櫻桃是薔薇科櫻屬喬木植物，又名車厘子、荊桃、鶯桃、牛桃、楔桃、櫻珠、英桃、含桃等。櫻桃樹高2~6米,樹皮為灰白色,花為白色,果實多呈卵圓形。3~4月開花，5~6月結果,果實可作為水果食用。櫻桃喜溫、喜光、喜濕,適宜生長在年均氣溫11℃左右的地區。主要分布在我國河北、河南、東北、安徽、浙江、江蘇、陜西、四川等地。

一、孕婦吃櫻桃的好處

1、櫻桃中含有豐富的鎂、磷、鉀、鐵等礦物質,不僅可以預防和緩解孕婦孕期貧血的發生,還能夠補充孕婦孕期所需的營養元素。

2、櫻桃中含有維生素A、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C等營養物質,對養顏駐容養顏駐容、平衡皮質分泌平衡皮質分泌、活化細胞也有一定作用。

3、且櫻桃中含有的營養元素可以促進胎兒的神經發育。

二、食用櫻桃的注意事項

1、患有潰瘍、上火的孕婦謹慎食用；患有糖尿病的孕婦忌食櫻桃。

2、孕婦不宜過多食用櫻桃,櫻桃中含有豐富的鉀物質，孕婦食用過多的櫻桃會導致體內鉀含量升高出現高血鉀病癥，當孕婦體內的血鉀高于6.5毫摩爾每升時，會導致孕婦心臟停止跳動,建議食用量為每天1~12顆。

3、櫻桃性溫，食用過多易產生上火等癥狀,患有熱性病或虛熱咳嗽的孕婦忌食,避免產生不良反應,增加腸胃負擔。

4、挑選櫻桃時應選擇色澤光艷、連有果蒂的、無凹陷、表皮飽滿的。

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