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47歲女人更年期癥狀是咋樣的,更年期女性發胖的原因

中醫世家 2023-07-03 23:47:28

一、47歲(sui)女人更年(nian)期癥狀

1.生理癥(zheng)狀:早期癥(zheng)狀有閉經、月經不規則(ze)、萎縮性陰道炎、潮熱(re)伴(ban)出汗、血壓增高;

2.尿頻尿急(ji):外(wai)陰陰道萎縮、干燥(zao)、性交痛、外(wai)陰痛癢、膀胱及尿道出(chu)現(xian)尿頻、尿急(ji)、尿失禁、子(zi)宮盆底松弛、子(zi)宮及陰道脫垂及皮膚、毛發粘膜干燥(zao)且失去彈(dan)性;心(xin)(xin)血管出(chu)現(xian)心(xin)(xin)絞痛、冠心(xin)(xin)病、易發生(sheng)骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。

3.精神緊張(zhang):神經(jing)癥(zheng)狀易疲勞、頭痛、頭暈(yun)、易激動(dong)、憂慮、抑郁、失眠、思想不(bu)集(ji)中或淡漠、緊張(zhang)或不(bu)安,情緒波動(dong)。

4.過分敏感(gan):把(ba)發(fa)生在周圍的一些不愉快事件(jian)強行(xing)與自(zi)己聯系,聽風就是雨(yu)。聽說同齡人(ren)患癌,馬(ma)上(shang)會聯想到自(zi)己可能(neng)也會有同樣下場。

5.胡思亂想:在家里,孩子放學后(hou)晚歸,會聯想起路(lu)上是否發生(sheng)車(che)禍;有同性往家里掛電(dian)話(hua)或配(pei)偶晚歸,聯想是否有第三者。

6.高血壓(ya)(血壓(ya)食品)病:血壓(ya)升高是女(nv)性出現更年期的常(chang)(chang)(chang)見表現,一般情況下(xia),中血壓(ya)在一天中起(qi)伏較(jiao)大,睡覺后血壓(ya)通常(chang)(chang)(chang)可降到正(zheng)常(chang)(chang)(chang)規(gui)模(mo),常(chang)(chang)(chang)伴有(you)潮熱(re)、多汗等(deng)(deng),眼(yan)底和心(xin)電圖檢查無變化(hua)。而高血壓(ya)病的血壓(ya)通常(chang)(chang)(chang)呈持續性升高,舒張壓(ya)和收縮壓(ya)都(dou)超(chao)越正(zheng)常(chang)(chang)(chang)水平,且常(chang)(chang)(chang)伴有(you)頭暈、心(xin)悸(ji)等(deng)(deng)表現,心(xin)、腦、腎等(deng)(deng)器官都(dou)有(you)一定程度的危害(hai)。

7.冠心病:在更(geng)年期,由于植物神經(jing)功能(neng)紊(wen)亂(luan),使血管舒縮功能(neng)失調,會出現心前(qian)區(qu)疼痛(tong)(tong)(tong),呈(cheng)持續性鈍痛(tong)(tong)(tong),舌下含(han)服(fu)硝(xiao)酸甘油(you)無效。而冠心病的(de)心絞(jiao)痛(tong)(tong)(tong)在胸骨下段或心前(qian)區(qu),疼痛(tong)(tong)(tong)呈(cheng)壓榨(zha)性或窒息性,并向左臂放射,舌下含(han)服(fu)硝(xiao)酸甘油(you)(油(you)食品)后(hou)可(ke)緩解,發病與情緒(xu)活動(dong)、體力活動(dong)有關。

8.體重增加(jia):脂(zhi)肪堆(dui)積部位多在(zai)腹部、臀(tun)、乳房、頸下及上肢等處;部分患者有(you)關節痛,骨質疏松,以累及脊椎為(wei)主,故常有(you)腰背痛。在(zai)45-55歲期間,有(you)些(xie)女性(女性食品)會(hui)出(chu)現(xian)潮熱、多汗、軀體不(bu)適等更年(nian)期(更年(nian)期食品)綜合癥的表(biao)現(xian)。但是有(you)些(xie)癥狀也可能是身體其它器質性疾(ji)病的表(biao)現(xian),必須仔細鑒別,以免延誤治療。

