目錄胎盤低怎么護理胎盤低的注意事項胎盤低吃什么好胎盤低吃什么水果好胎盤低是很多孕婦遇到的一種情況，如果在懷孕28周之前，身體并沒有什么不舒服的癥狀，胎兒成長發育也是比較好的，那么就不需要用特殊的方法治療，只要再繼續觀察看看，好好休息，不要做劇烈運動，一般都不會有什么太大的問題，下面大道家園養生網就給大家介紹一下胎盤低怎么護理。

胎盤低怎么護理

孕婦如果出現了胎盤低的情況就需要注意做好產前檢查，每天早上中午晚上都可以找固定的時間數胎動，如果三次結果相加以后再除以3，結果在3~5次，那么就是正常的。

出現胎盤低的情況還應該做好自我保健，隨著天氣變化來增加衣物，避免感冒的情況出現，飲食均衡多樣化一些，還應該注意少量多餐，補充充足的營養物質，不要有挑食偏食的情況，有胎盤低的問題就應該好好臥床休息，不要做劇烈運動，如果有用力咳嗽的癥狀，就會讓腹部壓力增加而出現危險，所以咳嗽也應該盡量控制，不要太過用力。

胎盤低的注意事項

懷孕以后如果發現有胎盤低的現象，那么就應該注意觀察平時身體的一些表現，看看有沒有陰道出血癥狀，一旦出血就應該及時到醫院就診，避免大出血的情況出現，還應該觀察一下腹部是否有疼痛的癥狀，如果有不規律的宮縮，和正常位置胎盤比起來，出現大出血的幾率會更高，所以宮縮要觀察好，看看有沒有腹部疼痛癥狀，如果偶爾有幾次宮縮，一般都不會引起出血，還要做好營養補充，適當的多吃一些鐵元素含量豐富的食物，避免胎盤受刺激，還應該注意不要負重勞作，可以適當的多喝一些水，保持愉快的心情，不要有焦慮緊張恐懼的心理，否則就會影響到睡眠質量。

有胎盤低問題的女性，還應該注意保胎到38周以后，在合適的時間進行剖腹產，如果在這之前有陰道流血，腹部疼痛的癥狀，馬上趕到醫院，如果出現了反復出血或者大出血的情況，就是胎盤早剝，根據實際情況考慮終止妊娠。

胎盤低吃什么好

胎盤低可以適當的吃一些雞蛋，雞蛋里面含有非常豐富的營養物質，可以讓胎兒發育變得更好，它里面的氨基酸種類很多，還含有鐵元素，磷元素，鈣質以及卵磷脂。

胎盤低還可以吃一些魚肉，特別是海產魚能達到健腦效果，魚類食物里面的礦物質含量以及DHA含量豐富，能夠讓大腦神經發育變得更好，能夠讓孩子變得更加聰明。

胎盤低還可以適當的吃一些玉米，玉米里面含有谷氨酸，脂肪酸以及粗纖維，維生素，蛋白質，這些營養物質都可以讓智力發育變得更好，還可以吃一些鵪鶉，鵪鶉里面含有腦磷脂，卵磷脂是神經必不可少的營養物質，適當的吃一些可以讓胎兒大腦發育變得更好，可以解決孕婦貧血，頭暈，身體沒有力氣癥狀。

胎盤低還可以多補充一些蛋白質，蛋白質是胎兒成長發育必不可少的營養成分，還可以補充一些碳水化合物，這樣才能提供身體所需要的能量，可以讓胎兒代謝速度變得更快，想要讓胎兒更好發育，解決胎盤低的問題，多補充一些維生素也是很重要的，維生素充足免疫力才能提高，可以讓造血功能變得更強，讓神經系統維持在正常的水平，可以讓胎兒發育變得更好，還可以補充身體所需要的脂肪物質，脂肪類的食物熱量會比較高一些，攝入等量脂肪類的食物熱量也會增加一倍，不管吃什么食物都應該好好的控制搭配。

胎盤低吃什么水果好

有胎盤低的人應該適當的吃一些蘋果，蘋果里面含有很豐富的營養物質，粗纖維含量豐富，避免便秘的情況出現，還可以適當的吃一些香蕉，草莓等水果，這些水果里面的營養物質也非常多，能夠讓身體更加健康。

上面介紹的就是胎盤低的正確護理方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，孕婦胎盤低就可以用以上的方法來護理，做好檢查觀察身體變化，一旦有不良的癥狀出現，就應該及時到醫院檢查，根據醫生的建議治療，這樣才能避免不良的情況出現。