懷孕16周霉(mei)菌感染，這是一種常見的婦科問題，需(xu)要及時處理。
霉菌(jun)感(gan)染包括念珠菌(jun)感(gan)染和念球菌(jun)感(gan)染，常見癥(zheng)狀(zhuang)包括白(bai)帶增多、味道變化、陰道瘙癢、灼熱感(gan)、陰道紅(hong)腫等。如果出現類似癥(zheng)狀(zhuang)，建議盡(jin)快就醫(yi)確認。
如果懷(huai)孕16周霉菌(jun)感(gan)染，應立(li)即向婦(fu)(fu)科醫生(sheng)尋求幫助。咨詢(xun)醫生(sheng)會提供適合懷(huai)孕婦(fu)(fu)女的治療方(fang)案，并根據具體病(bing)情推薦(jian)藥(yao)物(wu)(wu)或(huo)(huo)(huo)其他治療方(fang)法(fa)。孕婦(fu)(fu)在(zai)(zai)治療霉菌(jun)感(gan)染時需特別注意使用(yong)藥(yao)物(wu)(wu)的安全性。婦(fu)(fu)科醫生(sheng)通常(chang)會建(jian)議(yi)使用(yong)外用(yong)藥(yao)膏或(huo)(huo)(huo)洗液進行局部清潔和殺菌(jun)。盡量(liang)避(bi)免使用(yong)口(kou)服藥(yao)物(wu)(wu)或(huo)(huo)(huo)陰道(dao)片(pian)劑，以減少孕婦(fu)(fu)及(ji)胎兒的潛在(zai)(zai)風險。
除藥物(wu)治療外，良好的(de)衛(wei)生習慣也很(hen)重要。保持(chi)外陰(yin)和(he)陰(yin)道(dao)干燥清潔，使(shi)用柔軟的(de)棉質(zhi)內褲，經期后盡早更換衛(wei)生巾，避免(mian)使(shi)用過多的(de)洗液或陰(yin)道(dao)濕巾。這些(xie)措施有助(zhu)于降低(di)霉菌(jun)感(gan)染的(de)風(feng)險和(he)復發(fa)的(de)可(ke)能(neng)性(xing)。一些(xie)研究顯示，飲食可(ke)能(neng)對霉菌(jun)感(gan)染的(de)風(feng)險有一定影(ying)響。建議減少糖分和(he)淀(dian)粉的(de)攝入，增加蔬菜和(he)水果的(de)消費。此外，維生素C和(he)益生菌(jun)也有助(zhu)于增強免(mian)疫力，減少感(gan)染的(de)風(feng)險。
總之(zhi)，懷孕期間霉(mei)菌感染(ran)是一(yi)種常(chang)見的問(wen)題，但不必(bi)過于擔(dan)心。及(ji)時就醫，遵循醫生(sheng)的指導和治療(liao)方案，并注意個(ge)人衛生(sheng)習(xi)慣和飲食調整，可以(yi)幫(bang)助患(huan)者(zhe)緩(huan)解癥狀(zhuang)，促進康復。與醫生(sheng)定期交流和復查可以(yi)確(que)保(bao)隨時得到適當的治療(liao)和指導。
孕期常見癥狀
孕(yun)期(qi)常見癥狀(zhuang)，媽(ma)媽(ma)在懷孕(yun)期(qi)間，肚子(zi)一(yi)天(tian)(tian)天(tian)(tian)的(de)變大，在子(zi)宮內胎(tai)兒的(de)發育都是(shi)有一(yi)定(ding)的(de)過程的(de)，胎(tai)兒在腹中(zhong)成長的(de)過程和成長的(de)指標，需要(yao)格外(wai)注(zhu)意，以下分享(xiang)孕(yun)期(qi)常見癥狀(zhuang)。
孕期常見癥狀1 惡心、嘔吐
原(yuan)因：懷孕(yun)6周左右(you)，孕(yun)婦會出現的乏力、嗜睡、食(shi)欲(yu)不(bu)振、喜食(shi)酸食(shi)、厭油膩和惡心、晨起嘔吐等一系列反(fan)應(ying)，屬于正常現象，稱為早孕(yun)反(fan)應(ying)，主(zhu)要是(shi)由于懷孕(yun)時激素改變所致(zhi)。
應對措施：這些癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)一(yi)般(ban)(ban)不(bu)需特殊處理，妊(ren)娠12周后隨著體內HCG水平的(de)(de)下降，癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)多自(zi)然消失，食欲恢(hui)復正常。一(yi)般(ban)(ban)嘔(ou)吐(tu)，可(ke)調節飲食，少食多餐，多挑選(xuan)自(zi)己喜(xi)歡的(de)(de)食物(wu)，不(bu)需用藥。但嘔(ou)吐(tu)嚴重，不(bu)能進食，甚至出(chu)現脫水時，應去醫(yi)院檢查，輸液治療。
胃灼燒感
原因：從懷孕(yun)第(di)二個月起，孕(yun)婦血液中的孕(yun)激(ji)素水平升高，造成食管(guan)下段的括約(yue)肌松弛，致使胃液返(fan)流到食管(guan)下段。胃液中含有(you)胃酸，會(hui)刺激(ji)食管(guan)下段的痛(tong)覺感受器，從而使孕(yun)婦產生燒(shao)灼痛(tong)。
應對措施：少食多餐(can)是防止胃燒(shao)灼痛的好辦法，一天最好進食4~5次。不要吃刺激性食物，少吃豆(dou)類、谷類及油(you)煎食物，睡覺時適(shi)當把枕頭墊(dian)高，唾前(qian)可飲熱(re)牛奶，減輕癥狀(zhuang)。
尿頻
原(yuan)因：增大的(de)子宮(gong)或胎頭下降壓迫膀(bang)胱，使膀(bang)胱的(de)容量減少(shao)，引起小便次(ci)數增多而(er)且總有尿不完(wan)的(de)感覺，這就是尿頻。
應對措施：注意及(ji)時排尿(niao)，不要(yao)憋尿(niao)。勤洗澡、勤換內(nei)褲，預(yu)防(fang)泌尿(niao)系感染。晚餐后盡量少攝取液體，以減少夜間排尿(niao)。
便秘
原因：由(you)于(yu)孕期(qi)腸蠕動及腸張(zhang)力減弱，排空時(shi)間延長，水分被腸壁(bi)吸收，增大的子(zi)宮(gong)及胎先露部(bu)對(dui)腸道下(xia)段壓迫所(suo)致(zhi)。
