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經期時間短,就前兩天量多

祝由網 2024-05-19 20:48:38

經期時間短,就前兩天量多

經期時間短,就前兩天量多可能是由以下原因引起的:

1. 子宮內膜脫落快速:子宮內膜是在月經期間脫落的組織,如果子宮內膜在較短的時間內全部脫落,經期就會相應地縮短。

2. 激素變化:在經期前兩天,雌激素水平會迅速上升,促使子宮內膜增厚。如果這個過程過于快速,子宮內膜在短時間內脫落的可能性會增加。

3. 子宮收縮力增強:子宮收縮是使子宮內膜脫落的原因之一。如果子宮收縮力增強,子宮內膜就會更快地脫落,導致經期時間縮短。

處理這種情況的方法有:

1. 規律飲食:保持均衡的飲食,攝入足夠的營養,有助于調節激素水平,減少經期異常的發生。

2. 控制壓力:減少壓力和焦慮有助于平衡激素,并維持正常的經期。

3. 進行適量的運動:適量的身體活動可以改善血液循環,減少經期不適的發生。

4. 確保充足的休息:充足的休息可以促進身體的恢復,有利于維持正常的經期。

如果經期時間短就前兩天量多的情況持續出現或伴隨其他異常癥狀,建議就醫咨詢婦科醫生,以獲得更精確的診斷和治療。

月經時間提前什么原因,女人月經量多是什么原因

我們都知道,女人月經量少或者多都不是很好。但是因為種種原因,很多女性都會有月經量多的問題,讓很多女性都很頭疼。那么,女人月經量多是什么原因?女性想要解決月經量多應該怎么做好呢?如果有下面問題的,就跟著小編一起往下看吧。


女人月經量多是什么原因
婦科疾病


產婦生完孩子后由于婦科器質性病變引起月經量變多,如子宮肌瘤、子宮息肉,即便是很小的肌瘤都會導致月經過多,所以產婦如發現身體有明顯的異常要及時到正規的婦科醫院就診。


雌激素分泌過多


產婦產后第一次來月經之前卵巢雌激素會分泌過多,刺激子宮內膜增生,導致子宮內膜增生在月經期間脫落的時候就會出血多,這也是產后第一次來月經量多最主要的原因。


勞累過度


生完孩子的產婦如勞累過度也會造成月經量增多,產后新媽媽需要哺乳、照顧新生兒,還要兼顧家務,繁重的勞動導致很多新媽媽都出現了腰肌勞損、勞累過度的現象,也使產后月經量變多。


情緒不穩


產婦產后情緒會很不穩定,易怒易抑郁,擔心自己身體恢復狀況,甚至過度緊張產后的第一次月經,在精神高度緊張的時候產婦也容易出現月經量變多的情況。


身體其它疾病


生完孩子有一部分產婦自身有身體疾病,如血液病、高血壓、糖尿病、肝病等疾病都可能影響產婦雌激素排泄導致血管脆性增大,引起子宮內膜增生從而引發月經增多。


子宮損傷


這種情況一般都會發生在女性生產之后或者是放節育環之后,這些都會導致女性月經過多。而青春期的無排卵型月經過多,是屬于功血的癥狀。


女人月經量多怎么調理
根據調查,女性正常月經出血量應為20~60毫升,如果超過80毫升則代表月經量多。所以,一旦女性發嫌自己的月經量增多,應該要留個心眼,調整生活、飲食作息,使月經量恢復正常。現在,來看看不同原因引起的月經量變多處理的方法。


1、因避孕不當而引起的月經量多,用口服藥物替代其他避孕方式,或改為配置含有可減少經量的孕酮成分的子宮環。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得,但是不了解它們真正的含量成分,容易引發月經不調、甚至是月經量變多等問題。所以,在購買前最好要向專業醫生咨詢,詳細了解其含量成分、注意事項,和正確的服用方法,以及在萬一發生漏服后的補救措施。


2、因炎癥引起的月經量多,首先,多喝水、多休息、多吃清淡飲食,均是對付各種感染的必要手法。若是輕度的感染一般可以自行好轉;否則,就需要及時去看醫生,以選用有效的抗生素進行治療。


