孕(yun)婦在(zai)懷(huai)孕(yun)之后，飲(yin)食(shi)上需要極其注意(yi)，因為攝(she)入的(de)(de)營養物質(zhi)不僅會影響(xiang)(xiang)到孕(yun)婦的(de)(de)身(shen)體健康，還會影響(xiang)(xiang)到胎兒(er)(er)的(de)(de)發育，現在(zai)日常飲(yin)食(shi)中，大家都習(xi)慣了(le)加(jia)入各種調(diao)料使(shi)得(de)食(shi)物的(de)(de)味道變(bian)得(de)更加(jia)豐(feng)富，從而增(zeng)加(jia)了(le)人們的(de)(de)食(shi)欲，但是孕(yun)婦這個時期(qi)是否能吃調(diao)料呢?對于胎兒(er)(er)的(de)(de)發育有沒有影響(xiang)(xiang)呢?下面一起來看看。
孕婦吃調料會影響胎兒嗎
孕婦吃調料是會影(ying)響到胎兒的發(fa)育(yu)。
1、孕婦若是(shi)實在想吃調料(liao)，那么就需要(yao)控制攝(she)入量(liang)，尤其是(shi)味(wei)精、雞精，因(yin)為這類調料(liao)中(zhong)的(de)成分主(zhu)要(yao)是(shi)谷(gu)氨酸鈉，這種物質會與血液中(zhong)的(de)鋅結合(he)從而(er)通過尿液排出，當大量(liang)的(de)鋅消耗了就會影響到胎兒的(de)神經系統發育。
2、孕婦對于(yu)醋的(de)攝入(ru)量一定(ding)要嚴格控制，尤其(qi)是(shi)(shi)在懷孕的(de)最(zui)初半個月，若(ruo)是(shi)(shi)大(da)量食用酸(suan)性(xing)食物就會(hui)使得(de)體(ti)內堿度大(da)大(da)下(xia)降(jiang)，那么(me)就很(hen)容(rong)(rong)易引發(fa)無力(li)的(de)情況。當(dang)身體(ti)長期(qi)處在酸(suan)性(xing)環境中(zhong)，很(hen)容(rong)(rong)易患上疾病，而且也(ye)會(hui)影響(xiang)到(dao)胎兒(er)的(de)發(fa)育，嚴重的(de)時候會(hui)也(ye)引發(fa)的(de)胎兒(er)畸(ji)形。
3、孕(yun)(yun)婦對(dui)于(yu)辣椒的食用量需(xu)要控制，辣椒對(dui)于(yu)普通人而(er)言也是不能多吃(chi)，因為一(yi)旦過(guo)多攝(she)入就(jiu)會引發(fa)(fa)便秘，尤其(qi)對(dui)于(yu)孕(yun)(yun)婦而(er)言，要控制辣椒的攝(she)入量，避免上火的癥狀出現，不利(li)于(yu)胎兒的發(fa)(fa)育。
4、鹽(yan)的(de)攝入量(liang)也(ye)要(yao)控制(zhi)好(hao)，因(yin)為(wei)一旦孕(yun)婦過度攝入鹽(yan)就(jiu)會(hui)引(yin)發妊娠高血壓(ya)綜合征，嚴重(zhong)的(de)時候(hou)會(hui)出現頭痛、胸悶等(deng)等(deng)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。
以(yi)下的調料孕(yun)(yun)婦可以(yi)吃，但是建議(yi)孕(yun)(yun)婦盡量少(shao)吃：
1、糖(tang)精：多吃(chi)糖(tang)精會導致(zhi)消化不(bu)良，還會加(jia)重(zhong)腎的負(fu)擔；
2、食(shi)鹽(yan)：多(duo)吃(chi)(chi)食(shi)鹽(yan)則(ze)會加重(zhong)孕婦(fu)水腫；許(xu)多(duo)孕婦(fu)晚(wan)期出現(xian)浮(fu)腫，可(ke)(ke)見(jian)足踝及小腿皮膚繃緊光(guang)亮，用(yong)手按(an)壓(ya)(ya)出現(xian)凹陷，長時間站立行走(zou)、中午(wu)不午(wu)睡則(ze)更加嚴重(zhong)。這是因(yin)為孕婦(fu)體內(nei)內(nei)分泌(mi)變化，易(yi)導致水潴留(liu)；同時增大(da)的子宮壓(ya)(ya)迫下肢(zhi)(zhi)靜脈，使血液回流受阻，下肢(zhi)(zhi)易(yi)出現(xian)浮(fu)腫。平時吃(chi)(chi)咸(xian)的婦(fu)女，在(zai)孕期應注意飲食(shi)不宜(yi)過咸(xian)，特(te)別是湯里不要放(fang)太多(duo)的鹽(yan)。每天鹽(yan)的攝入量在(zai)2～5克為宜(yi)。如果平時口淡(dan)，則(ze)按(an)平常習慣即可(ke)(ke)。如果出現(xian)下肢(zhi)(zhi)浮(fu)腫，甚(shen)至(zhi)出現(xian)妊娠(shen)高血壓(ya)(ya)綜合征，則(ze)必須(xu)按(an)醫囑少吃(chi)(chi)鹽(yan)。