應多措施：清晨飲白開水(shui)、多吃易(yi)消化(hua)的含有纖維素的新(xin)鮮蔬菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)，適當(dang)活動，按時排便。便秘嚴重者，可用些蜂(feng)蜜(mi)通(tong)便，必要時用開塞露，有助排便。
腿抽筋
原因(yin)：可(ke)能因(yin)妊娠(shen)期缺鈣引起(qi)，多發生在受涼或疲勞時，小腿的肌肉痙攣，夜(ye)間多見(jian)。
應(ying)對(dui)措施：首先應(ying)注意(yi)飲食調節(jie)，注意(yi)鈣(gai)的(de)補(bu)充，必要(yao)時可(ke)(ke)服鈣(gai)片及維(wei)生素(su)D，保(bao)證(zheng)血鈣(gai)的(de)濃度。若出(chu)現痙(jing)攣時，可(ke)(ke)以按摩局部(bu)，也可(ke)(ke)以用力(li)伸直(zhi)小腿(tui)，即可(ke)(ke)緩解。
頭暈
原因(yin)：多發生在站立過(guo)久、蹲下突然(ran)站起來，或是勞累、過(guo)熱(re)時，測血(xue)壓偏低，心率(lv)較快，當平臥、休息后(hou)很快好轉。主要可(ke)能因(yin)妊娠期植物神經功能失調及孕(yun)期生理性貧血(xue)引起的(de)。
應對措(cuo)施：注(zhu)意(yi)不(bu)(bu)要(yao)站立過(guo)久，下蹲站起來時不(bu)(bu)要(yao)過(guo)猛，洗澡時水(shui)不(bu)(bu)要(yao)過(guo)熱，時間不(bu)(bu)可太(tai)長，一般(ban)不(bu)(bu)需治療。
腰背痛
原因：妊娠(shen)期(qi)間關(guan)節韌帶松弛，增大妊娠(shen)子宮向前突使(shi)軀體重(zhong)心后(hou)移(yi)，腰椎向前突，使(shi)背肌處于持續緊張(zhang)狀(zhuang)態，孕婦常出現輕微腰背痛(tong)。
應(ying)對措(cuo)施：休息(xi)時，腰背部(bu)墊枕頭可緩解(jie)疼痛(tong)必要時應(ying)臥床(chuang)休息(xi)、局部(bu)熱敷。可做舒緩背肌(ji)的前彎動作(zuo)，或用(yong)腹(fu)(fu)托帶將(jiang)腹(fu)(fu)部(bu)上提(ti)，維持身體平衡。
下肢浮腫
原(yuan)因(yin)：懷孕后雌激素、醛固(gu)酮分泌增多，體內水(shui)、鈉潴留，引起(qi)水(shui)腫。加上妊(ren)娠后期(qi)增大的子宮壓(ya)(ya)迫下(xia)(xia)腔靜脈，使下(xia)(xia)半身的血液回流受(shou)阻(zu)，靜脈壓(ya)(ya)升高，引起(qi)下(xia)(xia)肢浮腫。
應對措施：孕婦腳踝、小腿下半部輕度(du)浮腫(zhong)(zhong)，屬(shu)正常現象，睡眠取左側臥位，下肢墊高(gao)15度(du)能使下肢血(xue)液(ye)回流改善，浮腫(zhong)(zhong)減輕。平(ping)時(shi)要低(di)鹽飲食，如下肢浮腫(zhong)(zhong)嚴(yan)重需警惕妊娠(shen)高(gao)血(xue)壓(ya)綜合癥，注意血(xue)壓(ya)變化。
孕期常見癥狀2 惡心、嘔吐與胃酸逆流
懷孕初期(qi)，有(you)(you)些準媽(ma)媽(ma)不是吃(chi)了東西就(jiu)想吐，就(jiu)是沒有(you)(you)胃口，體重不增反減(jian)，嚴(yan)重時(shi)還會造成營養不良(liang)。
處理方式
1.早(zao)晨醒來先(xian)吃點面包或(huo)餅干，休息半小(xiao)時(shi)后再起床。
2.少量多餐，避(bi)免空(kong)腹，食物(wu)以較干為(wei)宜，避(bi)免湯(tang)湯(tang)水水。
3.盡量清淡，避免刺(ci)激性食物，如：油膩(ni)、腥味(wei)和辛(xin)辣等。
4.避免產氣性食(shi)物(wu)， 如豆類制品。
5.避免用餐時喝湯及開水(shui)，最好餐后隔(ge)半小時后再喝湯或飲料。
6.出(chu)現惡心嘔吐時，可吃(chi)點(dian)蘇打(da)餅(bing)干之類的堿性食(shi)物，或是餅(bing)干、面包等高糖食(shi)物，此(ci)外蜜餞酸梅(mei)也(ye)可以(yi)抑制嘔吐。
7.如(ru)體(ti)重(zhong)明顯減輕或嚴重(zhong)嘔吐時，請回(hui)院找醫(yi)師診治。
因為懷孕(yun)初(chu)期體(ti)內荷爾蒙改變，使(shi)(shi)胃(wei)腸蠕動減(jian)少，加上(shang)子宮壓迫到胃(wei)部(bu)(bu)，使(shi)(shi)得(de)胃(wei)部(bu)(bu)上(shang)移，胃(wei)酸容易逆流至(zhi)食道。
處理方式
1.飲食(shi)方(fang)式宜采少量(liang)(liang)多(duo)餐，避免進食(shi)過量(liang)(liang)。
2.少吃甜(tian)食、油(you)膩(ni)與油(you)炸(zha)、不易(yi)消化或(huo)容(rong)易(yi)發酵的食物。
3.吃完飯后避免立(li)刻躺(tang)下，可以采(cai)半坐(zuo)臥的方式。
4.如果癥(zheng)狀(zhuang)嚴重(zhong)時，請回院(yuan)找(zhao)醫師診(zhen)治。
惱人的便秘、痔瘡與尿頻
由(you)于懷(huai)孕(yun)(yun)時荷爾蒙作用使腸蠕動減低，以及增大(da)的子(zi)宮壓迫直腸，加上運動減少，所(suo)以孕(yun)(yun)婦常(chang)發生便秘。
處理方式
1.養成定時(shi)大便的(de)習慣，每天固定排便的(de)時(shi)間(jian)或(huo)次數。
2.多吃高纖維的(de)蔬(shu)果谷物(wu)。
3.增加(jia)水分攝(she)取(qu)。每天攝(she)取(qu)15002000cc的水分。
4.避免食(shi)用容易產生脹氣的食(shi)物，像(xiang)是豆類或油炸(zha)類食(shi)物。
5.適量的運(yun)動，多(duo)散(san)步，能幫助腸胃(wei)蠕動。