3、因壬辰引起的月經量多,最簡單的自測方法就是驗孕:通過對晨尿的檢查可以對情況有個大概估計。但這個方法并不完全可靠,有時在發生流產以前,激素水平已經下降而出現陰性的結果。如果你陰道出血在短時間內增加過多過快,或出血時間過長,或同時出現其他不適癥狀,就該馬上聯絡醫生了。


4、因子宮內膜異位引起的月經量多,首先是明確診斷的問題,雖然有經驗的婦科醫生通過簡單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發現子宮內膜異位癥的一些典型表現,但確診此病卻需要進行腹腔鏡檢查。相應的治療包括口服激素調節類藥物或者手術。

為什么我的經期時間短?正常的生理周期是多久?

正常的經期和經血流量代表女性的身體很健康,但是現在一些女性在經期的時候也不注意保養身體,仗著自己不痛經就隨意吃冷的吃辣的。導致最后經期變短經血流量也會很少。這個時候女性就著急了不知道哪里出了問題。那么為什么我的經期時間短?正常的生理周期是多久?
一、女生正常生理周期天數:
根據總結出來的規律,一般女性正常的月經周期為21~35天,周期的長短可因人而異,只要是提前或錯后7天以內的可視為正常范圍。一般月經來五到七天,其中一般是月經開始的前三天量會多一些,然后就是慢慢減少,大概是一個星期這樣可以干凈。
二、影響月經正常量的因素:
每個人的情況和體質不一樣,所以很難說出確定的幾天月經就是正常這樣的話。影響月經正常量的因素很多。一般受休養的影響較大,有充分的休息時間和充沛的精力跟每天熬夜,休息不好的人的月經來量也不同。
而且跟月經的天數也會不一樣。還有的是心理因素影響也是比較大的。處于緊張的情緒當中,人無形之中承受了太多的壓力,可能月經容易不調。月經天數和來量還受飲食的影響,所以建議女性朋友不要過于不合理的節食和不均衡的飲食。
三、女性正常的月經周期:
1、月經第一次來潮稱為初潮,初潮年齡大多數在13~15歲之間,但可能早在11~12歲,晚至17~18歲。我國各地區初潮年齡相差不大,但體弱或營養不良者初潮可較遲,體質強壯及營養良好者,初潮可提早。
女生正常生理周期是多少天
2、出血的第一天稱為月經周期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期,一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。
3、正常月經持續2~7天,平均5天左右,月經量的多少很難統計,臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10~58ml,個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態。一般月經第2~3天的出血量最多。
4、月經血一般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及女性私處上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固,但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。
四、月經周期短要調理方法:
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張,因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激上火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、多運動鍛煉身體,請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,并可減少服藥時間。
6、作息要規律,不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。
五、月經期保養注意事項:
1、吃點甜食:女性經期是可以吃巧克力和蛋糕的,這個時期吃甜食的話是不易發胖的,同時還有助于幫助污血代謝。
2、月經期間要注意保暖:也就是少吹冷氣_,在冷氣房里要多穿衣服。
3、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
4、不要太情緒化:女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟。
5、忌盆浴:因為女性在生理期的時候子宮張開的比較大,同樣的也比較容易受到污染,所以這時候洗澡最好是淋浴。
6、月經期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期,可以考慮喝一點生化湯,可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈,長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
七、經期皮膚護理:
1、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2~3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品。
2、皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指輕扣眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼瞼上,10分鐘后取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4、除了臉部皮膚外,在經期身體皮膚也應注意保養,沐浴乳液要含有保濕成分。
5、保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。
6、除了外養,更重要的是內調,因此,月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量。

婦女月經量多的原因,月經少且淋漓不盡的原因

婦女月經量比較多是因為自己的身體比較差,正常女性的月經量是比較均衡的,突然出現增多的時候,就要觀察自己的身體情況。因為月經量多可能是自己身體的某些病變。在前期一定要做好預防,避免以后疾病的擴大會影響治療。