3、醬(jiang)油(you)(you)：醬(jiang)油(you)(you)中(zhong)含(han)(han)有18%的鹽，孕(yun)婦在計(ji)算鹽的攝入量時要把醬(jiang)油(you)(you)計(ji)算在內。醬(jiang)油(you)(you)中(zhong)含(han)(han)有防(fang)腐劑(ji)。孕(yun)婦不(bu)必忌(ji)食醬(jiang)油(you)(you)，但飲食以清(qing)淡為(wei)好。
4、味精：味精的首要成分是(shi)谷(gu)氨酸鈉，易與鋅并攏，導致孕(yun)婦體內缺(que)鋅。?...
孕婦不能吃什么(me)調(diao)料
處于(yu)懷(huai)孕時期的(de)婦女可能有時會出現食欲(yu)不振，因此在做(zuo)飯是(shi)(shi)喜歡下(xia)比較多的(de)調料(liao)。但是(shi)(shi)，調料(liao)對于(yu)孕婦來說，是(shi)(shi)有嚴(yan)格(ge)的(de)量的(de)控制(zhi)的(de)，一(yi)旦食用過度，可能引起身(shen)體或(huo)者胎(tai)兒的(de)不良(liang)影響(xiang)。那(nei)么，孕婦不能吃那(nei)些(xie)調料(liao)呢？下(xia)面跟隨媽(ma)網百科一(yi)起來了解(jie)一(yi)下(xia)吧。
1、禁過多味精(jing)、雞精(jing)
雞精(jing)、味(wei)精(jing)主要成(cheng)分是谷氨酸鈉，血液中的(de)鋅與其結合后便從尿中排出，味(wei)精(jing)攝入過多會消耗大量的(de)鋅，從而不利于(yu)胎兒神經系統的(de)發育。
2、禁過多醋
懷孕最(zui)初半個月(yue)左(zuo)右，大量的酸性(xing)食(shi)物，可使(shi)體內堿度下降(jiang)，從而(er)引起疲乏、無(wu)力。過多的醋(cu)和(he)含(han)酸性(xing)食(shi)物是導致(zhi)畸胎(tai)(tai)的元兇之一。而(er)長時(shi)間(jian)的酸性(xing)體質，不僅使(shi)母體罹患某(mou)些疾病(bing)，最(zui)重要的是會影(ying)響胎(tai)(tai)兒(er)正常的生長發育，甚至可導致(zhi)胎(tai)(tai)兒(er)畸形。
3、禁過多辣椒
辣椒對(dui)(dui)于普(pu)通人來(lai)講(jiang)都不宜(yi)食(shi)用過多，很(hen)容易上火導致(zhi)便秘，對(dui)(dui)于一個孕婦來(lai)講(jiang)辛(xin)辣食(shi)物易于上火，對(dui)(dui)胎(tai)兒發育不利。如(ru)果屬于前置胎(tai)盤(pan)的情況則(ze)應絕對(dui)(dui)禁止(zhi)食(shi)用。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快(kuai)血流量(liang)等。
4、禁過多熱性
孕婦不宜吃過(guo)多(duo)熱性調(diao)料，比如說“小茴(hui)香(xiang)(xiang)、大茴(hui)香(xiang)(xiang)、花椒、桂皮、辣椒、五(wu)香(xiang)(xiang)粉(fen)”等(deng)熱性香(xiang)(xiang)料，以及油炸、炒等(deng)熱性食品，容易消(xiao)耗腸(chang)道水分(fen)，使胃(wei)腸(chang)腺體分(fen)泌減少，造成便秘。
5、禁過多鹽
孕期若食(shi)用過度成食(shi)，容易并(bing)發妊娠高(gao)血壓(ya)綜合征(zheng)，嚴重者(zhe)可伴有(you)頭痛、眼花、胸悶、暈(yun)眩等自覺(jue)癥狀，甚(shen)至發生子癇而危及母嬰(ying)安康。孕期每日食(shi)鹽攝(she)入(ru)量(liang)應(ying)控制在(zai)6?克以(yi)內(nei)。食(shi)鹽量(liang)與高(gao)血壓(ya)發病率有(you)一定(ding)關(guan)系(xi)。?...
