排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)會(hui)出現白帶(dai)拉絲(si)(si)的(de)(de)(de)(de)癥狀很(hen)多女(nv)性都是知道的(de)(de)(de)(de)，而(er)且也(ye)都認為這(zhe)個才是一(yi)個正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)狀態。當排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)沒有出現白帶(dai)拉絲(si)(si)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)會(hui)覺得身(shen)體出問題了，其(qi)實不(bu)是這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)。在排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候即(ji)使(shi)沒有出現白帶(dai)拉絲(si)(si)也(ye)是正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)，只要(yao)能(neng)夠(gou)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)排(pai)(pai)卵(luan)以(yi)及月經能(neng)夠(gou)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)到來(lai)，那(nei)么就(jiu)(jiu)不(bu)必過分的(de)(de)(de)(de)擔心。而(er)且相比白帶(dai)拉絲(si)(si)，在排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)做好保(bao)養更為的(de)(de)(de)(de)重要(yao)。下面就(jiu)(jiu)讓我們去看看女(nv)性在排(pai)(pai)卵(luan)期(qi)要(yao)注意(yi)哪些事項(xiang)吧。
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1、健康飲食，避免刺激(ji)性食物。在(zai)排(pai)卵期的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)體內(nei)(nei)的(de)(de)雌(ci)激(ji)素(su)會出現短(duan)暫的(de)(de)下(xia)降，這個時(shi)候(hou)(hou)女(nv)性子宮內(nei)(nei)膜也會出現脫落的(de)(de)現象。所以在(zai)這個時(shi)候(hou)(hou)不能(neng)吃太刺激(ji)的(de)(de)食物，讓子宮健康能(neng)夠得到保障。平常時(shi)要(yao)多吃一(yi)些高蛋白的(de)(de)食物，比如豆類食物、牛奶等都是不錯的(de)(de)，可(ke)以補(bu)充身體的(de)(de)雌(ci)激(ji)素(su)，讓女(nv)性卵巢功(gong)能(neng)維(wei)持在(zai)正常的(de)(de)水平。
2、規律(lv)生活，避(bi)免過(guo)分的(de)(de)勞累(lei)。排卵期也是女(nv)性重(zhong)要(yao)的(de)(de)生理周期，所以在這個(ge)時候女(nv)性一定也要(yao)保護好自(zi)己。讓(rang)(rang)自(zi)己的(de)(de)生活有規律(lv)是基(ji)礎，不要(yao)熬夜(ye)晚睡讓(rang)(rang)內(nei)分泌處(chu)于紊亂的(de)(de)狀態。長期處(chu)于勞累(lei)狀態是會(hui)讓(rang)(rang)卵巢功能受到影響的(de)(de)，讓(rang)(rang)女(nv)性不能夠正常的(de)(de)懷孕。
3、注(zhu)意衛生，避免細菌(jun)性(xing)(xing)感染(ran)。排(pai)卵的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)女性(xing)(xing)的(de)(de)子(zi)宮(gong)頸口是處于微(wei)微(wei)張開狀態的(de)(de)，子(zi)宮(gong)時(shi)候(hou)(hou)陰道(dao)的(de)(de)粘液也(ye)(ye)會變少，這樣(yang)是方(fang)(fang)便精子(zi)的(de)(de)進入(ru)，方(fang)(fang)便懷孕(yun)。但是從(cong)另(ling)一方(fang)(fang)面來看，其抵抗力也(ye)(ye)變差了，很容易被細菌(jun)感染(ran)，所(suo)以這個時(shi)候(hou)(hou)要注(zhu)意衛生，勤換內褲，避免感染(ran)。
女(nv)性排卵(luan)期(qi)(qi)間的(de)(de)保養是很重要的(de)(de)，而要做好保養就要去注意一(yi)些事項，讓(rang)自己的(de)(de)身體健康能(neng)(neng)夠得到切(qie)實的(de)(de)保護。如果(guo)你不知道要怎(zen)么(me)去做，那么(me)就按照上面說的(de)(de)去做吧，能(neng)(neng)夠幫助你更好的(de)(de)度過排卵(luan)期(qi)(qi)。而且，能(neng)(neng)夠正常(chang)(chang)排卵(luan)那么(me)沒有出現白帶拉(la)絲現象也是正常(chang)(chang)的(de)(de)哦(e)。
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