怎(zen)樣才(cai)能(neng)成功受孕(yun)？在(zai)準備懷(huai)孕(yun)時，夫妻雙(shuang)方(fang)要(yao)保(bao)持良好(hao)的(de)(de)心態，在(zai)心情(qing)上一定要(yao)放松(song)，才(cai)能(neng)更自然地(di)得到寶寶。此外(wai)一定要(yao)戒煙(yan)戒酒，煙(yan)酒會(hui)對精子和卵子的(de)(de)健康產生巨(ju)大影響，會(hui)降低婦女懷(huai)孕(yun)的(de)(de)機(ji)會(hui)。

一、了解(jie)兩個快速正(zheng)常懷孕的條件：

1、男女生理、心理功能均正(zheng)常(chang)，包(bao)括男性睪丸正(zheng)常(chang)精子排(pai)出(chu)和女性卵巢正(zheng)常(chang)卵子排(pai)出(chu)。

2、在排(pai)卵期進(jin)行性交，這樣可以促進(jin)精子(zi)和卵子(zi)正常結合。卵子(zi)與(yu)精子(zi)可在輸卵管內(nei)相遇(yu)并(bing)結合成一個(ge)懷(huai)孕的(de)卵子(zi)并(bing)被送(song)入(ru)宮(gong)腔(qiang)，子(zi)宮(gong)內(nei)膜適合于植入(ru)懷(huai)孕的(de)卵子(zi)。這些情況如不正常，就(jiu)容易阻礙受孕，導致不孕。

二、增加受孕機會(hui)的方(fang)法：

1、注意生活飲食，自然妊娠。

男性(xing)缺鋅(xin)會導致睪酮分泌降低，減少(shao)精(jing)子數量。所以男人要多(duo)吃鋅(xin)元素豐富(fu)的食物，如雞肉、精(jing)瘦肉、海鮮和一些(xie)顆(ke)粒谷(gu)物，多(duo)喝牛奶，補充鈣和維生(sheng)素D也可以幫(bang)助男性(xing)提(ti)高(gao)生(sheng)育能力(li)。

2、科學預測女性排卵(luan)期。

懷孕快的(de)(de)(de)秘訣是計算好女(nv)性的(de)(de)(de)排卵期。由于(yu)大(da)多數(shu)婦女(nv)每(mei)個月經(jing)周(zhou)期只生(sheng)產一個卵子，所以每(mei)個月經(jing)周(zhou)期的(de)(de)(de)婦女(nv)只有幾(ji)天的(de)(de)(de)時間懷孕。了(le)解(jie)女(nv)性排卵期，就可以提高妊(ren)娠率。

3、選擇最(zui)佳性生活時(shi)間。

知道(dao)自己何時(shi)排(pai)卵(luan)，把性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)安排(pai)在懷孕的最(zui)佳時(shi)期，從排(pai)卵(luan)前三天到排(pai)卵(luan)日。早晨，男性(xing)(xing)睪丸激素和(he)精子活(huo)動特(te)別活(huo)躍(yue)(yue)，也是(shi)夫妻(qi)雙方性(xing)(xing)交最(zui)活(huo)躍(yue)(yue)的時(shi)間(jian)，更(geng)容易受孕。

4、懷孕要順其自(zi)然，不(bu)能(neng)心急求成，否(fou)則會欲速(su)則不(bu)達。

本文地址(zhi)://n85e38t.cn/nvxingys/265750.html.

聲明： 我們致力于(yu)保(bao)護作(zuo)者版(ban)權(quan)，注重分享，被刊(kan)用文(wen)章因(yin)無法(fa)核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出(chu)處，未能及時(shi)(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯系，或有版(ban)權(quan)異議的(de)，請聯系管理員(yuan)(yuan)，我們會立即處理，本站(zhan)部(bu)分文(wen)字(zi)與(yu)圖片資源來自于(yu)網絡，轉載是出(chu)于(yu)傳遞更多信息之(zhi)目的(de),若有來源標注錯誤或侵犯(fan)了您(nin)的(de)合法(fa)權(quan)益，請立即通知我們(管理員(yuan)(yuan)郵(you)箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我們會第一時(shi)(shi)間予以刪(shan)除，并同(tong)時(shi)(shi)向(xiang)您(nin)表示(shi)歉(qian)意(yi),謝(xie)謝(xie)!

上一篇(pian): 孕婦保健手冊(ce)有什么作用

下(xia)一篇: 剖(pou)腹產(chan)注意事項(xiang)