孕婦吃(chi)調料(liao)要注意什么
平(ping)時(shi)，我們做菜(cai)，尤其是燉菜(cai)、煮肉、做排骨的(de)時(shi)候，往(wang)往(wang)會放一些調料(liao)，使(shi)得我們的(de)菜(cai)才夠美味、噴香(xiang)。但(dan)是，準媽媽卻(que)應(ying)該(gai)對其中的(de)調料(liao)有禁忌(ji)。因為準媽媽的(de)體(ti)溫都比(bi)正常人高，腸(chang)(chang)道(dao)也更(geng)為干(gan)燥，而(er)這些調料(liao)卻(que)屬于(yu)熱性香(xiang)料(liao)，具(ju)有刺激性，且還容(rong)易消耗腸(chang)(chang)道(dao)水分，使(shi)胃腸(chang)(chang)腺體(ti)減(jian)少分泌液，結(jie)果(guo)使(shi)得腸(chang)(chang)道(dao)比(bi)較干(gan)燥，這樣就(jiu)會使(shi)準媽媽本(ben)來就(jiu)容(rong)易發生(sheng)的(de)便秘、痔瘡更(geng)加嚴(yan)重。下面(mian)一起來了解一些孕婦在食用調料(liao)的(de)時(shi)候都要注意什么(me)。
1、過(guo)多(duo)(duo)的鹽(yan)。鹽(yan)分攝入(ru)過(guo)多(duo)(duo)，會導(dao)致(zhi)孕婦晚期(qi)出(chu)(chu)現浮腫(zhong)，可見足(zu)踝及小腿(tui)皮膚繃(beng)緊光亮(liang)，用手按壓(ya)(ya)出(chu)(chu)現凹陷，長時間站立行(xing)走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，導(dao)致(zhi)水潴(zhu)留；同時增大的子宮壓(ya)(ya)迫(po)下(xia)(xia)肢靜(jing)脈，使(shi)血液回流(liu)受阻，下(xia)(xia)肢出(chu)(chu)現浮腫(zhong)。
2、醬(jiang)油(you)。醬(jiang)油(you)中含(han)有18％的鹽，孕婦在計算(suan)鹽的攝(she)入量(liang)時要把醬(jiang)油(you)計算(suan)在內。同時醬(jiang)油(you)中含(han)有防腐(fu)劑(ji)和(he)色素，應該盡量(liang)少吃。
3、辣椒。辣椒是一種營養成(cheng)分(fen)豐(feng)富的(de)蔬菜，尤其含有(you)大量的(de)維(wei)生素，適量吃(chi)辣椒對人攝取全面的(de)營養成(cheng)分(fen)有(you)好處(chu)。但辣椒會刺(ci)激腸胃、引起便(bian)秘、加快(kuai)血流量等。孕婦雖然(ran)不(bu)是絕對禁(jin)止(zhi)吃(chi)辣椒，但應(ying)適量，如(ru)果屬于前置(zhi)胎盤的(de)情(qing)況則(ze)應(ying)絕對禁(jin)止(zhi)食(shi)用。
4、紫蘇。含豐富(fu)的(de)(de)礦物(wu)質(zhi)、維生素及蛋白(bai)質(zhi)等營養素，可以緩解頭痛、減輕流行性(xing)感(gan)(gan)冒的(de)(de)癥狀(zhuang)，具(ju)有發汗解熱的(de)(de)作(zuo)用(yong)，含有的(de)(de)紫蘇醛等芳香物(wu)質(zhi)，被美食(shi)家們(men)用(yong)于提味，制作(zuo)海(hai)鮮類水產品時，有助于去腥(xing)，緩解很(hen)多(duo)孕(yun)婦(fu)怕(pa)腥(xing)的(de)(de)不適感(gan)(gan)。?...
