水(shui)(shui)果對于(yu)很(hen)多人而言(yan)都是不(bu)能舍棄的(de)(de)一種食物，它(ta)不(bu)但(dan)口感美味，而且(qie)維(wei)生(sheng)素也(ye)很(hen)多，尤其(qi)是對于(yu)孕婦(fu)而言(yan)，維(wei)生(sheng)素的(de)(de)攝入(ru)是胎兒發育的(de)(de)必需，但(dan)是有很(hen)多水(shui)(shui)果是不(bu)適(shi)合孕婦(fu)食用的(de)(de)，而在吃水(shui)(shui)果的(de)(de)時候有很(hen)多禁(jin)忌(ji)是不(bu)能觸碰的(de)(de)，下面一起來看(kan)看(kan)。
孕婦吃(chi)水果有哪些禁忌(ji)
1、飯后食用水(shui)(shui)果：有很大(da)一部分孕(yun)婦會在飯后的(de)時候(hou)吃(chi)水(shui)(shui)果，這樣的(de)做(zuo)法只會給(gei)腸胃(wei)帶(dai)來更(geng)多(duo)的(de)負擔，直接(jie)影響了孕(yun)婦對于維生素(su)、其(qi)它營養物質的(de)吸(xi)收，而且飯后吃(chi)水(shui)(shui)果還(huan)很容易發(fa)胖。
想要正確吃水(shui)果(guo)，那么就(jiu)應該在(zai)飯前(qian)一個小(xiao)時(shi)或者飯后的兩個小(xiao)時(shi)，使得腸胃有足夠的時(shi)間去(qu)消(xiao)化，也能(neng)使得身體更好(hao)的吸收水(shui)果(guo)的營養(yang)物質。
2、空(kong)(kong)腹(fu)(fu)吃水果：很多(duo)孕婦對(dui)于身(shen)材(cai)十分(fen)執著(zhu)，即使在孕期的(de)(de)時候，仍(reng)然嚴格(ge)控制自身(shen)的(de)(de)形態，所以(yi)為了保持(chi)身(shen)材(cai)，常(chang)常(chang)會選擇空(kong)(kong)腹(fu)(fu)的(de)(de)時候吃水果，尤其(qi)是富(fu)含果酸(suan)的(de)(de)水果，這些水果對(dui)胃(wei)粘膜的(de)(de)刺激很大，很容易患上胃(wei)潰瘍。
孕(yun)婦可以(yi)吃些番茄，它(ta)容易(yi)與胃酸發生作用，形成不易(yi)消化的塊狀(zhuang)物，所以(yi)不要在空腹的時候吃。
3、只根(gen)據喜好吃(chi)水果(guo)：女(nv)性朋友們處于懷孕(yun)期間，胃口上會(hui)出現很(hen)大的(de)變(bian)化(hua)，若是一味挑選自己喜歡的(de)水果(guo)，會(hui)影響(xiang)到身體健康。
孕婦(fu)不(bu)(bu)能吃(chi)(chi)哪些(xie)水(shui)果(guo)？新(xin)鮮美味的(de)水(shui)果(guo)可以為孕婦(fu)補充很多營養，有(you)(you)預防便秘和防止上火的(de)功效(xiao)，但也不(bu)(bu)是所有(you)(you)的(de)水(shui)果(guo)孕婦(fu)都(dou)能大吃(chi)(chi)特吃(chi)(chi)。像(xiang)山楂(zha)孕婦(fu)就應該(gai)慎吃(chi)(chi)，因(yin)為山楂(zha)成分會(hui)刺激(ji)子宮收縮，有(you)(you)可能誘發流產，所以孕媽得注意哦。
孕婦不能吃什么水果
水(shui)(shui)果(guo)(guo)味道可(ke)口，香味也很吸引人(ren)，是深受女性歡迎的(de)(de)健康食品。水(shui)(shui)果(guo)(guo)有(you)(you)(you)豐富的(de)(de)膳食纖維和維生素，功效也不一樣，如有(you)(you)(you)些(xie)(xie)(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)能降溫(wen)防(fang)暑、保(bao)護(hu)肝臟，有(you)(you)(you)些(xie)(xie)(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)可(ke)以防(fang)便(bian)秘、解除疲勞，而有(you)(you)(you)些(xie)(xie)(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)則有(you)(you)(you)可(ke)能會導致孕婦(fu)上火，甚至(zhi)對子宮造成刺激(ji)。