6.若一(yi)直無法改善便(bian)(bian)秘的(de)情況，可依醫(yi)師處(chu)方使用軟便(bian)(bian)劑。
痔瘡多數伴隨便秘問題而來。
處理方式
1.預防便秘，多攝取含多纖維(wei)的食(shi)物。
2.養成定時(shi)大(da)便的習慣。
3.依(yi)醫(yi)師(shi)指示，局部(bu)使用藥膏或溫(wen)水(shui)坐(zuo)浴。
懷孕的(de)最初兩、三個月，骨盆腔內的(de)子宮逐漸增大，壓迫到(dao)膀(bang)胱，使膀(bang)胱的(de)容積變小(xiao)，所以容易產生頻(pin)尿的(de)情(qing)形。
而三個月后，子宮已從(cong)骨盆(pen)腔大到腹(fu)腔，受壓迫的(de)情況(kuang)就會獲得改(gai)善。
處理頻尿方式
1.多做(zuo)骨盆底肌肉收縮運動（凱(kai)格爾(er)運動），減輕癥狀。
2.不要故意(yi)減(jian)少水(shui)分的攝取也不能(neng)憋尿，如此反而容(rong)易(yi)造成泌尿道感染。
3.減(jian)少利(li)尿食物的攝取，像是(shi)西瓜、蛤蜊等。
4.晚(wan)餐后減少水分(fen)的攝取(qu)，避免(mian)半(ban)夜晚(wan)起(qi)來上廁所(suo)而影響睡眠(mian)。
注意頭暈及呼吸短促
懷孕(yun)時(shi)媽咪的(de)血壓會(hui)比平常時(shi)稍微偏低，加上血液回流(liu)變差，約(yue)有三分之(zhi)一孕(yun)婦會(hui)有頭暈現象。
處理方式
1.避免長時間站立，頭(tou)暈時立即坐下或蹲下避免跌(die)倒(dao)。
2.姿勢改變時要將動作放慢。
3.避免仰睡，可藉由(you)側睡加以改善。
4.檢查后若為貧血，應(ying)適當(dang)補充鐵劑。
懷孕時擴大(da)的(de)子宮壓迫(po)橫膈(ge)，使得肺活量減少(shao)而(er)造成呼吸(xi)短促。
處理方法
1.站或坐(zuo)時，姿勢應正確。
2.夜間若(ruo)發生呼(hu)吸短促(cu)，則用(yong)枕頭墊高，采半坐臥式。
3.避免舉重物。
4.避免疲(pi)勞。
陰道分泌物增加
懷孕時(shi)子宮頸變肥厚，腺體分(fen)泌旺盛，孕婦會感到(dao)分(fen)泌物（白帶）增加，有時(shi)外陰會有輕微(wei)的搔癢。
處理方式
1.穿著(zhu)棉質吸汗內褲(ku)， 若有需要，一天可多更換幾次。
2.可(ke)使用棉墊，但要勤于更換(huan)，保(bao)持干爽。
3.不要穿著太緊的褲子或褲襪，盡(jin)量保持通風干燥。
4.淋浴(yu)替代盆(pen)浴(yu)，避免(mian)用(yong)肥(fei)皂或消(xiao)毒水(shui)等刺(ci)激品清洗(xi)會陰部(bu)，以溫水(shui)清洗(xi)即可。
5.內褲和(he)其他(ta)衣物分開清洗(xi)。
6.如廁后，衛生(sheng)紙應(ying)由前往后擦拭，以防感染發(fa)生(sheng)。
7.白(bai)帶(dai)如有惡臭、外陰癢與疼痛，則為(wei)細菌(jun)(jun)或霉菌(jun)(jun)感染，應該請醫師診治(zhi)。
孕期常見癥狀3 孕吐，懷孕初期影響大
如(ru)果女性發現自己月經(jing)沒(mei)來、胃口不(bu)佳(jia)、嗜(shi)睡(shui)、胸脹，甚至有惡心(xin)想吐的感覺(jue)，你(ni)有可能已經(jing)懷孕了。
上(shang)述的(de)狀(zhuang)況都是剛懷(huai)孕(yun)的(de)女性可能出現的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，其(qi)中對孕(yun)婦影響較大的(de)是孕(yun)吐的(de)問題(ti)，大約(yue)懷(huai)孕(yun)6周(zhou)左右就會(hui)出現，約(yue)12至16周(zhou)癥(zheng)狀(zhuang)會(hui)緩解(jie)。
孕(yun)吐(tu)(tu)依(yi)據個人體質輕重(zhong)程度會(hui)有不同，不過孕(yun)媽咪(mi)如(ru)果孕(yun)前就(jiu)有胃(wei)潰瘍等胃(wei)部問題，會(hui)讓孕(yun)吐(tu)(tu)更嚴(yan)重(zhong)；
此外(wai)，懷多胞胎的媽媽，因為人類絨毛促性(xing)腺激素（HCG）的分(fen)泌(mi)量會更多，所以孕吐(tu)(tu)的機率也比較(jiao)高；另外(wai)，不正常的懷孕（葡(pu)萄胎）也會引起較(jiao)嚴(yan)重的孕吐(tu)(tu)。
孕媽咪可(ke)以(yi)用(yong)少(shao)量多餐、吃干一點(dian)的食物、少(shao)喝湯湯水(shui)水(shui)、早上剛(gang)起床(chuang)可(ke)以(yi)先吃點(dian)蘇打餅、食物中加點(dian)醋以(yi)及不要餓肚子等方式來緩解孕吐的發生。
若孕吐嚴(yan)重(zhong)，可以到醫院(yuan)照超音波了(le)解胎兒(er)的狀況，排除葡萄胎的可能(neng)性（懷葡萄胎需要中止(zhi)(zhi)懷孕），或是(shi)照胃鏡來了(le)解是(shi)否有(you)胃部問題，醫師(shi)會開一些止(zhi)(zhi)吐藥(yao)或制酸(suan)劑讓(rang)孕婦服用。
如果孕吐(tu)依然嚴重，出現劇(ju)烈嘔吐(tu)甚至連(lian)水都(dou)不能喝(he)(he)，喝(he)(he)了也會吐(tu)或是(shi)體重在(zai)一兩周內減輕過多，就需要(yao)就醫了。
因為連水(shui)都不能(neng)喝(he)的孕吐(tu)，會引(yin)起(qi)孕婦脫水(shui)、身體電解質不平衡以及營養(yang)素(su)不足的問(wen)題，需要透過靜脈注射(she)的方式來(lai)補充電解質。
視力，少戴隱形眼鏡
孕(yun)期荷(he)爾蒙(meng)的改(gai)變與體重的.增(zeng)加，會(hui)使孕(yun)媽咪(mi)的視力產生變化，孕(yun)婦(fu)眼角膜的厚度(du)會(hui)慢(man)慢(man)增(zeng)厚，懷孕(yun)至8、9個月(yue)時(shi)會(hui)比原先增(zeng)厚約(yue)3％。
