月經是人體排卵的標志，當產后恢復好了之后才會來月經，不過每個人都會在不同的時間恢復，有的人月經恢復的時間會縮短，最短的2個月內恢復，有些時間更長，可能是半年到一年。一般普通人沒有標準的恢復時間，但營養狀況良好，可能恢復的早，如果是母乳喂養月經可能會晚一些，會有推遲的情況。

一、產后多久來月經正常

產后多久來月經，是根據自己的情況而有所不同的。產后非哺乳期婦女通常可以在分娩后4至6周月經恢復，并且在分娩后平均約10周可以恢復排卵。如果是母乳喂養，月經會有一些推遲，一般在產后平均6至8個月恢復排卵，有月經，有的人也會有在哺乳期間沒有月經的情況。

二、產后的注意事項

1、在分娩期間，必須控制性生活，如果女性的生殖系統沒有完全恢復，有性生活會引起感染或出血，對母親的身體造成嚴重損害。

2、媽媽要注意補充營養，多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，可以增加體力，增強體質。

3、月內注意保暖，不要感冒，不要呆在寒冷的地方。

4、分娩后兩三天，可以嘗試起床，做恢復體操等，但時間不應太長。

5、月子期間不要有繁重的工作，如果想做事，應該做一些簡單的工作，比如擦桌子，掃地，過度運動會影響身體的恢復。

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