嚴格來說，孕婦(fu)并沒有(you)(you)(you)不能吃的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，只(zhi)是需要注意有(you)(you)(you)些(xie)(xie)(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)在(zai)懷孕期間(jian)應慎(shen)吃、少吃，或者(zhe)注意吃法。
1、孕(yun)婦應慎食(shi)山(shan)楂。很多孕(yun)婦懷(huai)孕(yun)后喜歡(huan)吃酸酸甜甜的食(shi)物，有(you)(you)時候會想吃山(shan)楂。但(dan)孕(yun)婦需慎食(shi)山(shan)楂，因為山(shan)楂有(you)(you)引起子(zi)宮收縮的作用(yong)，尤其(qi)是對于有(you)(you)習慣性流產、自然流產以及有(you)(you)先兆流產征兆的孕(yun)婦來(lai)說(shuo)，最好不(bu)吃為妙(miao)。
2、孕(yun)婦應慎(shen)食桂(gui)(gui)圓(yuan)。桂(gui)(gui)圓(yuan)是一種營養(yang)(yang)豐富的(de)水(shui)果(guo)，李時(shi)珍曾在(zai)《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍(long)眼為良”，可見(jian)桂(gui)(gui)圓(yuan)的(de)營養(yang)(yang)價值之高(gao)。從(cong)中醫(yi)角度來(lai)說，雖然理論(lun)上(shang)桂(gui)(gui)圓(yuan)有(you)安(an)胎(tai)的(de)功(gong)效(xiao)，但女性懷(huai)孕(yun)后，大都陰血(xue)偏虛，陰虛則生內熱。中醫(yi)主張胎(tai)前宜涼(liang)，而桂(gui)(gui)圓(yuan)性熱，因此，為了(le)避免可能出現的(de)意外，孕(yun)婦應慎(shen)食桂(gui)(gui)圓(yuan)。
此外，孕婦還需注意有些(xie)水(shui)果雖然滋(zi)補(bu)的效果好(hao)，但要(yao)控制(zhi)好(hao)進食量，吃法也要(yao)正確，以免進食過(guo)多或(huo)錯誤進食，反而不利(li)于身體健康。
1、柿(shi)(shi)(shi)子。理(li)論上來(lai)說，孕(yun)(yun)婦(fu)是可以進(jin)食(shi)(shi)柿(shi)(shi)(shi)子的(de)，但如果孕(yun)(yun)婦(fu)吃了未成熟的(de)柿(shi)(shi)(shi)子、空腹(fu)吃柿(shi)(shi)(shi)子或(huo)柿(shi)(shi)(shi)子和螃蟹魚蝦等(deng)高蛋白食(shi)(shi)物同食(shi)(shi)，則會導致不(bu)良后果。這(zhe)是因為未成熟的(de)柿(shi)(shi)(shi)子中(zhong)鞣(rou)酸(suan)含量(liang)高達25%左右，大量(liang)鞣(rou)酸(suan)進(jin)入(ru)人體胃(wei)部，會在胃(wei)酸(suan)的(de)作(zuo)用下形成“胃(wei)柿(shi)(shi)(shi)結石”;空腹(fu)吃柿(shi)(shi)(shi)子或(huo)柿(shi)(shi)(shi)子與高蛋白食(shi)(shi)物同食(shi)(shi)也會導致此問題(ti)的(de)出現，容易對孕(yun)(yun)婦(fu)胃(wei)部造成傷(shang)害;此外，由于柿(shi)(shi)(shi)子含糖(tang)量(liang)高，孕(yun)(yun)婦(fu)需要嚴(yan)格控(kong)制攝入(ru)量(liang)，有妊娠(shen)糖(tang)尿病的(de)孕(yun)(yun)婦(fu)不(bu)宜進(jin)食(shi)(shi)柿(shi)(shi)(shi)子。
