孕(yun)(yun)(yun)(yun)酮(tong)又被成為黃體酮(tong)、黃體激(ji)素等，是(shi)涉及女性妊(ren)娠、月經周期(qi)和(he)對人類胚(pei)胎(tai)有影響的(de)一種類固醇(chun)。在懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)(yun)期(qi)間，孕(yun)(yun)(yun)(yun)酮(tong)是(shi)支持(chi)胎(tai)兒早(zao)期(qi)生長發育(yu)的(de)重要激(ji)素，高濃(nong)度的(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)酮(tong)對增大(da)子宮起著明顯的(de)鎮定作用(yong)，最(zui)早(zao)期(qi)妊(ren)娠的(de)支持(chi)十分(fen)重要，因此孕(yun)(yun)(yun)(yun)酮(tong)偏低對女性有很大(da)的(de)影響。

孕酮低吃什么

1、多吃一些維生(sheng)素(su)E和豆類食(shi)物，如柚子、大豆、草莓(mei)、鴨梨、果(guo)膠食(shi)物以及(ji)膳食(shi)纖維食(shi)物都有助(zhu)于補充大豆異黃酮(tong)以及(ji)維生(sheng)素(su)E，大豆中豐富的(de)孕酮(tong)，是補充孕酮(tong)的(de)佳(jia)品。

2、多吃檸(ning)(ning)檬，檸(ning)(ning)檬中(zhong)富含檸(ning)(ning)檬精油、維生素C、生物類孕(yun)酮(tong)(tong)素等(deng)，有助于促消化，促進血液流通，同時增加女性體內的(de)孕(yun)酮(tong)(tong)素的(de)水平。

3、菠(bo)菜中含有孕酮(tong)和豐(feng)富的(de)維生素C、維生素E等(deng)元素，如果孕酮(tong)偏低，吃菠(bo)菜是一個不錯的(de)選擇。

4、如果孕酮偏低(di)嚴重，還是要去(qu)醫院進行(xing)藥(yao)物(wu)治療，打黃體酮，食物(wu)只能起(qi)到輔助的(de)作(zuo)用。

孕酮低的危害

1、如果是懷(huai)孕期(qi)間的(de)女(nv)性，孕酮(tong)偏低會影(ying)響胎兒的(de)正常(chang)發育，嚴重時還會出現流(liu)產(chan)現象。

2、對(dui)于沒有(you)懷孕的女(nv)性，雖然不會出(chu)現流產等(deng)現象，但也會對(dui)身體有(you)嚴重的危害，如月經失調、低(di)血糖、甲狀腺功能(neng)不全甚至是(shi)女(nv)性子宮肌纖維變松弛等(deng)。

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