相(xiang)信大家都(dou)知道(dao)，排(pai)卵期(qi)是女(nv)(nv)(nv)性受孕最(zui)容易的時(shi)(shi)期(qi)。對于(yu)要備(bei)孕的女(nv)(nv)(nv)性來(lai)說，了解自己的排(pai)卵期(qi)顯然(ran)十(shi)分重要。一(yi)般來(lai)說，月(yue)經周期(qi)正常(chang)的女(nv)(nv)(nv)性一(yi)個月(yue)會排(pai)卵一(yi)次，排(pai)卵日(ri)大約會在兩(liang)次月(yue)經來(lai)潮中間的時(shi)(shi)間。雖然(ran)排(pai)卵期(qi)有一(yi)定的規(gui)律性，但也會因(yin)為(wei)女(nv)(nv)(nv)性的情緒變(bian)化(hua)、飲食習慣(guan)、生活環境等提(ti)前或者(zhe)推(tui)遲。
測算排卵期的方法
1、按月經(jing)(jing)周期計算，對于(yu)月經(jing)(jing)周期比較(jiao)規律的女性來說，下次(ci)月經(jing)(jing)來潮(chao)的前14天為排(pai)卵日，此日前后五天則為排(pai)卵期。
2、測量(liang)基礎體(ti)溫，女性(xing)(xing)在(zai)排卵(luan)后孕激(ji)素會刺激(ji)體(ti)溫中樞，此(ci)時的體(ti)溫會比(bi)平常體(ti)溫要升高0.3~0.5攝氏(shi)度左右。建議(yi)女性(xing)(xing)在(zai)睡前把(ba)(ba)體(ti)溫計放(fang)在(zai)手可拿(na)到的地方，第二天早晨醒來，在(zai)沒有活動沒有說話(hua)的情況下把(ba)(ba)體(ti)溫計放(fang)在(zai)舌(she)下測量(liang)體(ti)溫5分鐘左右，并(bing)把(ba)(ba)每天的體(ti)溫記錄(lu)下來，可由此(ci)觀察(cha)自(zi)己的排卵(luan)期。此(ci)方法比(bi)較麻煩，需每天堅持。
3、排卵試紙測量，對于月經(jing)不調的女(nv)性來(lai)說可以(yi)采用此方(fang)法(fa)來(lai)測量自己(ji)的排卵期。建議(yi)去正(zheng)規藥店(dian)購買排卵試紙，排卵試紙是(shi)通過(guo)尿液來(lai)檢測，可以(yi)直觀的了解自己(ji)是(shi)否(fou)處于排卵期。
4、B超監測法，女性在(zai)排卵期(qi)時卵泡會較平常要增大，可以通過B超直觀的看到卵泡的大小。此種方(fang)法最精確，但畢較耗費時間和錢財(cai)。
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