2、榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)。孕(yun)婦不要把榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)當成(cheng)滋補食(shi)品大(da)量進食(shi)，這(zhe)是(shi)因(yin)為榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)所(suo)含(han)的(de)(de)熱量很(hen)高(gao)，大(da)量進食(shi)容(rong)易(yi)造成(cheng)孕(yun)婦血(xue)糖升高(gao)，孕(yun)育出巨大(da)兒的(de)(de)幾率也會(hui)大(da)大(da)提升。此外，雖然(ran)榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)富含(han)纖維素，但榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)進入人體(ti)腸胃后會(hui)吸水膨脹，過多食(shi)用(yong)反而容(rong)易(yi)引起便秘(mi)。且榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)性溫，吃(chi)多了(le)容(rong)易(yi)上火(huo)，因(yin)此，愛吃(chi)榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)的(de)(de)孕(yun)婦一定要控制(zhi)好進食(shi)量。
胡蘿卜山楂汁 桂圓紅棗小米糊 孕婦吃什么水果好
對(dui)于正常孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)來說，沒有一種水果(guo)(guo)(guo)是絕對(dui)禁忌的(de)(de)(de)，不過孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)吃(chi)水果(guo)(guo)(guo)要(yao)遵循正確的(de)(de)(de)方法，建議孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)選(xuan)擇(ze)(ze)含糖(tang)量(liang)較低的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)進(jin)食，吃(chi)水果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)時機(ji)最好(hao)選(xuan)在兩餐(can)之間，不要(yao)大量(liang)進(jin)食水果(guo)(guo)(guo)甚(shen)至影響正餐(can)。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)吃(chi)什么水果(guo)(guo)(guo)好(hao)呢？建議孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)根據(ju)孕(yun)(yun)(yun)期的(de)(de)(de)不同階段來選(xuan)擇(ze)(ze)合適的(de)(de)(de)水果(guo)(guo)(guo)進(jin)食。
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉在(zai)孕早期，準(zhun)媽最(zui)好(hao)(hao)選擇(ze)中(zhong)性(xing)水(shui)果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬(meng)、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖(lan)等。熱性(xing)的水(shui)果如果要(yao)吃，一(yi)定要(yao)少量，最(zui)好(hao)(hao)和寒(han)性(xing)的水(shui)果搭配著吃，這(zhe)樣就起到寒(han)熱中(zhong)和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒(han)性(xing)水(shui)果，也要(yao)有選擇(ze)性(xing)的。
