回奶是指母乳喂養階段結束后，讓乳房不再繼續分泌乳汁。通常會對月經造成一定影響。
哺乳期間，乳腺分泌的泌乳素可以抑制卵巢中的促黃體生成素和促卵泡激素的分泌，從而阻止排卵。當母乳減少或停止時，泌乳素的分泌會逐漸下降，卵巢也會逐漸恢復正常的激素分泌，促使卵巢發育和排卵，導致月經周期改變和不規則周期，比如使部分女性出現月經周期更短或更長、月經量增加或減少等現象。
回奶影響月經的現象通常是暫時的。如果長期出現月經失調，則需要及時到婦科就診，通過詳細檢查明確引起癥狀的具體原因，采取針對性治療。
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