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如果懷孕兩個月適宜吃的食物

祝(zhu)由(you)網 2024-08-06 03:14:32

懷(huai)孕的(de)第二(er)個月(yue),是(shi)胎兒器官(guan)形(xing)成(cheng)的(de)關鍵時期(qi),原來的(de)大腦已經形(xing)成(cheng),要多注意(yi)營(ying)養,膳食營(ying)養主要是(shi)基(ji)于富(fu)含維(wei)生素(su)(su)的(de)食物,多吃含鋅的(de)微量(liang)元素(su)(su),易于消化(hua),并富(fu)含蛋白(bai)質。但主要注意(yi)葉酸(suan)的(de)攝(she)入量(liang),平均葉酸(suan)攝(she)入量(liang)為400微克/天(tian),香蕉,橘子,獼猴桃等都含有豐富(fu)的(de)葉酸(suan),維(wei)生素(su)(su)。

一、懷(huai)孕兩個月的癥(zheng)狀

女性在懷孕(yun)(yun)初期因(yin)雌激(ji)素,孕(yun)(yun)激(ji)素的(de)變化,會(hui)出現各種妊娠反(fan)應(ying),如惡心,嘔吐,嗜睡(shui),食欲不振,疲勞(lao),尿(niao)頻,乳(ru)(ru)房增大,乳(ru)(ru)暈顏色變黑(hei),這些是正常的(de)生理現象,但反(fan)應(ying)的(de)程度因(yin)人而異,一般在三(san)個月后有(you)所(suo)改善。

二、懷孕的注意事項

1、注意分(fen)娩(mian)檢查,需要做B超檢查,以檢查宮內妊娠,胚(pei)胎發育是(shi)否正常,胎兒心臟和胎芽是(shi)否沒有變異。然(ran)后(hou),孕婦需要測量一(yi)般狀況,例如(ru)(ru)身高,體重(zhong)和血壓(ya)。需要進行血液檢查,例如(ru)(ru)血常規,肝腎功能,血型和感染(ran)。

2、在懷(huai)孕(yun)兩個月時,孕(yun)婦應注意(yi)用(yong)藥(yao)安(an)全。如(ru)果需(xu)要針對(dui)特定疾病的藥(yao)物,應該咨詢醫(yi)生。

3、盡量不(bu)(bu)要(yao)在(zai)懷孕的前三個月(yue)接(jie)種疫苗,不(bu)(bu)要(yao)接(jie)觸寵物,不(bu)(bu)要(yao)抽煙(yan),避免飲酒(jiu),不(bu)(bu)要(yao)讓自己過(guo)度疲勞。

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