這個時期適當(dang)吃點西柚(you)是(shi)補充葉酸(suan)是(shi)非常(chang)好的，西柚(you)含有天然葉酸(suan)。葉酸(suan)不(bu)(bu)但對(dui)早期妊(ren)娠(shen)非常(chang)重要，在(zai)整個懷孕期也同(tong)樣必不(bu)(bu)可少。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕(yun)中期，準媽(ma)胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營(ying)養(yang)物質也更多。在這個階段，孕(yun)媽(ma)可以吃檸(ning)檬、櫻桃(tao)、奇異果(guo)、獼猴桃(tao)、葡萄、枇杷、蘋果(guo)、海棠等水果(guo)，補充維(wei)生素和葉(xie)酸(suan)。
櫻(ying)桃(tao)是(shi)孕婦的理(li)想水果。櫻(ying)桃(tao)中鐵的含量非常豐富(fu)，每天(tian)食用(yong)12顆(ke)左右的櫻(ying)桃(tao)，可以(yi)有(you)效增加(jia)對鐵元(yuan)素的吸收，防止準媽(ma)媽(ma)出現(xian)缺鐵性(xing)貧血(xue)的情況，更有(you)益于健腦(nao)。
奇(qi)異(yi)果奇(qi)異(yi)果中含(han)有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其(qi)他(ta)營(ying)養元素。準媽媽每(mei)日可進(jin)食一個奇(qi)異(yi)果，能夠(gou)穩定情緒，提(ti)高(gao)睡(shui)眠質量，更(geng)能有效防止孕期(qi)便秘情況(kuang)。
蘋果(guo)(guo)是日常生活中最(zui)受大眾(zhong)喜愛的水果(guo)(guo)，其(qi)含有(you)豐(feng)富(fu)的糖分和維(wei)生素(su)，微(wei)元素(su)特別是鋅(xin)元素(su)，一(yi)(yi)天一(yi)(yi)個蘋果(guo)(guo)不僅(jin)僅(jin)可(ke)以有(you)利(li)于準媽媽對營養(yang)的吸收，對小寶寶同樣有(you)利(li)。
海棠(tang)果(guo)(guo)是(shi)(shi)富含葉酸的(de)水果(guo)(guo)，具有(you)生津止渴，健脾止瀉的(de)作(zuo)用，而且能治療消化不(bu)(bu)良，對孕(yun)婦來(lai)說是(shi)(shi)一種不(bu)(bu)錯的(de)選(xuan)擇(ze)。不(bu)(bu)過(guo)海棠(tang)味酸，胃潰瘍(yang)及胃酸過(guo)多的(de)孕(yun)婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽(ma)咪可以多(duo)(duo)吃(chi)像獼猴桃、橙子(zi)、梨子(zi)等維生(sheng)素多(duo)(duo)的水果。體質偏(pian)熱的孕媽(ma)咪最好少吃(chi)橘子(zi)，以免橘子(zi)中的成分導致人體色素沉著多(duo)(duo)，對皮(pi)膚不(bu)好。橙子(zi)的維生(sheng)素含量很高，孕媽(ma)咪可以適(shi)當多(duo)(duo)吃(chi)。
準媽(ma)媽(ma)每天攝取一定量的葡萄(tao)，不僅僅可以達到(dao)很好(hao)的安胎效果，民(min)間更(geng)有說法：準媽(ma)媽(ma)多使(shi)用(yong)葡萄(tao)寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完(wan)葡萄(tao)不能立即(ji)喝牛奶(nai)。
橙(cheng)子中富(fu)含豐富(fu)維生(sheng)素和礦物質，具有很好的軟化(hua)和保護血管、降低血脂等(deng)功能(neng)。
在孕晚(wan)期很多(duo)準媽媽睡不(bu)好，并且情緒易浮躁不(bu)安，可以適(shi)當的食用一些梨(li)子(zi)，梨(li)子(zi)中(zhong)富含豐富水(shui)分、B類(lei)維生(sheng)素等物質(zhi)，可以有效起到鎮靜安神，并能有效防止(zhi)妊娠水(shui)腫及高血壓。
懷孕初期吃水果有講究看體質吃水果 助孕媽去火解暑 孕婦吃水果的禁忌
