月(yue)經規律的(de)女性一(yi)般是從最后一(yi)次月(yue)經來的(de)第一(yi)天(tian)算起的(de)。
月經(jing)不(bu)規律的女性(xing)可能需要了解排卵(luan)日期(qi)再往(wang)前(qian)推測兩周(zhou)的日期(qi)當作是懷孕開始的第一天。
月經(jing)不規律并且不確(que)定排卵日期的(de)(de)女性需要了解早孕的(de)(de)癥狀(早孕反應一般在孕40-42天開始)，體征：頭(tou)暈乏(fa)力、食欲不振、尿(niao)頻、嗜睡、惡(e)心嘔吐等。再結合B超了解胚胎大(da)小，孕囊大(da)小來判斷推測懷孕的(de)(de)第一天。
如果月(yue)經(jing)不規律(lv)的(de)(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)記得記月(yue)經(jing)日(ri)記，或者(zhe)用(yong)手機備忘錄(lu)(lu)記錄(lu)(lu)月(yue)經(jing)來(lai)的(de)(de)(de)第一(yi)(yi)天和最后一(yi)(yi)天，有無痛經(jing)或者(zhe)其他特殊的(de)(de)(de)情況(kuang)。也可以(yi)用(yong)專門的(de)(de)(de)記錄(lu)(lu)月(yue)經(jing)的(de)(de)(de)app。女(nv)性(xing)(xing)健康自我管理，體現著女(nv)性(xing)(xing)對自己身(shen)體的(de)(de)(de)關心和醫學素質，隨時注意(yi)自己身(shen)體的(de)(de)(de)變化，一(yi)(yi)旦身(shen)體有異樣，就要及(ji)時去看醫生，了解情況(kuang)，這樣大(da)家都(dou)能有備而(er)孕。
通常情(qing)況(kuang)下，女性的(de)妊娠一(yi)(yi)般會(hui)持續9個多(duo)(duo)月(yue)(yue)。在這9個多(duo)(duo)月(yue)(yue)的(de)時間(jian)里，女性機體的(de)胚胎(tai)會(hui)從(cong)一(yi)(yi)個簡單的(de)細(xi)胞，演(yan)變成為由數百萬個細(xi)胞組成的(de)極復雜的(de)有機體。很多(duo)(duo)人可能(neng)不知道的(de)是，在整(zheng)個人生過(guo)程中(zhong)，任何(he)時間(jian)都不會(hui)像這一(yi)(yi)小段時間(jian)那樣(yang)生長(chang)得如此迅速(su)。需要注意的(de)是，一(yi)(yi)旦確診妊娠，此時孕婦們便可預(yu)計孩子出(chu)生的(de)時間(jian)，這在醫學(xue)上稱為“預(yu)產期”。
目前(qian)(qian)來講，計(ji)算預(yu)產期，只(zhi)需在(zai)末次月(yue)(yue)經(jing)第一天加(jia)上(shang)9個(ge)月(yue)(yue)零(ling)1周(280天)即可。例(li)如：末次月(yue)(yue)經(jing)是1月(yue)(yue)1日(ri)，加(jia)9個(ge)月(yue)(yue)為10月(yue)(yue)1日(ri)，再加(jia)1周(7天)，為10月(yue)(yue)8日(ri)。10月(yue)(yue)8日(ri)就是預(yu)產期了。但是根據研究(jiu)發現，臨床上(shang)真正的分娩期可能發生在(zai)預(yu)產期的前(qian)(qian)后2周內。
需要(yao)明確(que)的是，由于個(ge)體之間(jian)存在有(you)差異，因而每個(ge)人的月經周期不(bu)同，所以受(shou)精卵(luan)發生著床的時間(jian)也會(hui)有(you)差異的存在，因而具(ju)體的計算方法大概有(you)如下常見(jian)變化：
每3周來(lai)一次月經(jing)的婦(fu)女，其妊(ren)娠期限(xian)應為280天(tian)(tian)-1周=39周;每4周來(lai)一次月經(jing)的婦(fu)女，其妊(ren)娠期限(xian)應為280天(tian)(tian)=40周;每5周來(lai)一次月經(jing)的婦(fu)女，其妊(ren)娠期限(xian)應為280天(tian)(tian) 1周=41周。
對于(yu)那(nei)些月經(jing)周期不(bu)太規則(ze)，或者記不(bu)清末次月經(jing)的(de)(de)(de)日期的(de)(de)(de)女性朋友而(er)言，其應(ying)當(dang)要(yao)選(xuan)擇在妊娠早期根(gen)據(ju)婦(fu)科檢查來推算自身的(de)(de)(de)預(yu)產期，以做好相應(ying)的(de)(de)(de)準備，更好迎接(jie)小寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)到來。
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