安全(quan)指安全(quan)期，月(yue)經(jing)剛完(wan)的第一天通常算安全(quan)期，但仍(reng)需注意避孕，以防發生特殊情況(kuang)。

安(an)(an)全(quan)期(qi)(qi)只是(shi)相對(dui)排卵(luan)期(qi)(qi)而言妊娠(shen)幾率較(jiao)低，從避孕方(fang)面考慮(lv)，可將女性每(mei)個(ge)月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)(qi)分(fen)為(wei)月(yue)(yue)經(jing)期(qi)(qi)、排卵(luan)期(qi)(qi)和安(an)(an)全(quan)期(qi)(qi)，對(dui)于月(yue)(yue)經(jing)周期(qi)(qi)規律的(de)女性，月(yue)(yue)經(jing)剛(gang)完第一天是(shi)屬于安(an)(an)全(quan)期(qi)(qi)的(de)。

安(an)全(quan)期和每個人的最長周期、最短周期、經期開始(shi)時(shi)間(jian)有關(guan)，并非絕(jue)對(dui)安(an)全(quan)，也受(shou)情緒、環境、疾(ji)病等因素影響。判(pan)斷安(an)全(quan)期只能(neng)減少妊娠的概率，不(bu)能(neng)作為避孕方法，若排(pai)卵時(shi)間(jian)發生錯亂，有可能(neng)會出(chu)現意外妊娠的幾率。

采用安(an)全期避(bi)孕的(de)關鍵是測(ce)定(ding)女性(xing)的(de)排(pai)(pai)卵(luan)日期，如果排(pai)(pai)卵(luan)日期不能固(gu)定(ding)，且不喜歡選擇(ze)佩戴避(bi)孕套的(de)方式(shi)避(bi)孕，建議夫妻(qi)雙方前往醫(yi)(yi)院，根(gen)據個人情況，在醫(yi)(yi)生指導下選擇(ze)較合適的(de)避(bi)孕措施。

月經期間要注意多休(xiu)息，保(bao)(bao)持外陰清(qing)潔，宜清(qing)淡飲食。日常要保(bao)(bao)持良好心態，適當放松自己(ji)，避免(mian)情緒波(bo)動較大，以(yi)免(mian)影響月經。

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