1、忌用菜(cai)刀(dao)削水(shui)果(guo)：因為菜(cai)刀(dao)常接觸(chu)生(sheng)肉、魚、生(sheng)蔬菜(cai)，會(hui)把寄(ji)生(sheng)蟲或(huo)寄(ji)生(sheng)蟲卵帶(dai)到水(shui)果(guo)上。
2、忌吃水果不(bu)漱(shu)口(kou)：有些(xie)水果含有多(duo)種發酵糖類物(wu)質，對牙(ya)齒有較強的腐蝕(shi)性，食(shi)用后若(ruo)不(bu)漱(shu)口(kou)，口(kou)腔中(zhong)的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果(guo)過(guo)多：把水果(guo)當飯吃，其實是不科(ke)學的。盡管(guan)水果(guo)營(ying)養豐富，但營(ying)養并(bing)不全面(mian)，尤(you)其是蛋白質及(ji)脂肪相(xiang)對較少(shao)，而這兩種物質也是胎兒生長(chang)發(fa)育所不能缺少(shao)的。
4、忌(ji)飯后(hou)立即吃水果：飯后(hou)立即吃水果，會造(zao)成脹氣(qi)和便秘。吃水果宜在飯后(hou)2小時內(nei)或(huo)飯前1小時。
5、忌(ji)吃太涼(liang)水果(guo)，尤其是不能吃剛從冰箱里(li)取出來(lai)的(de)水果(guo)。
孕婦吃水果的注意事項
孕(yun)期食用(yong)(yong)(yong)水果(guo)，應該注意(yi)“度”和(he)“道”。“度”是指食用(yong)(yong)(yong)水果(guo)應該適量(liang)，而“道”是指食用(yong)(yong)(yong)水果(guo)應該注意(yi)方法。
1、適量：水(shui)果的補充，每天最(zui)多不(bu)要(yao)超過200克，盡量選(xuan)擇含糖量低的水(shui)果，不(bu)要(yao)無(wu)節制食用西(xi)瓜等高糖分水(shui)果。
2、適時(shi)：吃水果宜在飯(fan)后2小(xiao)時(shi)內或(huo)飯(fan)前(qian)1小(xiao)時(shi)，飯(fan)后立即(ji)吃水果，會造成(cheng)脹(zhang)氣和便秘。
3、水果中含有發酵糖類物(wu)質，因(yin)此吃后(hou)最好漱口。
4、進食瓜果一定要注意(yi)飲(yin)食衛生(sheng)，生(sheng)吃水(shui)(shui)果前必須洗(xi)凈(jing)外皮，不(bu)要用菜(cai)刀削(xue)水(shui)(shui)果，避免將寄生(sheng)蟲(chong)卵帶到水(shui)(shui)果上。
5、禁忌(ji)：山(shan)(shan)楂(zha)、木(mu)瓜(gua)(gua)最(zui)好不吃。山(shan)(shan)楂(zha)對子宮有一定(ding)的(de)興奮作用(yong)(yong)，會(hui)促使子宮收縮。如果孕婦(fu)們(men)大(da)量食用(yong)(yong)山(shan)(shan)楂(zha)，就可能會(hui)導致流(liu)產(chan)。木(mu)瓜(gua)(gua)中含有女(nv)性荷(he)爾蒙，容易干擾孕婦(fu)體內的(de)荷(he)爾蒙變(bian)化，尤(you)其是(shi)青木(mu)瓜(gua)(gua)，孕婦(fu)更應(ying)完全戒除(chu)。因為它不但對胎兒的(de)穩(wen)定(ding)度(du)有害，還有可能導致流(liu)產(chan)。
另外(wai)，對于那(nei)些非常喜(xi)歡吃水果(guo)的孕(yun)婦(fu)，孕(yun)婦(fu)最好在懷(huai)孕(yun)第24周到第28周時，去(qu)醫院(yuan)進行定期血糖測定，隨時監控，避免妊娠(shen)糖尿病的發生。
適合孕婦的水果食譜
水果小圓子
材料：糯米粉(fen)，各(ge)種水果，藕粉(fen)一包(bao)。
做法：
1、糯米粉加適量熱水揉合成柔(rou)軟面(mian)團，搓成小圓(yuan)子(或者包入餡料做成湯圓(yuan))。
2、各種水果洗凈去(qu)蒂去(qu)皮切小丁。藕粉用(yong)涼水調開成藕粉水備(bei)用(yong)。
3、鍋中放(fang)水(shui)煮開(kai)，放(fang)入小圓子(zi)用(yong)勺子(zi)順一方向推(tui)開(kai)，避免粘鍋。煮至浮起即是熟了。加兩勺白(bai)糖化開(kai)。
4、讓(rang)鍋中保持(chi)滾開狀(zhuang)態，把藕(ou)粉水呈細線(xian)型倒(dao)入鍋中，邊倒(dao)邊攪拌，至全部倒(dao)完(wan)，推勻關火(huo)。