此外，角(jiao)(jiao)膜的弧度(du)也會(hui)變得比較凸出，已(yi)有近視的孕(yun)婦(fu)甚至會(hui)改(gai)變近視的度(du)數，但眼角(jiao)(jiao)膜的敏感度(du)會(hui)下降(jiang)，導致(zhi)角(jiao)(jiao)膜的反射能力與保護眼球(qiu)的功能都減低。
所以(yi)不建議孕婦(fu)戴(dai)(dai)隱形(xing)眼鏡，盡量(liang)戴(dai)(dai)一般眼鏡，若一定要(yao)戴(dai)(dai)隱形(xing)眼鏡，建議配(pei)戴(dai)(dai)的時間也要(yao)縮短(duan)，尤其(qi)晚上不可以(yi)戴(dai)(dai)著睡(shui)覺。
當(dang)孕(yun)媽咪戴隱型眼(yan)(yan)鏡出現不舒服的感覺，就要立刻去眼(yan)(yan)科(ke)看診。這種孕(yun)期的視力變化(hua)約產后6至8周就會(hui)恢復正常，維生素A與(yu)B群對眼(yan)(yan)睛有一定的助益(yi)，像是(shi)維生素B1可(ke)以(yi)緩解(jie)眼(yan)(yan)睛疲勞，B2可(ke)緩解(jie)角膜發炎。
所以保健的方(fang)式可以多吃對眼睛(jing)有益、富含維(wei)生(sheng)(sheng)素A（例如(ru)紅蘿卜、蕃(fan)茄(qie)、深海魚(yu)）與維(wei)生(sheng)(sheng)素B（例如(ru)大豆(dou)、鮮奶、芝麻、小麥胚芽）的食物。
懷(huai)孕(yun)中期(qi)之(zhi)前的視力變化會讓(rang)孕(yun)婦眼睛比(bi)較容易(yi)累，看東(dong)西比(bi)較吃力，這種狀況只要多休息、不(bu)要過于勞累就可以改善狀況。
但如果到懷孕后期（27至(zhi)40周）出(chu)現(xian)視力模(mo)糊合并頭痛與血壓(ya)高等癥狀，就(jiu)(jiu)是一個警訊(xun)，有可能是子癲(dian)前(qian)癥的(de)征兆，此時(shi)就(jiu)(jiu)必(bi)須就(jiu)(jiu)診讓醫生判斷狀況。
皮膚，輕重程度不一
痘痘
依(yi)據個人(ren)體質，有的(de)會在懷孕早期(qi)就出現(xian)痘痘問題，有的(de)則(ze)會到中(zhong)后期(qi)才(cai)出現(xian)。孕期(qi)長痘痘的(de)原(yuan)因，與荷爾蒙的(de)變(bian)化以及(ji)黃體素(su)增加，導致皮膚分泌物增加有關，除(chu)了臉部(bu)外，頭部(bu)的(de)發根與胸前(qian)、背部(bu)都有可能出現(xian)痘痘。
建議(yi)孕婦使用無刺激(ji)性、中性的(de)(de)洗面(mian)乳，保(bao)養保(bao)濕的(de)(de)面(mian)霜也需選用無油的(de)(de)清爽配(pei)方，可減低刺激(ji)，因(yin)為保(bao)養品過油會(hui)造成毛(mao)細(xi)孔阻塞，讓情況更嚴重。
而頭發(fa)則應經常清(qing)洗，尤其發(fa)根部份要清(qing)潔干凈，寢具枕頭套也需常更換(huan)清(qing)洗、保持干凈。
孕媽咪平時可(ke)多(duo)攝取含(han)維(wei)生素A的食物，例如紅蘿卜、蛋(dan)、深海魚，但不(bu)建議(yi)吃(chi)維(wei)他(ta)命A錠(ding)劑，因為維(wei)他(ta)命A錠(ding)劑屬于(yu)油性不(bu)易被身體排出，對孕婦身體會(hui)有影響。
孕(yun)媽咪長痘(dou)痘(dou)千(qian)萬(wan)不(bu)要擠(ji)，擠(ji)痘(dou)痘(dou)不(bu)但會留下疤(ba)痕，也有可能造成(cheng)毛囊發炎。若(ruo)痘(dou)痘(dou)長很多，可以請醫師開藥，媽咪千(qian)萬(wan)不(bu)可以自行去藥房購買成(cheng)藥服用，有造成(cheng)畸胎的可能；
另外(wai)，也不可以使(shi)用含有(you)A酸的保(bao)養品(pin)，這(zhe)類保(bao)養品(pin)擦在皮(pi)膚(fu)(fu)上(shang)經由皮(pi)膚(fu)(fu)吸收到體內，其中的成(cheng)分也有(you)形成(cheng)畸胎(tai)的可能。
黑色素沉淀
大約九(jiu)成(cheng)的(de)孕媽咪都會有(you)黑色(se)素沉淀(dian)(dian)的(de)問題。黑色(se)素沉淀(dian)(dian)發生的(de)可(ke)能(neng)原因是，孕期(qi)中(zhong)女(nv)性的(de)荷爾(er)蒙以及黃體素發生改變，刺激(ji)黑色(se)素刺激(ji)素的(de)增加而產生，從懷孕初期(qi)2、3個月開始就會慢慢出現。
容易(yi)出現的部位(wei)包(bao)括(kuo)：肚臍往下(xia)(xia)至(zhi)陰(yin)部的中線變黑、乳暈(yun)變黑、腋下(xia)(xia)以及生殖器(qi)顏(yan)色變深、頸部與臉部出現斑點。
通(tong)常身體出(chu)現的黑(hei)(hei)色(se)素(su)沉(chen)淀會在產(chan)后6個月左右(you)消(xiao)失，但(dan)在臉部形成的黑(hei)(hei)色(se)素(su)沉(chen)淀（黑(hei)(hei)斑與肝(gan)斑，大部分出(chu)現在位(wei)置明顯的臉部顴骨部位(wei)），則會消(xiao)退的比較慢，有的人甚至就不(bu)會消(xiao)退。
曬太(tai)陽(yang)會讓黑色(se)素(su)沉淀(dian)的(de)狀況更(geng)加惡化，容易出現黑色(se)素(su)沉淀(dian)的(de)孕期(qi)，更(geng)不能(neng)輕(qing)忽防曬這(zhe)項工作，除(chu)了(le)可多(duo)利(li)用陽(yang)傘、帽子來做物理性(xing)防曬外(wai)，擦(ca)防曬產品(pin)也(ye)是另一種重(zhong)要的(de)防曬方法，其(qi)次則可多(duo)吃富含維生素(su)C與(yu)E的(de)新鮮蔬菜水果(guo)。
