孕早期：
1、子宮適應性增(zeng)大：有人覺(jue)得肚子有脹氣的(de)感覺(jue)，還(huan)以(yi)為自己(ji)是(shi)消化(hua)不良，伴隨早孕反(fan)應的(de)“惡(e)心、嘔(ou)吐(tu)、乏力”等(deng)，還(huan)會認(ren)為是(shi)不是(shi)吃(chi)錯了東西，要不要吃(chi)點調節(jie)腸胃(wei)的(de)藥啊。
其實(shi)這時是子宮在適應性(xing)增(zeng)大，膨(peng)脹的(de)過程(cheng)，這種(zhong)感(gan)覺(jue)不會很劇烈(lie)，不會伴隨痛感(gan)和(he)下墜感(gan)，只是偶爾覺(jue)得小(xiao)腹有些“撐(cheng)”。
2、圓(yuan)韌帶疼痛：還(huan)有比較敏(min)感的人，會(hui)覺(jue)得(de)左(zuo)側(ce)或右側(ce)突然(ran)抽痛一下，非常迅(xun)速的就結束了。這種感覺(jue)其實是(shi)因(yin)為固定子宮位置(zhi)的韌帶(圓(yuan)韌帶)也在適(shi)(shi)應子宮增大過程中的適(shi)(shi)應性(xing)改變，都是(shi)完全正常的生理現(xian)象(xiang)。
3、下腹(fu)墜痛：如果覺(jue)得下腹(fu)中部(bu)腹(fu)脹的同時伴隨下腹(fu)墜痛，就像(xiang)來月(yue)經前的那種表現(xian)，甚至出(chu)現(xian)陰道出(chu)血，要盡快去醫(yi)院排除是否(fou)有先(xian)兆流產或(huo)宮外孕可能。
4、一側持續痛：如果覺得一側持續的(de)腹脹或(huo)疼痛，需要就診排除宮外(wai)孕或(huo)子(zi)宮附件的(de)其他問題。
孕中期：
1、胎動：初次懷孕的(de)(de)(de)新媽媽到了孕中期，可能(neng)分不太(tai)清胎動和腸脹氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)感(gan)覺。這種奇妙的(de)(de)(de)感(gan)覺只(zhi)能(neng)意會(hui)不可言傳。只(zhi)能(neng)說感(gan)覺像小(xiao)魚輕輕碰觸一樣。而(er)腸脹氣(qi)(qi)可能(neng)隨著體位的(de)(de)(de)改變而(er)加重或緩解。
2、子(zi)宮緊縮：孕中(zhong)期(qi)發(fa)生韌帶適應(ying)性抽痛的情況明顯緩解，但是子(zi)宮緊縮的感覺卻時有發(fa)生。
薏米的功效
薏(yi)米味甘、淡，性(xing)(xing)微(wei)寒，能(neng)健(jian)(jian)脾益胃、利水除濕、緩和拘攣、清肺(fei)熱(re);紅(hong)豆性(xing)(xing)平味甘酸，可健(jian)(jian)脾止瀉、利水消腫，兩者(zhe)一(yi)同熬粥(zhou)，可有(you)效(xiao)祛(qu)(qu)除體(ti)內(nei)的濕氣(qi)，熬出來(lai)的湯也很清淡。但是(shi)，一(yi)些(xie)人為了把粥(zhou)熬成濃稠一(yi)點，會在(zai)里面加(jia)些(xie)大(da)米，不過因(yin)為大(da)米生長在(zai)水里，本身含有(you)濕氣(qi)，濕性(xing)(xing)黏稠，一(yi)旦(dan)加(jia)了大(da)米，就等(deng)于(yu)把濕氣(qi)加(jia)了進(jin)去，雖然味道(dao)可能(neng)更(geng)好，但祛(qu)(qu)濕功(gong)效(xiao)會大(da)打(da)折扣(kou)。
除了薏米(mi)紅豆粥，還(huan)可(ke)(ke)以根據自(zi)身(shen)的癥狀加(jia)(jia)減食(shi)材，組成更多更適合自(zi)己體質(zhi)的粥來。如神(shen)色(se)晦暗、精神(shen)不足，甚至心(xin)悸、貪睡、心(xin)中(zhong)空虛(xu)，可(ke)(ke)加(jia)(jia)桂圓;如煩躁失眠，或(huo)臉上起紅疹(zhen)、痘痘，可(ke)(ke)加(jia)(jia)百合、蓮子;若胃中(zhong)寒痛、食(shi)欲(yu)(yu)不佳、怕冷，可(ke)(ke)加(jia)(jia)點(dian)生姜(jiang);若腎虛(xu)，可(ke)(ke)加(jia)(jia)黑(hei)豆;若伴咳嗽(sou)，可(ke)(ke)加(jia)(jia)點(dian)梨;若食(shi)欲(yu)(yu)不振、身(shen)體羸瘦，可(ke)(ke)加(jia)(jia)山(shan)藥;若伴泄(xie)(xie)瀉(xie)、腹痛，可(ke)(ke)加(jia)(jia)南(nan)瓜;若體虛(xu)、早泄(xie)(xie)、遺精、夜尿過多，可(ke)(ke)加(jia)(jia)芡實。
哪些人不能吃薏米?
薏米雖有較好的除濕作用，但在(zai)使用過(guo)程中還(huan)應注意以下事(shi)項。
(1)因為薏(yi)米(mi)會使身(shen)體(ti)(ti)冷虛，故虛寒體(ti)(ti)質不適宜長期(qi)服(fu)用(yong)，孕婦以及經期(qi)的婦女(nv)避免食用(yong);
(2)薏米所含(han)的醣類黏(nian)性較高，吃太多可(ke)能會妨礙消(xiao)化，故不(bu)宜長(chang)期食用;
(3)薏(yi)米經(jing)藥(yao)理研(yan)究證(zheng)實(shi)，雖有一定的(de)降(jiang)脂和降(jiang)糖功效(xiao)，但它畢竟(jing)只是一種食品(pin)，患者切不可(ke)將它代(dai)替(ti)藥(yao)物;
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