5、稍(shao)稍(shao)放涼，裝入碗中，撒上各色(se)水果丁拌勻即可食用(yong)。
水果羹
材料(liao)：蘋果，梨，橙子，木瓜(gua)，獼猴桃，香(xiang)蕉，桂圓，葡萄干，冰(bing)糖，藕粉(fen)1小袋(30克)。
做法：
1、水果洗凈，去皮，切成(cheng)2CM大小(xiao)的塊(kuai)狀小(xiao)丁(ding)，藕粉加入一湯(tang)匙涼白(bai)開水，稀釋開。
2、鍋(guo)中水燒(shao)熱后，加入適量冰糖(tang)融化，先倒入耐煮的水果，等水再次沸騰后，把糊狀的藕粉倒入鍋(guo)中，邊煮邊攪拌，至(zhi)藕粉變(bian)色(約1分鐘)，倒入所有的水果丁(ding)，關(guan)火，撒(sa)上(shang)葡(pu)萄(tao)干即可(ke)。
水果塔
材(cai)料：奶(nai)(nai)油61克(ke)，糖粉(fen)(fen)31克(ke)，鹽1克(ke)，雞蛋20克(ke)，高粉(fen)(fen)78克(ke)，低粉(fen)(fen)20克(ke)，奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)2克(ke)，泡打粉(fen)(fen)0.3克(ke)，各(ge)種水(shui)果(guo)。
做法：
1、將糖粉(fen)倒入黃油中，打發至發白。
2、分3次加(jia)入蛋(dan)液進(jin)行攪拌均勻。
3、篩入粉(fen)類，揉成團，放入冰箱冷藏20分鐘。
4、取一小塊面團，放入(ru)模具中，均勻的壓開來(lai)。
5、放入180度的烤(kao)(kao)箱烘(hong)烤(kao)(kao)15分鐘。冷(leng)卻(que)后(hou)，擠(ji)入鮮奶(nai)油。
6、把水果(guo)切(qie)成丁(ding)放在(zai)上面即可。
繽紛水果甜湯 水果燕麥牛奶 孕婦能吃柿子嗎
孕婦能(neng)吃柿(shi)(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)嗎？孕婦適量(liang)吃些(xie)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)是可(ke)以(yi)的(de)，但要注(zhu)意一次(ci)不宜吃太(tai)多(duo)(duo)，1個柿(shi)(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)所含維(wei)生素(su)和(he)糖分，基本上就(jiu)能(neng)滿足(zu)一天(tian)需要量(liang)的(de)一半(ban)。柿(shi)(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)富含多(duo)(duo)種維(wei)生素(su)以(yi)及(ji)礦(kuang)物質，其含量(liang)超過蘋果、梨、桃(tao)等(deng)水(shui)果，新鮮的(de)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)(zi)(zi)含碘很(hen)高，還(huan)能(neng)有效預防甲狀腺腫大。
對于患有(you)妊娠高血壓綜合征的(de)孕婦來說(shuo)，吃柿子(zi)(zi)具(ju)有(you)很好的(de)保健作用。因為柿子(zi)(zi)性(xing)寒，具(ju)有(you)清(qing)熱、潤肺、生津、止渴(ke)、鎮咳、怯痰等功效，對于高血壓、慢性(xing)支氣管(guan)炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有(you)很好的(de)治療功效。
孕婦能吃山楂嗎
孕(yun)婦可(ke)以(yi)吃(chi)山(shan)楂(zha)(zha)嗎(ma)？大部分婦女(nv)懷孕(yun)后(hou)有擇食、食欲不(bu)振、惡心(xin)、嘔吐(tu)等妊娠反應，愛吃(chi)山(shan)楂(zha)(zha)等酸甜的(de)食物。那么(me)孕(yun)婦可(ke)以(yi)吃(chi)山(shan)楂(zha)(zha)嗎(ma)？專家提醒，山(shan)楂(zha)(zha)及其各種果(guo)制品，雖然酸甜可(ke)口，但是(shi)孕(yun)婦還是(shi)慎吃(chi)或不(bu)吃(chi)為宜。