干癢
干癢的問題大多出現在懷孕(yun)中后期，建議不要用過熱的水洗(xi)澡，洗(xi)澡時請選用中性（PH5.5）或(huo)弱酸性的天然成分沐浴乳，因為堿性的肥(fei)皂會(hui)讓皮膚(fu)干燥，若有干癢問題則會(hui)更嚴(yan)重。
而媽咪洗完澡后也(ye)需在干癢(yang)部位擦(ca)上保(bao)濕乳液，建議使用含有蘆薈或洋(yang)甘(gan)菊等天然成分的保(bao)濕產品較(jiao)佳。
有時癢得厲害(hai)孕婦(fu)會(hui)忍(ren)不住撓(nao)抓，此時建議能忍(ren)著不抓就(jiu)盡量不抓，因為若(ruo)不慎抓破皮(pi)，將使狀況更嚴(yan)重(zhong)，而(er)且必須馬上至皮(pi)膚科看診并擦藥治療。
針對(dui)干癢的(de)(de)問題，孕婦可(ke)以(yi)在(zai)癢的(de)(de)部位(wei)稍(shao)微(wei)冰敷止(zhi)癢，也盡(jin)量不要(yao)穿太緊(jin)的(de)(de)衣服、不要(yao)吃(chi)辛辣等刺激(ji)性的(de)(de)食物，如果搔癢難(nan)耐可(ke)請醫(yi)師開藥，通常(chang)會開可(ke)止(zhi)癢的(de)(de)抗組(zu)織(zhi)胺或類固醇藥膏，讓孕婦擦(ca)在(zai)發癢的(de)(de)局部皮(pi)膚上。
牙齒，避免牙周病上身
身體潛在性的(de)發(fa)(fa)炎(yan)都(dou)有可能引(yin)發(fa)(fa)早產(chan)，而孕期牙(ya)齦發(fa)(fa)炎(yan)引(yin)發(fa)(fa)的(de)牙(ya)周病，就是一個潛在的(de)危險，不得不注意。
孕期荷爾蒙的(de)(de)變化(hua)會讓孕婦的(de)(de)牙(ya)齦(yin)產生充血的(de)(de)現象，再加上懷孕初期孕吐頻繁(fan)以及孕媽(ma)咪嗜吃酸性食物，都會讓原本就已(yi)經(jing)牙(ya)齦(yin)浮(fu)腫的(de)(de)口腔更容易發炎；
此(ci)時(shi)媽咪的口(kou)腔若是長(chang)時(shi)間處(chu)于酸性的環(huan)境，就(jiu)會(hui)讓(rang)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)的琺瑯質(zhi)崩解、容易(yi)蛀牙(ya)(ya)(ya)，上述(shu)這種狀(zhuang)況如(ru)果沒有改善，已經發炎(yan)的牙(ya)(ya)(ya)齦就(jiu)有可(ke)能演變成牙(ya)(ya)(ya)周病(bing)，嚴重(zhong)的牙(ya)(ya)(ya)周病(bing)會(hui)伴隨骨(gu)頭的破壞(huai)而讓(rang)牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)脫落。
所以，建議孕婦(fu)孕吐(tu)后一定要漱(shu)口，飲食過后一定要確實(shi)刷牙(ya)與(yu)用牙(ya)線清(qing)潔(jie)，也可使用沖(chong)牙(ya)器(qi)來協助清(qing)潔(jie)口腔；
如果不方便漱口或刷牙，也可先用無糖(tang)的口香(xiang)糖(tang)做(zuo)初步的潔牙，出現發炎現象則不要拖延就醫，要立即找牙醫師檢查診(zhen)治。
建議(yi)計劃懷(huai)孕的(de)女性(xing)在(zai)懷(huai)孕前半(ban)年應先做個全面的(de)口腔(qiang)檢查、洗(xi)洗(xi)牙(ya)將牙(ya)結(jie)石清理干凈，發生問題(ti)的(de)地方趕(gan)緊(jin)診治，讓口腔(qiang)保(bao)持良好的(de)狀(zhuang)態，可以減少懷(huai)孕時牙(ya)齒出問題(ti)的(de)機會。
SOS！孕(yun)媽咪需安胎(tai)(tai)的(de)(de)10種狀況(kuang) 日(ri)前一名(ming)女藝人因為罹(li)患急性腸胃炎(yan)被醫師(shi)要(yao)求(qiu)臥床安胎(tai)(tai)，以(yi)保護(hu)母胎(tai)(tai)的(de)(de)平安。當(dang)孕(yun)期(qi)出現哪(na)(na)些(xie)狀況(kuang)會建議(yi)安胎(tai)(tai)？安胎(tai)(tai)方式為何？又有哪(na)(na)些(xie)重點(dian)應加以(yi)留意？ 孕(yun)媽咪的(de)(de)安胎(tai)(tai)比(bi)例(li)在臨床上不(bu)算低，新光(guang)醫院婦產科主治醫師(shi)蕭國(guo)明根(gen)據醫學(xue)文(wen)獻統(tong)計(ji)指出：「目前安胎(tai)(tai)比(bi)例(li)為10％～12％。」安胎(tai)(tai)原因復(fu)雜(za)，引起安胎(tai)(tai)的(de)(de)危險(xian)因子(zi)包括子(zi)宮(gong)(gong)發(fa)炎(yan)、感染、子(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)閉鎖不(bu)全、早期(qi)破水等，造(zao)成(cheng)子(zi)宮(gong)(gong)收縮(suo)且合(he)并子(zi)宮(gong)(gong)頸(jing)變化。
孕(yun)期不穩定(ding)而(er)需要(yao)安(an)胎(tai)，臺北榮民(min)總醫院(yuan)婦產部(bu)主治醫師葉長青(qing)表示：「大多是(shi)子宮收縮，加上(shang)子宮頸(jing)出現變(bian)化(hua)或子宮頸(jing)過短(duan)等因(yin)素。」其實安(an)胎(tai)對于孕(yun)婦而(er)言，多少會帶來壓力，除了使用安(an)胎(tai)藥物讓懷孕(yun)狀態穩定(ding)，醫療團隊與家人對于孕(yun)婦的(de)身心(xin)支持皆很重(zhong)要(yao)。
