普通人長期吃葉酸，一般有副作用。
葉酸屬于水溶性維生素，能促進人體細胞增長和繁殖，也有營養神經的作用，能改善睡眠質量。普通人在醫生指導下適量吃葉酸，一般沒有副作用，如長期吃葉酸，則可能會對胃腸道黏膜產生刺激，導致胃腸道不適，主要表現為惡心、腹脹、食欲不振等。還有可能會影響鋅元素吸收和代謝，造成鋅缺乏，出現食欲不振、厭食、異食癖等問題。由于葉酸的藥物成分需要經過肝腎的代謝，若服用過量，肝腎負擔會加重，可能導致肝腎損傷。
普通人不要隨意吃葉酸，如有需要，應先咨詢專業醫生，在醫生指導下合理用藥。
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