9.食(shi)管(guan)(guan)癌:更年(nian)期的(de)(de)婦女(nv)常(chang)感咽(yan)(yan)喉(hou)部有異物,咽(yan)(yan)之不下,吐之不出,但不影響(xiang)吞咽(yan)(yan),各項(xiang)檢(jian)查(cha)正(zheng)常(chang)。食(shi)管(guan)(guan)癌的(de)(de)吞咽(yan)(yan)困難是漸進性的(de)(de),患者同時有進行性消瘦。食(shi)管(guan)(guan)鋇餐X線檢(jian)查(cha)、食(shi)管(guan)(guan)拉網檢(jian)查(cha)可發現病理改變。

10.宮(gong)頸癌和(he)子宮(gong)肌瘤(liu):女性更年期(qi)綜合征多(duo)發(fa)生于(yu)絕經前期(qi),此(ci)時(shi)(shi)月經會發(fa)生紊亂(luan)。而此(ci)時(shi)(shi)也正是宮(gong)頸癌和(he)子宮(gong)肌瘤(liu)的好發(fa)年齡。因此(ci),要(yao)定期(qi)做婦(fu)科檢查,必要(yao)時(shi)(shi)做宮(gong)頸刮片(pian)活檢和(he)子宮(gong)內膜活檢。月經異常者(zhe),應及(ji)時(shi)(shi)去(qu)醫(yi)院就診(zhen),明確診(zhen)斷(duan)。

二(er)、為什(shen)么女人(ren)到了更年(nian)期容易發胖

1.年齡

研究表明,更年期女性(xing)肌肉含(han)量逐漸減(jian)少,基礎代(dai)謝水平(ping)降低,熱(re)量消耗減(jian)少,如果(guo)沒(mei)有(you)相應減(jian)少食物的攝入量,或者增加體能活動,容(rong)易因(yin)為(wei)熱(re)量過剩而發(fa)胖。

2.雌激素分泌減少

更年期女性(xing)因為(wei)卵巢功能衰退(tui),雌激素分泌減(jian)少。

一(yi)方面,雌激(ji)素可能(neng)通過降低神經肽的量和抑制其(qi)作用,從而(er)影響脂肪代謝(xie)。而(er)缺乏雌激(ji)素,對于中央腹部(bu)脂肪的囤積有促進作用。

另一方面,雌(ci)激(ji)素對垂體(ti)的抑制減弱(ruo),會出現下丘腦和垂體(ti)功能亢(kang)進,自主神經(jing)紊亂,其后果(guo)常(chang)常(chang)是糖代(dai)謝失常(chang)、食欲亢(kang)進。吃(chi)得多(duo)了,自然就胖了。

此(ci)外,雌激素減(jian)少(shao),會導致(zhi)骨質(zhi)疏松,容易引起運動(dong)器官的(de)功能障礙,增加(jia)了運動(dong)的(de)不便利性。運動(dong)量減(jian)少(shao)了,熱量消耗也少(shao),也就(jiu)更(geng)加(jia)容易發(fa)胖。

3.孕酮分泌減少

孕酮在聯合雌激素的(de)情況下(xia),可以(yi)增加脂肪的(de)分解(jie)量,特別是皮(pi)下(xia)脂肪的(de)分解(jie)。更年期由于孕酮水平的(de)下(xia)降,可進一步導致肥胖的(de)形成。

4.其他

女性更年期(qi)肥胖(pang)還跟受教育程(cheng)(cheng)度(du)(du)、城市化(hua)程(cheng)(cheng)度(du)(du)、活(huo)動量、生產次數有關(guan)。同時,也有研(yan)究(jiu)發(fa)現,肥胖(pang)家族史,早婚(hun),不良飲食(shi)習(xi)慣,晝(zhou)夜節律與進食(shi)時間的紊亂(如輪班(ban)工作),睡眠(mian)不足,自尊(zun)心(xin)低(di)及抑郁癥(zheng),喝酒過量,使用(yong)治療(liao)精神異常的藥物,化(hua)療(liao)等(deng),均(jun)可能(neng)造成更年期(qi)肥胖(pang)的發(fa)生。

三、更年期應該(gai)怎樣(yang)調理自己的飲食呢(ni)

更(geng)年(nian)期出現(xian)的(de)表(biao)現(xian),很不好(hao)治療(liao),一(yi)般的(de)方法都沒有辦法緩和,這是由于開始(shi)停經(jing),身體(ti)內出現(xian)了分泌的(de)紊亂造成的(de)。而且沒有了月經(jing),人很容易老,所以平時可以多吃(chi)些豆(dou)制品(pin),可以增加雌激(ji)素,延緩衰(shuai)老。

