對于女性來說青春期發育后來月經是正常表現，每個月基本上都有那么幾天，有的人月經規律，來月經時間相對固定，維持的時間一般在三到七天，月經量，顏色都正常，這種情況暗示卵巢，子宮功能良好，內分泌穩定。但有的人24歲左右就沒有來月經現象，是否正常要去了解，如果是某些疾病發出信號，可不要大意。
如果女性沒有懷孕這種情況，在24歲就不來月經，不是正常表現，異常閉經可能是疾病，不要認為沒有月經很痛快，可能暗示健康問題在發展，其中多種類型的疾病會導致女性不來月經，包括多囊卵巢綜合征、閉經泌乳綜合征、卵巢早衰，這三種情況較為常見。
在發病過程中會讓女性的卵巢，子宮功能不同程度受到影響，激素分泌改變，無法讓雌性激素正常產生，因此子宮內膜脫落情況異常，自然后續不來月經，需明確自己出現的是什么樣的疾病，采取合理治療措施。
如何保持月經正常？
1、穩定情緒
女性想要正常來月經，應該保持良好習慣，例如情緒穩定控制。一個人情緒變化，心態跟健康息息相關，能保持樂觀愉悅，對生活積極向上，這樣的人往往內分泌穩定，衰老速度緩慢。有的人長時間焦慮不安、抑郁、情緒波動大，不懂得壓力釋放，情緒調節，會在負面情緒反復出現后帶來刺激，后續影響著卵巢，子宮健康，是部分人卵巢早衰的導火線，可能會月經紊亂。
為了避免這種情況出現，需在生活中把自己心態調整好，面對挫折勇于挑戰。
2、規律作息
規律作息，保證每天都有足夠睡眠時間，可不要長時間作息錯誤，是促進健康的秘訣。
一個人衰老速度快慢，內分泌穩定情況和作息有關，能夠，每天早睡早起，盡量11點前準時入睡，睡夠七八個小時，睡醒精神狀態良好，堅持一段時間女性會發現自己內分泌穩定后月經規律，來月經時間固定，月經血量也正常，還能通過正確作息來降低多種疾病發病率，保護重要器官。
3、健康運動
通過健康運動可以讓女性的內分泌穩定，從而月經保持正常。現在許多的女性都運動量不足，長時間在辦公室辦公，有久坐行為，缺乏鍛煉會發胖，而過度肥胖不僅是體型改變，還會影響著內分泌，相比那些身材良好的女性來說，肥胖女性容易內分泌失調，而激素分泌異常，緊接而來的就是月經紊亂。
要避免這種情況出現，應該落實行動，利用休閑時間去鍛煉，還能強身健體，延緩衰老。
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