孕婦吃調料(liao)會影響胎兒嗎
孕婦在(zai)懷孕過(guo)程中的(de)(de)飲(yin)食必須要(yao)(yao)收到嚴格的(de)(de)控制，因為攝入的(de)(de)營養成分不(bu)僅(jin)僅(jin)是給孕婦自身的(de)(de)，還要(yao)(yao)包括胎兒發育所(suo)需(xu)的(de)(de)營養。在(zai)平常的(de)(de)飲(yin)食中，多多少(shao)少(shao)都會離不(bu)開用(yong)(yong)到一(yi)(yi)些調(diao)料來增加食物的(de)(de)味(wei)道，從而增長食欲，但是所(suo)放調(diao)料的(de)(de)量是一(yi)(yi)定要(yao)(yao)在(zai)健康的(de)(de)范圍(wei)內的(de)(de)。那么，孕婦在(zai)食用(yong)(yong)調(diao)料的(de)(de)時候，是否會對(dui)胎兒有影響呢？具體的(de)(de)影響又有哪些呢？下(xia)面(mian)媽網百(bai)科為你揭曉。
1、孕婦不宜食用過多的(de)味精、雞(ji)精。雞(ji)精、味精主要(yao)成(cheng)分是谷氨酸鈉(na)，血液(ye)中的(de)鋅與它們結合后(hou)就會(hui)從尿(niao)中排出，使得大量的(de)鋅被消耗完，從而不利于胎兒神經系統的(de)發育(yu)。
2、孕婦(fu)禁止食用過多(duo)的醋：懷孕最初半(ban)個月左右，大量的酸性食物，可使體內堿度(du)下(xia)降，從(cong)而引起疲乏、無力。長時間(jian)的酸性體質，不僅使母體罹(li)患某些疾病(bing)，最重要的是會影(ying)響胎(tai)兒(er)正常的生長發(fa)育，甚(shen)至(zhi)可導致胎(tai)兒(er)畸(ji)形(xing)。
3、孕(yun)婦(fu)應該要禁止過多(duo)食用辣(la)椒(jiao)：辣(la)椒(jiao)對(dui)于普通(tong)人(ren)來講(jiang)都(dou)不(bu)宜(yi)食用過多(duo)，很容易(yi)上火導致(zhi)便秘，對(dui)于一(yi)個孕(yun)婦(fu)來講(jiang)辛辣(la)食物(wu)易(yi)于上火，對(dui)胎(tai)兒發育(yu)不(bu)利。
4、孕(yun)婦(fu)不宜食用過(guo)(guo)多的鹽：孕(yun)期若食用過(guo)(guo)度成食，容易并(bing)發(fa)妊娠高血壓綜合征，嚴重者(zhe)可伴(ban)有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fa)生子癇而危及母嬰安康。
孕婦的飲食禁忌
懷孕是女人一(yi)生中的一(yi)個(ge)特殊時期，此時家人要(yao)給孕婦(fu)(fu)更多的關心和呵護，孕婦(fu)(fu)也(ye)要(yao)積極適應懷孕后的生活。為了生個(ge)健康(kang)的寶寶，孕婦(fu)(fu)的日常保健非常重要(yao)。孕婦(fu)(fu)的飲(yin)食需要(yao)注意營(ying)養的搭(da)配(pei)，不可偏食。那(nei)么(me)，孕婦(fu)(fu)在飲(yin)食方面又有哪(na)些(xie)方面的禁(jin)忌呢(ni)？下面媽網百(bai)科為你解答。
1、少(shao)吃油(you)膩食(shi)物和甜食(shi)，這類食(shi)物熱量高，營養(yang)價值低。
2、少(shao)用刺激(ji)性調料，如辣椒、咖喱、芥(jie)末等。
3、酸性食物吃的過多可改變母體血(xue)液酸堿度(du)，影響胎兒的生長(chang)發(fa)育。
4、懷孕中末(mo)期會產生(sheng)浮腫，需控制(zhi)鹽分攝入，禁食含(han)鹽過高豆腐乳、咸腌菜(cai)等。
5、油條中的明礬含鋁，對胎兒大(da)腦(nao)發育(yu)不利。
6、紅棗(zao)吃(chi)(chi)多了(le)會引起(qi)腹部脹(zhang)氣，孕婦不宜多吃(chi)(chi)，可以喝些紅棗(zao)湯。
7、不喝咖(ka)啡、濃茶(cha)：咖(ka)啡導致(zhi)不-孕、骨質疏松；茶(cha)能影(ying)響對鐵(tie)的吸收。
此外，孕(yun)婦除了一些食物的(de)搭(da)配方面需要(yao)注意外，還要(yao)對所添加的(de)調料(liao)的(de)量(liang)進行嚴格(ge)控制，切(qie)勿為了美(mei)味而放棄健康。