婦女月經量多的原因
1.子宮肌瘤


子宮出血是子宮肌瘤最主要的癥狀,超過半數患者會有這一現象,且多以周期性出血為多,可表現為月經量增多,月經延長,淋漓不盡等,也可有不規則出血。


2.子宮內膜異位癥


病情影響至卵巢功能時,患者會有月經過多,或是周期紊亂表現,還會伴有嚴重痛經,至月經結束后,才能消散。


3.子宮腺肌癥


一半的子宮腺肌癥患者,會有月經淋漓不盡,經期延長、月經量增多現象,部分患者還可有點滴出血,嚴重者可致貧血。


4.功能性子宮出血


精神緊張、營養不良、慢性疾病、過度勞累、環境和氣候驟變等等,都可導致功能性子宮出血,常表現為經量過多,經期延長,月經不盡,不規出血等。


月經少且淋漓不盡的原因
(1)生理性:由遺傳或環境因素影響所致。


(2)病理性:


①先天性子宮發育不良,子宮很小,只有很少量的子宮內膜脫落,月經量就少。


②卵巢發育不全,在子宮內膜細胞中,有一類特殊的顆粒,稱為溶酶體,與月經血量和流血時間有關。若雌、孕激素水平高,溶酶體復合物形成良好,出血就較多,流血時間相應較長,相反若卵巢發育不良,性激素產量低,溶酶體復合物形成不好,流血就少,流血時間就短;


③子宮內膜結核,子宮內膜被結核桿菌破壞,形成疤痕,月經量就減少;


④已婚婦女可發生于刮宮術后,尤其是多次人工流產刮宮術后,造成子宮內膜外傷以致宮腔發生粘連,輕者月經過少,重者可發生閉經。


月經量少,且淋漓不盡可能是月經不調。月經比較少可能是婦科疾病、卵巢疾病、內分泌失調等疾病所導致的。情緒、壓力、環境、藥物等因素也有一定的影響。最好要去醫院檢查看看排除一下疾病因素。如果是心理因素引起的,可以對癥使用一些調經中成藥。

月經來時一到三天經量不多到第四五天經量增多是怎么回事

月經前7天和后8天叫絕對安全期 對你身體沒呵呵 你好 請你不要過于擔心 影響你的正常生活 現在藥房有賣早早孕測試筆的當事就能測試出來懷孕沒有 如果沒有建議在下面 請仔細閱讀導致月經推遲的原因很多 比如你之前服用過藥物 身體著涼了 你這種情況很正常 建議用熱水袋 暖肚子 服用益母草 下面是我曾經發表過的文章 估計對你有好處
月經推遲或者提前主要需要考慮兩個方面的原因,首先是妊娠,其次是月經不調。

人流術后來月經的情況,根據個人懷孕日數不同,個人體質不同,時間也是會不一樣的。一般來說,早孕人流后就會跟隨著第二個月經周期,而在很多情況下,由于人流引起機體激素的變化,也可能導致排卵向后推遲,同時月經也就隨之向后順延,所以就會出現人流術后一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7--10天以上,最好到醫院來詳細檢查一下。

月經周期一般為28~30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間,月經本正常的女性一定回擔心。可分為一下四種情況:

1.懷孕

可在月經在月經延遲7天后,可用“孕早知試條”測試尿液,若為陽性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如,惡心、乳房脹痛等。當然最后的辦法是到醫院做B超檢查。

2.藥物的幅作用

如,長期服用避孕藥后內分泌失調,也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現,新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障,故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制,致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少,故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少,導致停經及排卵延遲等。

3.手術引起

如,宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。

4.其他

如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。

專家提示:如果僅偶爾1—2次月經延期,且無其他伴隨癥狀,則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經后不排卵,還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題,必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

藥物的話烏雞白鳳丸聽說不錯,但是大多數月經不調都是有人為原因的。

月經不調是泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期、經期與經量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一。

引起月經不調的原因有兩大類:

1、神經內分泌功能失調引起:主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。

2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因。

每個月的那幾天,都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好,如果碰到不按規律“辦事”的時候,更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調后,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視了生活因素。殊不知,許多你往往沒意識到的不良習慣,都可能是導致月經失調的罪魁禍首。

檢查自己不良的生活方式及習慣,是跟月經失調徹底說Bye~bye的前提!

