胎(tai)(tai)動(dong)(dong)減(jian)(jian)少是指胎(tai)(tai)動(dong)(dong)次數較(jiao)平時有所減(jian)(jian)少，胎(tai)(tai)動(dong)(dong)監(jian)測是孕婦(fu)自(zi)測評(ping)價胎(tai)(tai)兒宮內情(qing)況的(de)最簡便有效的(de)方(fang)法。一般造成胎(tai)(tai)動(dong)(dong)減(jian)(jian)少情(qing)況的(de)原因有因為胎(tai)(tai)兒缺氧、準媽(ma)媽(ma)們(men)過度勞(lao)累、以及準媽(ma)媽(ma)們(men)的(de)營養(yang)不足，或(huo)者(zhe)飲食習慣(guan)不好等等。

胎動減少的原因

1、胎(tai)(tai)(tai)兒(er)缺(que)氧(yang)，當(dang)腹中胎(tai)(tai)(tai)兒(er)缺(que)氧(yang)時(shi)(shi),胎(tai)(tai)(tai)動的(de)情況就會減少(shao)，本身孕婦在孕期會有胸悶的(de)現象出現，因為胎(tai)(tai)(tai)兒(er)所能獲得的(de)氧(yang)氣(qi)都直接來源于母體的(de)供養，所以(yi)這個(ge)時(shi)(shi)候準媽媽們就需要到醫院做一下(xia)全面的(de)檢查(cha)，以(yi)確保(bao)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)健康。

2、過(guo)度勞累，準媽(ma)媽(ma)們(men)在懷孕(yun)期(qi)間要多注意(yi)休息，如(ru)果這個階段還勞累工(gong)作(zuo)的話(hua)，就會讓準媽(ma)媽(ma)們(men)各方面都不太吃得消，因(yin)而(er)胎動也(ye)會減(jian)少。

3、缺乏(fa)營(ying)養(yang)，準媽媽們(men)的(de)飲食是(shi)一個很重(zhong)要部分。要保(bao)證(zheng)充足的(de)營(ying)養(yang)，例如多補充一些蛋類、水果蔬菜(cai)等，只(zhi)有孕婦有足夠的(de)營(ying)養(yang)，才能保(bao)證(zheng)胎(tai)兒的(de)吸收，促進寶寶的(de)健(jian)康成長。

胎動減少的注意事項

1、孕婦可以(yi)適當的進行一些體育運動，調(diao)整好自(zi)(zi)己的身體狀(zhuang)態，加強自(zi)(zi)身抵抗(kang)力。

2、要(yao)保(bao)持良好的(de)心理狀態，愉悅的(de)心情，對身體的(de)內部(bu)調理，以(yi)及肚(du)子(zi)里的(de)寶寶健(jian)康都是有一個(ge)好的(de)作用的(de)。

3、當出(chu)現異樣不舒服的情(qing)況(kuang)時，建議及時就診(zhen)。

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