蕭國明醫師曾(ceng)遇過一位長期住(zhu)(zhu)院安(an)胎的特別案例，他說明，這位孕婦曾(ceng)經(jing)流產(chan)3次(ci)，即使住(zhu)(zhu)院安(an)胎仍是沒有保住(zhu)(zhu)胎兒。這次(ci)發現懷(huai)(huai)孕，她決定(ding)若(ruo)再有問題(ti)就不(bu)生了，之后她到新光醫院產(chan)檢，并從懷(huai)(huai)孕13周(zhou)住(zhu)(zhu)院安(an)胎直到37周(zhou)，總算如愿平安(an)生產(chan)。
安胎，降低早產機率 對(dui)于(yu)安(an)胎的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，葉(xie)(xie)長青醫師(shi)指出(chu)(chu)：「主要減少早(zao)產(chan)的(de)(de)(de)并發癥。」至于(yu)懷孕24～34周(zhou)(zhou)(zhou)被視為安(an)胎關(guan)鍵期(qi)，他說明(ming)，這期(qi)間(jian)早(zao)產(chan)兒存(cun)(cun)活率(lv)的(de)(de)(de)上(shang)(shang)升幅度大(da)，平均(jun)多安(an)胎1天(tian)，寶(bao)寶(bao)出(chu)(chu)生后的(de)(de)(de)風(feng)險會降低很(hen)多。葉(xie)(xie)醫師(shi)也就臺灣新生兒科(ke)的(de)(de)(de)數據分(fen)析，24周(zhou)(zhou)(zhou)出(chu)(chu)生的(de)(de)(de)早(zao)產(chan)兒存(cun)(cun)活率(lv)約5成、26周(zhou)(zhou)(zhou)約7成、28周(zhou)(zhou)(zhou)約8成，30周(zhou)(zhou)(zhou)以上(shang)(shang)則超過9成。若(ruo)早(zao)于(yu)28周(zhou)(zhou)(zhou)出(chu)(chu)生，早(zao)產(chan)兒易并發腦部出(chu)(chu)血、呼吸窘迫(po)癥候群、視網膜病(bing)變等(deng)，加上(shang)(shang)肺(fei)部尚未發育(yu)完全(quan)，必須住保溫(wen)箱避免(mian)失溫(wen)，甚至影(ying)響將來(lai)發展問題。因此，若(ruo)寶(bao)寶(bao)出(chu)(chu)生的(de)(de)(de)周(zhou)(zhou)(zhou)數太早(zao)，小兒科(ke)能(neng)給予的(de)(de)(de)醫療協助有限。
一般(ban)而(er)言，懷孕(yun)37周(zhou)(zhou)稱足(zu)月，胎兒在(zai)37周(zhou)(zhou)前(qian)出(chu)生即(ji)屬于早產(chan)，一旦出(chu)現早產(chan)情況，通常會希(xi)望盡量安胎至(zhi)34周(zhou)(zhou)，蕭國明醫師(shi)表示：「讓胎兒在(zai)母體內多(duo)待一些時(shi)間，增(zeng)加(jia)存(cun)活(huo)率。」而(er)目(mu)前(qian)健(jian)保給(gei)付的(de)安胎周(zhou)(zhou)數至(zhi)孕(yun)期36周(zhou)(zhou)加(jia)6天，37周(zhou)(zhou)不用再安胎。
出現10個危險因子，需安胎 哪些(xie)是引發早產的危(wei)險因子，需要謹慎以安胎(tai)方式(shi)來(lai)維(wei)護母胎(tai)健康？
如果子(zi)宮收縮(suo)頻(pin)繁(fan)，1小時達3～5次以(yi)上，葉長青醫師表(biao)示(shi)，應(ying)觀察(cha)是否合并出(chu)現(xian)其它變化，像(xiang)是收縮(suo)強度(du)較強、帶(dai)有分泌物或出(chu)現(xian)像(xiang)月經來的悶痛感(gan)等，可能需要評估是否安胎(tai)。
至于規則子(zi)宮收縮的(de)緩解之(zhi)道，首先是臥(wo)床(chuang)多休息，并請醫師(shi)開(kai)立口服安胎藥，倘若狀況未獲改善，可能(neng)需(xu)要住院安胎。
另外(wai)，蕭國明醫師補(bu)充：「若(ruo)經由超音波檢查發現子(zi)(zi)宮頸較短，亦為子(zi)(zi)宮頸閉鎖(suo)不(bu)全(quan)，建議在懷孕12～17周(zhou)做子(zi)(zi)宮頸縫(feng)合(he)(he)術，多臥(wo)床休息、減少活動。原則上，若(ruo)未出現子(zi)(zi)宮收縮，無須住(zhu)院安胎。」采取自然(ran)生產(chan)的孕婦，通常會(hui)在37周(zhou)拆(chai)除縫(feng)合(he)(he)部位(wei)，并請(qing)孕媽咪增加活動量(liang)、等待產(chan)兆；若(ruo)預計(ji)采取剖腹生產(chan)，則待生產(chan)完畢再將(jiang)縫(feng)合(he)(he)部位(wei)拆(chai)掉(diao)。
目前可借由(you)子(zi)宮(gong)頸長度來評估(gu)早產(chan)(chan)機率，葉醫師表(biao)示：「如果子(zi)宮(gong)頸長度在正常(chang)范圍(wei)，早產(chan)(chan)機率低(di)。若較(jiao)短，引發早產(chan)(chan)機率約(yue)3～5成。不(bu)過，子(zi)宮(gong)頸較(jiao)短不(bu)代表(biao)一定會早產(chan)(chan)。」基本上若沒有(you)出現(xian)腹痛、子(zi)宮(gong)收縮(suo)等情況，通常(chang)以黃體素安(an)胎。
危險因子4：產前出血
正常來說，孕期16周以后不(bu)該發生不(bu)正常出(chu)血(xue)，倘(tang)若有產前(qian)出(chu)血(xue)，蕭(xiao)國明醫(yi)師說明：「會先(xian)進(jin)行內診檢查(cha)子宮(gong)頸(jing)是否長瘜(xi)肉」。若出(chu)血(xue)起因(yin)于子宮(gong)頸(jing)瘜(xi)肉，只要走路摩擦就會產生點狀(zhuang)式出(chu)血(xue)，即使服(fu)用安胎藥亦無(wu)法改善，因(yin)此，會評估是否借由門(men)診手術將瘜(xi)肉切除。
