)，然(ran)后(hou)(hou)(hou)倒推16天(tian)，這(zhe)就是(shi)你大(da)致排(pai)(pai)(pai)卵(luan)的(de)日(ri)期(qi)(qi)(qi)。在(zai)(zai)(zai)此(ci)以(yi)月經(jing)(jing)(jing)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)30天(tian)為(wei)例：第(di)1天(tian)（月經(jing)(jing)(jing)來潮(chao)）第(di)15-19天(tian)（排(pai)(pai)(pai)卵(luan)）第(di)30天(tian)（下次(ci)月經(jing)(jing)(jing)來潮(chao)前(qian)(qian)一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)這(zhe)是(shi)大(da)家最普遍知道(dao)的(de)方(fang)法(fa)，可是(shi)很多(duo)人都算(suan)(suan)不(bu)太(tai)清(qing)楚(chu)。2、宮頸粘(zhan)液(ye)觀(guan)察(cha)推算(suan)(suan)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)(qi)一(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)有(you)正常月經(jing)(jing)(jing)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)的(de)婦(fu)(fu)女，在(zai)(zai)(zai)經(jing)(jing)(jing)凈后(hou)(hou)(hou)會感(gan)覺有(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)陰(yin)部的(de)“干燥(zao)期(qi)(qi)(qi)”，隨之出現“濕(shi)潤(run)期(qi)(qi)(qi)”，其后(hou)(hou)(hou)又是(shi)“干燥(zao)期(qi)(qi)(qi)”和(he)下次(ci)的(de)月經(jing)(jing)(jing)來潮(chao)。這(zhe)里所(suo)謂“濕(shi)潤(run)”是(shi)指源自陰(yin)道(dao)的(de)宮頸粘(zhan)液(ye)所(suo)產(chan)生(sheng)的(de)陰(yin)部濕(shi)潤(run)感(gan)。月經(jing)(jing)(jing)期(qi)(qi)(qi)前(qian)(qian)后(hou)(hou)(hou)，粘(zhan)液(ye)常粘(zhan)稠而量少，甚至(zhi)毫無粘(zhan)液(ye)。在(zai)(zai)(zai)月經(jing)(jing)(jing)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)的(de)中期(qi)(qi)(qi)，粘(zhan)液(ye)會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)稀薄，量亦(yi)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)，越(yue)(yue)接近排(pai)(pai)(pai)卵(luan)期(qi)(qi)(qi)，越(yue)(yue)變得清(qing)澈透亮(liang)，狀似蛋清(qing)，且富于彈性，拉絲度最高(gao)(gao)，滑潤(run)感(gan)亦(yi)最甚。在(zai)(zai)(zai)出現這(zhe)種(zhong)粘(zhan)液(ye)的(de)最后(hou)(hou)(hou)一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)稱為(wei)“高(gao)(gao)峰(feng)日(ri)”，其前(qian)(qian)后(hou)(hou)(hou)48小(xiao)時之間會發(fa)(fa)生(sheng)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)。因此(ci)在(zai)(zai)(zai)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)前(qian)(qian)的(de)“濕(shi)潤(run)期(qi)(qi)(qi)”直至(zhi)高(gao)(gao)峰(feng)日(ri)后(hou)(hou)(hou)3天(tian)內進行性生(sheng)活容(rong)易懷孕。3、基礎體(ti)溫(wen)測(ce)量法(fa)正常婦(fu)(fu)女基礎體(ti)溫(wen)在(zai)(zai)(zai)月經(jing)(jing)(jing)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)中呈(cheng)周(zhou)期(qi)(qi)(qi)性變化(hua)，一(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)發(fa)(fa)生(sheng)在(zai)(zai)(zai)基礎體(ti)溫(wen)上升(sheng)前(qian)(qian)或(huo)由低(di)向高(gao)(gao)上升(sheng)的(de)過程(cheng)中，排(pai)(pai)(pai)卵(luan)后(hou)(hou)(hou)基溫(wen)的(de)升(sheng)高(gao)(gao)提示(shi)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)已(yi)經(jing)(jing)(jing)發(fa)(fa)生(sheng)。在(zai)(zai)(zai)基溫(wen)處于升(sheng)高(gao)(gao)水(shui)平的(de)最初3天(tian)為(wei)“易孕期(qi)(qi)(qi)”。體(ti)溫(wen)升(sheng)高(gao)(gao)幅(fu)度一(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)為(wei)0.3℃-0.C℃。這(zhe)種(zhong)方(fang)法(fa)能提示(shi)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)已(yi)經(jing)(jing)(jing)發(fa)(fa)生(sheng)，但不(bu)能預測(ce)排(pai)(pai)(pai)卵(luan)何(he)時將發(fa)(fa)生(sheng)。

四、女(nv)性吃什(shen)么卵子質量(liang)好

1、動(dong)物(wu)(wu)(wu)血(xue)(xue)：豬(zhu)、鴨、雞、鵝等(deng)(deng)動(dong)物(wu)(wu)(wu)血(xue)(xue)液中的(de)血(xue)(xue)紅蛋白被胃液分(fen)解后，可(ke)與侵(qin)入(ru)人體的(de)煙塵和重金屬發(fa)生反(fan)應，提高淋巴細胞的(de)吞(tun)噬(shi)功能(neng)，還能(neng)夠幫助女(nv)性朋友們有補血(xue)(xue)作用。2、鮮蔬果汁(zhi)：它們所含的(de)生物(wu)(wu)(wu)活性物(wu)(wu)(wu)質能(neng)阻斷亞硝(xiao)胺對(dui)機體的(de)危害，還能(neng)改變血(xue)(xue)液的(de)酸堿度(du)，有利于防病(bing)排毒。3、海(hai)藻類(lei)：海(hai)帶、紫菜等(deng)(deng)所含的(de)膠質能(neng)促使體內的(de)放射性物(wu)(wu)(wu)質隨(sui)大(da)便(bian)排出體外(wai)，故可(ke)減少放射性疾病(bing)的(de)發(fa)生。4、韭菜：韭菜富(fu)含揮(hui)發(fa)油、纖維素(su)等(deng)(deng)成分(fen)，粗纖維可(ke)助吸煙飲酒者(zhe)排出毒物(wu)(wu)(wu)。5、豆(dou)(dou)(dou)類(lei)：豆(dou)(dou)(dou)類(lei)食物(wu)(wu)(wu)含多種維生素(su)，能(neng)清除體內致畸物(wu)(wu)(wu)質，促進(jin)性激素(su)生成。可(ke)以(yi)多吃黑豆(dou)(dou)(dou)、豆(dou)(dou)(dou)漿等(deng)(deng)。大(da)家想提高卵子質量，可(ke)以(yi)每周吃一(yi)次海(hai)產品，一(yi)次動(dong)物(wu)(wu)(wu)肝(gan)臟，一(yi)兩次牛肉及豆(dou)(dou)(dou)類(lei)；每天吃竹筍、胡(hu)蘿卜(bu)、洋蔥、燕麥、菠(bo)菜、卷心菜等(deng)(deng)，喝5杯(bei)以(yi)上的(de)水或果汁(zhi)。

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