一、女性私護必須知道的事情

1、盡量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經常更換內褲。2、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗后更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。3、時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。4、如廁后，衛生紙應由前往后擦，而非由后往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房后應以凱格爾運動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題（如尿道炎），應一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復發。

二、女人出現陰吹怎么辦

1、產后女性要注意產后調理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產道盡快恢復。2、注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌。3、通過運動鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運動，即吸氣時提肛并收縮陰道，呼氣時放松。每天兩次，每次20分鐘。4、對于房事聲響的婦女，同房前先上廁所，用力排除陰道空氣。5、如果產后長期修復無效，或是存在直腸-陰道瘺或是陰道撕裂傷，做愛聲響又很大就必須到醫院檢查，以便對癥治療，從根本上解決問題。5、如果發現有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺時，應及時就診。但如果只是輕微排氣，并沒有其他不適，只需注意外陰清潔，穿寬松、棉質的內褲，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。6、每日定時排便，保持大便通暢。

三、女性私護如何避免誤入雷區

1.學會正確的清洗方法每天清洗1-2次，通常情況下是每天晚上清洗一次。最好是使用燒開后放置到合適溫度的清水或者直接淋浴，盡量是沖洗或擦洗。清洗的過程是先清洗雙手，然后從前向后清洗外陰，大小陰唇等，最后清洗肛周。清洗后，不建議立馬穿上內衣或者使用護墊，應該盡量在干燥后再穿。清洗時使用的盆、毛巾等應該及時晾干收起來。2.選擇合適的衣物避免選擇過緊的衣物，尤其是在經期。過緊的衣服容易造成血液循環不暢，私處長期處于潮濕環境，成為培養細菌的溫床，引發一些陰道炎癥。在內褲的選擇上，避免使用化纖織物，避免丁字褲等過于緊身的類型，盡量選擇純棉材質，貼身衣服還是合體舒適為宜。3.選擇正確的女性私護產品女性私護產品的興起表明了女性私護受重視程度的提高，如何選擇一款適合自己的私護產品是關鍵，我們拿近期在市場上很受歡迎的瑰媚女性私護凝膠為例，來幫助大家正確挑選私護產品。在綠色健康方面，瑰媚女性私護凝膠是一種純中藥萃取，高科技水凝膠劑，無任何添加，綠色無副作用。在殺菌消炎方面，瑰媚女性私護凝膠專門提供了抑菌款，含有天然抗菌素，采用先進工藝技術，極大提高了殺菌滅菌作用，獨特的生物緩釋技術，深入陰道皺褶出分解頑固炎癥、陰毒幫助排出體外。在補水潤滑方面，凝膠可以清宮排毒，恢復生殖道的自然分泌功能，防止生殖道松弛、老化、干澀、痙攣、性交疼痛和生殖道損傷，恢復陰道彈性、補水潤陰、保證潤滑快感。在婦科炎癥修復方面，瑰媚女性私護凝膠修護款能有效解決陰道炎，宮頸糜爛、盆腔炎、附件炎、白帶異常、下身異味，真菌感染等慢性婦科疾病。為了方便使用者，瑰媚女性私護凝膠提供了外涂款，方便又快捷，可用于經期、房事前后日常護理。女性私護要提早開始注意，在身體健康的時候就要開始注意護理，這樣才能避免婦科炎癥的發生。

四、女性私處護理的注意事項

1、不要憋尿女性朋友們如果有尿意來了還憋著的話，這樣對私處是非常大的傷害，首先是對膀胱不利，其次，當女性朋友們感覺到有尿意的時候，陰部也會是非常潮濕的，那么，這樣一種潮濕的環境下，會令私處引發炎癥。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。2、選擇合適的內褲舒適干凈的且適合自己的內褲，對私處的護理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對私處沒有好不作用，反而更容易產生細菌，女性朋友們可以選擇純棉質地的內褲，百分百的純棉內褲可以為私處提供寬松透氣的空間，對私處的護理更有利。3、正確地清洗私處對于女性私處的護理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個平衡的菌群的環境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質地比較溫和的，無刺激性物質的，不含酒精的清潔產品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護。4、保持私處的干燥性女性私處的保養切忌濕潤，潮濕的環境本身就是細菌繁殖的場所，女性朋友們如果濕的內褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡后沒有擦干私處，這些都會導致私處潮濕，從而繁殖細菌，引發炎癥。所以說，女性朋友們盡量要保持私處的干燥，避免私處潮濕，洗澡后要立即擦干私處，每次性交后，也要立即擦干私處，別給私處提供潮濕的令細菌滋生的機會。

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