另外，造成出(chu)血(xue)(xue)(xue)的(de)原因(yin)亦要視懷孕(yun)周數而(er)定(ding)。如(ru)果孕(yun)期5個月發生出(chu)血(xue)(xue)(xue)，必須檢(jian)查是(shi)否為前置(zhi)(zhi)胎(tai)(tai)盤，當胎(tai)(tai)盤位置(zhi)(zhi)較(jiao)低時也容(rong)易引起出(chu)血(xue)(xue)(xue)，建議多(duo)臥床休息，并(bing)施打安胎(tai)(tai)藥(yao)來讓子(zi)宮放松、減少收(shou)縮而(er)造成出(chu)血(xue)(xue)(xue)情形。
由此可(ke)(ke)知，產(chan)前出血除了可(ke)(ke)能是(shi)前置胎(tai)盤或胎(tai)盤剝離等(deng)引(yin)發，也可(ke)(ke)能是(shi)子(zi)宮頸瘜肉導致，葉長青醫師指出：「原則(ze)上，如果(guo)出血合并子(zi)宮收縮(suo)，可(ke)(ke)能需要安胎(tai)。」
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SOS！孕媽咪需安胎的10種狀況
葉(xie)長青醫(yi)師亦說明：「多胞(bao)胎妊娠的(de)早產(chan)機率(lv)(lv)較高(gao)(gao)，通(tong)常不一定會(hui)到足月才生(sheng)產(chan)。」因為原本適合一個胎兒的(de)子宮(gong)現在住(zhu)了(le)兩個寶(bao)寶(bao)，容易造成孕(yun)婦的(de)生(sheng)活(huo)不便，加(jia)上子宮(gong)的(de)空(kong)間有限，可能提(ti)高(gao)(gao)子宮(gong)收縮、早期破水(shui)或早產(chan)的(de)機率(lv)(lv)。
至于(yu)多胞胎妊娠(shen)(shen)的(de)安(an)胎重點，原(yuan)則上與單胞胎妊娠(shen)(shen)沒有太大(da)差(cha)別，不過，懷(huai)多胞胎的(de)孕(yun)婦(fu)容易(yi)出現(xian)并發癥，例如：子癲前癥、子宮(gong)收縮、早期(qi)破水等，除(chu)了謹(jin)慎評(ping)估(gu)，也建議增加產檢次數(shu)。
如果發(fa)生早期破(po)水，且(qie)滲出大量(liang)羊(yang)水，蕭(xiao)國(guo)明醫師說：「由于擔心感染，須立(li)刻住院(yuan)安胎(tai)，并(bing)施打胎(tai)兒肺泡成熟劑，加速寶寶尚未發(fa)育完全的(de)肺部成熟，增加存活機率。」若只是稍微破(po)水，加上懷孕周數小，且(qie)沒有感染跡象，則是先住院(yuan)安胎(tai)觀察1周，有時會慢(man)慢(man)愈合不(bu)再(zai)滲水，即可出院(yuan)。
原則上，發(fa)生(sheng)(sheng)破水情況時，葉醫(yi)師建議(yi)轉診(zhen)至(zhi)醫(yi)學(xue)中心或設(she)有新生(sheng)(sheng)兒(er)科(ke)的醫(yi)院，如此，寶寶出生(sheng)(sheng)后即可讓新生(sheng)(sheng)兒(er)科(ke)評(ping)估(gu)是否發(fa)生(sheng)(sheng)感染或其它問題。
上一胎(tai)發(fa)生(sheng)早產(chan)情況，相對會(hui)提高這(zhe)一胎(tai)的(de)早產(chan)機率，不(bu)(bu)過，還是(shi)得檢查評估這(zhe)一胎(tai)狀況。葉(xie)醫師曾遇過孕婦在(zai)第(di)一胎(tai)安胎(tai)了2、3個月(yue)，第(di)二胎(tai)卻完全(quan)正常，甚(shen)至催生(sheng)。他笑言：「可能是(shi)每一胎(tai)的(de)房客不(bu)(bu)同，產(chan)生(sheng)的(de)孕期狀況也不(bu)(bu)一樣。」
所以，當出現(xian)早(zao)期宮縮或(huo)發生(sheng)早(zao)產現(xian)象，應(ying)多休息。不過(guo)，對(dui)于(yu)孕婦(fu)而(er)言，可能(neng)會受不了24小時臥床；再者(zhe)，醫(yi)學研究指出完全(quan)臥床的安胎效果不一(yi)定比較好(hao)，而(er)且還(huan)可能(neng)因為24小時躺在(zai)床上(shang)，造成肌肉萎縮、腳部沒(mei)有力氣(qi)，并產生(sheng)心理壓力或(huo)負作用，因此，不妨抽離帶(dai)來壓力的環境，從事一(yi)些能(neng)讓身心放松的靜態活動，例如：聽音樂或(huo)看書等。
因工作(zuo)壓(ya)力(li)(li)大(da)(da)或情緒變(bian)化(hua)大(da)(da)而(er)引(yin)發(fa)子(zi)宮收(shou)縮的(de)情況不(bu)少見(jian)，蕭國明醫(yi)師亦曾遇孕婦在(zai)產檢時發(fa)現胎(tai)兒(er)的(de)器官構造(zao)異常，長時間心情沮喪而(er)造(zao)成(cheng)破水、引(yin)發(fa)早(zao)產。因此，情緒和壓(ya)力(li)(li)一定會(hui)影響(xiang)孕期，懷孕時應放松(song)心情、多休息(xi)(xi)，尤其現在(zai)的(de)上班族孕媽(ma)咪的(de)壓(ya)力(li)(li)大(da)(da)，即使身體不(bu)適也不(bu)輕易請假(jia)在(zai)家休息(xi)(xi)。然而(er)，若休息(xi)(xi)不(bu)足，可能影響(xiang)血液功能，甚(shen)至(zhi)懷孕后期造(zao)成(cheng)胎(tai)盤退化(hua)，導致胎(tai)兒(er)窘迫等情況。