罪魁禍首一:壓力

每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆,一次,李娜驚訝地發現剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢?仔細想想,好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了,有時提前,有時推后,量也比以前多了。

醫生在排除了器質性病變的可能后,詢問了李娜的生活情況,并肯定地告訴她,是她長期壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌紊亂,改變了月經的規律。

專家分析:正值生育年齡的女性,如果長期處于壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也會影響到月經。

溫馨小貼士

1.緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘。

2.多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

罪魁禍首二:貪涼

許妍是個喜歡打扮的女孩子,即使是在冬天,她也常常穿得很單薄,屬于典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且,她還和很多都市女孩子一樣,寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了,有時一個多月或是兩個月來一次,量也比以前少了許多。

專家分析:女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

溫馨小貼士

1.經期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等,尤其要防止下半身受涼,注意保暖。

2.不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯,都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

罪魁禍首三:電磁波

呼機、手機、商務通,一個都不能少;DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器一樣聽她指揮,而是時多時少,襲擊的時間也沒有規律,令阿云很是煩惱。

專家分析:各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響,導致內分泌紊亂,月經失調。

溫馨小貼士

1.日常操作電腦時,要做好防護。

2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然,最好不要長時間使用手機。

3.少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學使用,盡量避免多種電器同時開啟使用,持續使用時間不可過長,次數不宜過頻。

4.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,經常喝些綠茶,都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。

罪魁禍手首四:便秘

朱莉供職于外企,工作節奏快,午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決,所吃的食物也大多是主食和肉類,水果、青菜很少。漸漸地,朱莉有了便秘,后來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解:難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎?

專家分析:便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置,就會發生腰痛、月經紊亂。

溫馨小貼士

1.甜蜜藥方:取麻油、蜂蜜各一匙,攪拌后服用,可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。

2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對治便秘有顯著療效。

3.杜仲茶是便秘者的上好飲品,可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁,能增進腸胃消化,減肥并有軟便功效。

4.核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用,但過量食用會弄巧成拙。

罪魁禍首五:濫用藥

英子平時總愛感冒、咳嗽,為了快點康復,她總是吃很多藥,有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就好了,但后來“低級藥”就不起作用了,只好用更高級更新的抗生素。與此同時,她發現自己的月經開始推遲來臨。

專家分析:濫用或經常大量使用抗生素,對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經,這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導致了機體功能障礙。

溫馨小貼士

1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。

2.不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素,再用低級的就不起作用了,因為病菌對其已產生了耐受力。因此,用藥應詢問醫生,“升級”要慎重。

罪魁禍首六:蹦迪

王可是都市時尚生活的實踐者,經常下班后與朋友或同事去蹦迪,樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了,聽力似乎有些下降,但更令王可驚奇的是,月經的周期也發生了變化,間隔有時長有時短,這倒底是怎么回事呢

專家分析:噪聲會導致女性機能紊亂,對月經和生育能力均有不良影響

溫馨小貼士

盡量選擇清靜的地方聚會,減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間,或在自己家中開party。

罪魁禍首七:吸煙

璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧,后因連續幾個月的月經不調到醫院診治,最后醫生給她開出的藥方是:戒煙。這使她驚訝極了。

專家分析:煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性,月經不調者是不吸煙婦女的3倍。

溫馨小貼士

1.改變不良生活習慣,果斷地戒煙。

2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害,可服用一些藥片,或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

月經不調治療的飲食宜忌

1.水果類:瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。

◎上述生冷或燥性水果請盡量少食,月經期間則避免食用。

2.冰涼飲料及冰凍物(布丁、果凍等)。(30分后,待涼后可少服。)

◎熱咖啡和熱茶一般沒有限制。

3.蔬菜類:蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等,這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用。

(二)月經不調治療的平時注意事項

1.請養成運動習慣,運動可以增強體力,促進血循,并可減少服藥時間。

2.在水上活動或一般運動后,請速擦干身體著衣,勿貪涼吹風;若不慎淋雨應盡速吹干頭發及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。

3.日常作息——不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌協調性。

4.情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

(三)月經不調治療的注意事項

1.月經不調治療的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經周期情形,一般規律服藥后治療一個療程后即可恢復正常。

2.月經不調治療期間,若有感冒,請停服調經藥物,等感冒好后再服。

3.月經不調治療期間,若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等),請告知醫師。

4.月經恢復正常后,請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復發。

5.調經須較長時間配合,請耐心服用藥物 有任何 影響

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