水果(guo)和蔬菜是對人(ren)的(de)(de)身(shen)體(ti)最(zui)有(you)(you)利(li)的(de)(de)食(shi)物,所以大(da)家應該多(duo)吃,它里(li)面有(you)(you)很多(duo)的(de)(de)微量元素(su),能夠讓人(ren)心情舒(shu)暢,有(you)(you)助于睡覺,不(bu)至于太過煩(fan)躁。而(er)(er)且這些(xie)東西有(you)(you)利(li)于消化,也不(bu)會(hui)出現胃(wei)腸道的(de)(de)問題。有(you)(you)些(xie)水果(guo)可能會(hui)引起拉肚子,還需要(yao)看個(ge)人(ren)的(de)(de)身(shen)體(ti)而(er)(er)定。

每(mei)天都應(ying)該(gai)吃(chi)寫容易消(xiao)化(hua)的(de)食物(wu),不要經常吃(chi)過于油膩的(de)東西,會增加(jia)身體的(de)負擔。更年(nian)期(qi)出(chu)現的(de)癥狀很不容易治療,所(suo)以可以吃(chi)些中藥調理一下身體,讓(rang)內分泌趨于正(zheng)常。中藥的(de)副作用也小,而且對于婦科方面的(de)疾病療效特(te)別好(hao)。多(duo)(duo)陪伴處于更年(nian)期(qi)的(de)女性,帶她(ta)們(men)出(chu)去散步,購物(wu),旅行,總之盡量讓(rang)她(ta)們(men)每(mei)天都有(you)事情可做,只(zhi)要時間過得(de)充(chong)裕,留給她(ta)們(men)胡思亂想的(de)時間自然就不會多(duo)(duo),病情也就會得(de)到緩解。

建議不(bu)要(yao)(yao)惹(re)更年期患者(zhe)生氣,盡量順(shun)著她的心意做事說(shuo)話,讓(rang)她們感(gan)到溫暖。 如果(guo)更年期癥狀(zhuang)比較嚴重,比如生氣就會打人時,就要(yao)(yao)盡快去醫院治療。

四、女性更(geng)年期說明自己(ji)走(zou)向衰老嗎

專家(jia)解答:撒切爾夫人曾(ceng)說過(guo),她的(de)(de)生命(ming)是從(cong)60歲(sui)才重新開始的(de)(de)。聯合國(guo)規定65歲(sui)以后為老年(nian)期(qi),國(guo)際老年(nian)學會(hui)亞(ya)太地區會(hui)議(yi)規定為60歲(sui)以后老年(nian)期(qi)。更(geng)年(nian)期(qi)是女性生命(ming)過(guo)程中一個新的(de)(de)起點。

更年(nian)期(qi),主要(yao)表示是(shi)卵巢(chao)功能退化,絕經(jing)后女(nv)性不再(zai)(zai)有(you)生(sheng)育(yu)能力,并不是(shi)身(shen)體所有(you)系(xi)統(tong)的(de)功能都"衰老(lao)"、退化了,從(cong)(cong)此(ci)進入衰老(lao)歲月了。絕經(jing)表明女(nv)性完成了她的(de)生(sheng)育(yu)職能,讓(rang)她不再(zai)(zai)復(fu)此(ci)責任,從(cong)(cong)此(ci)要(yao)好好呵護自己,是(shi)對自己今后若干年(nian)甚至更長(chang)時間生(sheng)活(huo)質量的(de)負責。

在現實生(sheng)活中,我們(men)可以看到很(hen)多女性經過調(diao)整,又(you)進入(ru)人生(sheng)的另(ling)一(yi)段美好(hao)時(shi)光,他們(men)并(bing)非人老珠黃、老態(tai)龍鐘,而(er)是神采奕(yi)奕(yi),雍容(rong)而(er)又(you)優雅,內心充實,散發出獨特(te)的魅力,這些人是我們(men)學習的榜樣。

長(chang)壽而且比實際年齡看起來年輕許多的個案,其絕經年齡是不(bu)是往往延后?

專(zhuan)家(jia)解(jie)答:到目前為止,還沒(mei)有研(yan)究表明絕經年齡與長壽有明顯關系。女(nv)性在55歲以后一般都進(jin)入絕經期。

據說(shuo)有(you)“早(zao)衰(shuai)”一(yi)說(shuo),女(nv)人早(zao)衰(shuai)是不是更年(nian)期提前了?

專家解(jie)答:“早衰”是(shi)指(zhi)卵巢功(gong)能早衰,即在40所以(yi)前就出現(xian)卵巢排卵功(gong)能結束,臨床出現(xian)絕經,是(shi)一(yi)種(zhong)病理現(xian)象(xiang),而更年(nian)期是(shi)一(yi)種(zhong)正常(chang)的生理現(xian)象(xiang)。

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