懷孕八個月(yue)后，營養需求會(hui)增加，這個時候應該吃(chi)(chi)更(geng)多優質的(de)(de)蛋(dan)白質食物，如(ru)雞(ji)蛋(dan)，瘦(shou)肉，牛奶，多吃(chi)(chi)新鮮蔬菜和(he)(he)(he)水果(guo)，盡量不(bu)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)油膩，辛(xin)辣和(he)(he)(he)刺激性的(de)(de)食物；不(bu)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)太咸，不(bu)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)太甜，不(bu)要(yao)(yao)吃(chi)(chi)太油膩；要(yao)(yao)適當的(de)(de)曬太陽(yang)，根(gen)據(ju)自己(ji)的(de)(de)身(shen)體(ti)，適當的(de)(de)補鐵，控制體(ti)重(zhong)，不(bu)要(yao)(yao)讓孕媽媽和(he)(he)(he)寶寶長(chang)得太長(chang)，如(ru)果(guo)體(ti)重(zhong)過大，很容易影響分娩。
一、懷孕八個(ge)月的(de)癥(zheng)狀
1、陰道分(fen)泌物增多。
2、尿頻(pin)和尿急，隨(sui)著子宮的增加(jia)(jia)，腹部(bu)，腸(chang)，胃和膀(bang)胱受到(dao)輕微的壓(ya)迫(po)，孕(yun)婦經常感到(dao)尿頻(pin)，并增加(jia)(jia)排尿次數(shu)。
3、腸胃脹(zhang)氣便秘，經(jing)常發生便秘和胃灼熱，臉部和腿(tui)部的腫脹(zhang)并沒有消失。
4、乳(ru)房變化(hua)，乳(ru)房高(gao)高(gao)抬起，乳(ru)房，腹部和(he)大(da)腿皮膚上的淺紅色條紋(wen)更多，生殖(zhi)器(qi)區(qu)域(yu)周圍(wei)的會有一(yi)些明顯的紋(wen)路。
二、懷孕八(ba)個(ge)月的注意事項
1、在生(sheng)產檢查中，我(wo)們應堅持每2周進行一(yi)次生(sheng)育(yu)檢查，了解孕婦和(he)寶(bao)寶(bao)的生(sheng)長(chang)發育(yu)情況，并妥善監(jian)測胎心。
2、生活而言，孕(yun)婦可能會發現(xian)分泌物逐漸(jian)增多(duo)，那么(me)內衣(yi)應經常更換，并應進行消(xiao)毒。
3、由于身體變得(de)越(yue)來(lai)越(yue)笨重(zhong)，運動越(yue)來(lai)越(yue)不方便，所以(yi)要注(zhu)意(yi)安(an)全(quan)，盡量多走一走，做一些簡單的運動。
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