中醫認為山楂“只消不補(bu)”，懷(huai)孕(yun)(yun)期間，由于身體激素水平(ping)發生變化，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的腸(chang)胃(wei)功能有(you)所(suo)下降，多食(shi)山楂易引起消化不良和胃(wei)酸。山楂可刺激子宮(gong)平(ping)滑肌收縮(suo)，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)大量進食(shi)山楂有(you)可能誘發流(liu)產。因此(ci)，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)需慎食(shi)山楂。
孕婦可以吃龍眼嗎
孕(yun)婦能吃(chi)龍眼嗎？龍眼中含有(you)葡萄(tao)糖(tang)、維生(sheng)素、蔗糖(tang)等物質，營養(yang)豐富(fu)，有(you)補(bu)心(xin)安神(shen)，養(yang)血益脾之效，是補(bu)血佳品。然(ran)而(er)對孕(yun)婦，特別是對早孕(yun)的婦女來說(shuo)，最好(hao)少吃(chi)。
從中醫角度上(shang)來(lai)講，龍眼(yan)雖然可以(yi)滋補氣(qi)(qi)血，益心(xin)脾，但(dan)它性(xing)溫味甘，極易(yi)上(shang)火，凡(fan)具有陰(yin)虛(xu)內熱(re)、痰火體(ti)質(zhi)的人就不(bu)(bu)宜服用。而孕(yun)婦(fu)(fu)受(shou)孕(yun)后，陰(yin)血都(dou)聚集起(qi)(qi)來(lai)供養胎兒，多(duo)數孕(yun)婦(fu)(fu)都(dou)是(shi)陰(yin)虛(xu)燥熱(re)體(ti)質(zhi)。如果孕(yun)婦(fu)(fu)吃太多(duo)龍眼(yan)，不(bu)(bu)僅增添胎熱(re)，還會容易(yi)導致氣(qi)(qi)機失(shi)調，引起(qi)(qi)胃氣(qi)(qi)上(shang)逆、嘔(ou)吐，日久(jiu)則傷陰(yin)出(chu)現熱(re)象，易(yi)引起(qi)(qi)腹痛，見紅等先兆流(liu)產癥(zheng)狀(zhuang)，所(suo)以(yi)孕(yun)婦(fu)(fu)不(bu)(bu)宜吃太多(duo)龍眼(yan)。
不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃(chi)一兩顆(ke)也不會出現問題。吃(chi)龍(long)眼(yan)肉之后，如果有腹痛等(deng)任(ren)何不適，應立刻(ke)就(jiu)醫。
木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產。
桃子
桃子性甘熱，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕婦食用后有可能引起流產。
桂圓
桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口干舌燥、大便干結等癥狀。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現先兆流產的癥狀（腹痛、陰道出血）。
菠蘿
多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
李子
李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。
榴蓮
會導致血糖升高，生產巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會加重便秘。會引發胎熱，損害胎兒健康。
山楂
山楂可(ke)(ke)促使子(zi)宮(gong)收縮，導致流(liu)產(chan)。有流(liu)產(chan)史或(huo)先(xian)兆流(liu)產(chan)癥(zheng)的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸(suan)的孕婦可(ke)(ke)用(yong)櫻桃、蘋果、石榴等代替。
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