愛心提示：
調料即詞味品，包括傳統的(de)(de)調味品如香料、鹽、醬油等，以及制(zhi)(zhi)(zhi)成品，如雞(ji)精、沙拉醬、番茄醬等。食用(yong)制(zhi)(zhi)(zhi)成品，要仔細閱讀其(qi)配料，含防腐劑、色素(su)的(de)(de)制(zhi)(zhi)(zhi)品少用(yong)為好。
引言：孕(yun)媽在懷孕(yun)期間有很多調(diao)料品是不(bu)(bu)(bu)能(neng)吃(chi)的(de)，今天就(jiu)跟著小編一起(qi)(qi)來(lai)了解一下都有哪(na)些東西，首先就(jiu)是不(bu)(bu)(bu)要(yao)吃(chi)重口味(wei)(wei)的(de)炒菜，比如說一些尖(jian)辣(la)椒或者是八角(jiao)這(zhe)(zhe)些刺激性的(de)調(diao)料不(bu)(bu)(bu)要(yao)吃(chi)，不(bu)(bu)(bu)利于(yu)消(xiao)化吸收，而(er)且(qie)可能(neng)會引起(qi)(qi)便秘。同(tong)時(shi)也不(bu)(bu)(bu)要(yao)吃(chi)茴香花椒等等，這(zhe)(zhe)些都不(bu)(bu)(bu)利于(yu)腸道蠕動，從而(er)導致便秘的(de)情況(kuang)。而(er)且(qie)也要(yao)注(zhu)意，不(bu)(bu)(bu)要(yao)吃(chi)過多的(de)胃(wei)素或者是雞精這(zhe)(zhe)些調(diao)味(wei)(wei)品里面(mian)的(de)化學(xue)物質，不(bu)(bu)(bu)利于(yu)胎兒神經系統(tong)的(de)發育，也不(bu)(bu)(bu)要(yao)吃(chi)太多的(de)醋，可能(neng)會引起(qi)(qi)疲乏無力。
不可以
孕(yun)婦不(bu)可(ke)以吃八(ba)角(jiao)(jiao)，八(ba)角(jiao)(jiao)是調料，屬于熱類調料，如(ru)果孕(yun)期吃八(ba)角(jiao)(jiao)，容易引起全身(shen)發熱，胸(xiong)悶氣短(duan)癥(zheng)狀，嚴重時影響寶(bao)寶(bao)發育，所以孕(yun)期不(bu)能吃八(ba)角(jiao)(jiao)。孕(yun)期最(zui)(zui)好多(duo)吃蔬(shu)菜水(shui)果，建(jian)議多(duo)喝水(shui)，最(zui)(zui)好定(ding)期B超檢查，同時建(jian)議多(duo)吃高蛋白(bai)的食物，比(bi)如(ru)可(ke)以多(duo)吃瘦(shou)肉，魚蝦(xia)等，可(ke)以補充蛋白(bai)質，有助(zhu)于寶(bao)寶(bao)發育，最(zui)(zui)好不(bu)要(yao)熬(ao)夜，不(bu)要(yao)接(jie)觸有輻射(she)的東(dong)西。
調料是很多的，一般的調料懷孕后都是可以吃的。所謂懷孕后女性不能吃調料，主要指的是不能過量食用，否則不利于身體的健康。懷孕后要少吃雞精或者味精，這兩種調料的主要成分對孕期沒什么影響，但是會有很多的添加劑，建議懷孕后的女性不要吃。
食鹽，這種調料一定要少吃。對于懷孕后的女性來說，少鹽，清淡的飲食比較健康。平時喜歡吃鹽的，口味比較重的女性，在懷孕后要改變一下自己的飲食習慣，為了自身的健康，也為了胎兒著想，少鹽，少油。還不要吃糖，很多人炒菜喜歡放糖，這樣會讓菜變得鮮一些，但對健康不利。
辣椒，孜然，胡椒等調料，懷孕后的女性不能吃的太多，因為這些調料容易引起上火，同時對胎兒的發育也不是很有利的。孕期的女性本身就很容易便秘，如果再吃了這些調料更加容易便秘，這一點一定要注意提前預防。
孕晚期飲食注意事項
孕晚期，準媽媽進入最后的沖刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕后期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆制品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價(jia)值高、體(ti)積小的(de)食物，如動物性食品；少吃營養價(jia)值低、體(ti)積大的(de)食物，如土豆、紅薯等。
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