胎兒(er)體(ti)重不足且合(he)并早期子宮收(shou)(shou)縮，需要安胎。如果沒有出現(xian)子宮收(shou)(shou)縮，應(ying)先(xian)找出造成胎兒(er)體(ti)重不足的原(yuan)因，例如：孕(yun)婦患有免疫疾病(bing)而不自知、孕(yun)婦有高血(xue)壓，胎盤血(xue)流(liu)異(yi)常(chang)、營養缺乏(fa)等；除此，如果孕(yun)媽咪經常(chang)加班工作，長時間(jian)用腦(nao)造成血(xue)流(liu)供(gong)給腦(nao)部較多，也會減少供(gong)給胎兒(er)的血(xue)流(liu)、影響(xiang)胎兒(er)的養分吸收(shou)(shou)，造成寶(bao)寶(bao)的體(ti)重較輕。
孕期前中后3階段安胎關鍵 孕期(qi)前(qian)、中(zhong)、后階段(duan)所引發(fa)的(de)早產因素(su)不同，因此，各時期(qi)有其安胎重點(dian)與方式，醫師也會依(yi)據懷(huai)孕周數開立(li)適當的(de)安胎藥(yao)(yao)物(wu)。若孕婦本身對藥(yao)(yao)物(wu)出現過敏反應(ying)或不適，應(ying)主(zhu)動提(ti)出與醫師討論。
至于懷孕初期所(suo)開立(li)的(de)黃體素類型，葉(xie)長青醫師表示：「包含口服、注射或 *** 塞劑等，以每個孕婦(fu)的(de)習(xi)(xi)慣(guan)方式為主。」雖然 *** 塞劑型的(de)效果佳，不(bu)過，臨床上多數孕婦(fu)感(gan)到不(bu)習(xi)(xi)慣(guan)或覺得(de)不(bu)便。
16 周以后讓子宮放松、減少收縮 孕(yun)(yun)期16周之(zhi)后胚胎已趨于(yu)穩定，此時的安(an)胎目的在于(yu)讓子宮(gong)放松、降低(di)早產(chan)機率。除了對(dui)于(yu)子宮(gong)頸(jing)較短(duan)的孕(yun)(yun)婦會(hui)持(chi)續使用黃體素，另外(wai)也會(hui)開立「你得寶」（Yuar）讓子宮(gong)放松，或(huo)「鈣離子阻斷劑」來降低(di)子宮(gong)收縮(suo)頻率。如果狀(zhuang)況未獲得改善，則需(xu)要住(zhu)院安(an)胎。
蕭國(guo)明醫師亦根據醫學(xue)研究補充：「對于子宮頸較短的孕婦(fu)，每周給(gei)予250毫克長(chang)效型黃體素，可采注射或 *** 塞劑(ji)來延長(chang)懷孕周期(qi)。」
SOS！孕媽咪需安胎的10種狀況 掌握安胎5大重點 無論在家(jia)安胎或(huo)住(zhu)院安胎，都是為了降低早產風險，讓孕(yun)期順利、母胎平安，而安胎期間(jian)有哪些重點(dian)應(ying)該注(zhu)意？
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終止妊娠的6種狀況
當重度子癲前癥造成胎(tai)兒(er)過(guo)小(xiao)、胎(tai)盤功能不足、羊(yang)水不足等情況，恐產生胎(tai)兒(er)立即性危險，蕭國明(ming)醫師(shi)指出：「視(shi)狀況先安胎(tai)2天，施打(da)胎(tai)兒(er)肺泡(pao)成熟(shu)(shu)劑以促進胎(tai)兒(er)的肺部成熟(shu)(shu)，接(jie)著(zhu)進行分娩。」
一般(ban)而言，當子宮頸擴張(zhang)超過4公分時，容易(yi)造成安胎(tai)(tai)失敗，醫(yi)師會(hui)評(ping)估(gu)懷(huai)孕周(zhou)數并決定是否進行生產，葉醫(yi)師表示：「如(ru)果懷(huai)孕33周(zhou)，可能會(hui)進行分娩；如(ru)果是27周(zhou)，則(ze)會(hui)先(xian)使用藥(yao)物安胎(tai)(tai)，若子宮持續收縮，也(ye)許會(hui)視情形終止妊娠(shen)。」
放松心情享受孕期 臺灣早產(chan)率(lv)約9%，3分之1起因于(yu)疾病，例如：子(zi)癲前(qian)癥(zheng)，但(dan)這是(shi)少(shao)數(shu)狀(zhuang)(zhuang)況，不用過于(yu)擔心。原則上(shang)，還(huan)是(shi)建(jian)議規則產(chan)檢(jian)、保持心情(qing)輕松愉(yu)快，葉(xie)長青醫(yi)師表示：「若發生出血、腹痛、子(zi)宮(gong)(gong)收縮等(deng)狀(zhuang)(zhuang)況，應就醫(yi)檢(jian)查做進一步評估。」像是(shi)安裝(zhuang)子(zi)宮(gong)(gong)監視器(qi)檢(jian)查子(zi)宮(gong)(gong)的(de)收縮情(qing)形(xing)，或是(shi)檢(jian)查子(zi)宮(gong)(gong)頸長度等(deng)。
當孕媽咪(mi)覺得身體不(bu)適且持續沒(mei)有(you)(you)改善時(shi)，蕭國(guo)明醫(yi)師提醒：「不(bu)要忍耐，就醫(yi)檢查也比較安心。」可是也別過度緊張，身體會受(shou)到生(sheng)活習慣、活動與情(qing)緒的影響，若過于焦慮，可能會引起子宮(gong)收縮(suo)(suo)。另外，日常生(sheng)活中出現子宮(gong)收縮(suo)(suo)時(shi)，若是沒(mei)有(you)(you)規律，多屬(shu)于假性宮(gong)縮(suo)(suo)，多休息即可改善。
另外，即使高齡妊(ren)娠的(de)(de)早產(chan)率為10%，但85%孕期是健康的(de)(de)，而(er)不是100%會早產(chan)或需要安胎(tai)，因此，別(bie)太過于煩惱(nao)、甚至鉆牛角尖，以免為自(zi)己帶來(lai)無形的(de)(de)壓力。一般來(lai)說，只(zhi)要每個孕期按(an)照產(chan)檢(jian)重點進行，如果沒有出血、子宮收(shou)縮或破水(shui)等情形，胎(tai)動也都正(zheng)常，不妨放松心情享受(shou)女人特有的(de)(de)懷孕時期，身(shen)心做好(hao)準備迎接新成員的(de)(de)到(dao)來(lai)。
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