孕(yun)婦胎(tai)教是指在(zai)孕(yun)婦妊娠期(qi)間給其創造(zao)一(yi)個良(liang)好(hao)(hao)(hao)(hao)環境，擁(yong)有良(liang)好(hao)(hao)(hao)(hao)的心(xin)(xin)態(tai)，促使胎(tai)兒正常發(fa)(fa)育，以(yi)提高(gao)人口先天素質的方(fang)法(fa)。在(zai)懷孕(yun)過程中孕(yun)婦的心(xin)(xin)理狀態(tai)可以(yi)影(ying)響到(dao)胎(tai)兒的健(jian)康(kang)，因此(ci)需要良(liang)好(hao)(hao)(hao)(hao)的環境、歡悅(yue)的心(xin)(xin)情、樂(le)觀的情緒、文(wen)化的熏陶以(yi)利于胎(tai)兒的生長、發(fa)(fa)育，得(de)到(dao)較好(hao)(hao)(hao)(hao)的先天生理和心(xin)(xin)理素質。孕(yun)婦胎(tai)教如果(guo)進行的較好(hao)(hao)(hao)(hao)，能夠使嬰兒身心(xin)(xin)全面地(di)、健(jian)康(kang)地(di)發(fa)(fa)展。
孕婦如何進行胎教
1、營養胎(tai)教。在妊娠過程中必須注重均衡的飲食搭(da)配，針對(dui)孕期的不同(tong)階段進行營養補充。
在懷(huai)孕(yun)初期(qi)應補充葉酸和(he)維(wei)生(sheng)素，懷(huai)孕(yun)中期(qi)應注意補充富含蛋(dan)白質、鈣、植物(wu)性脂肪的營養食品，在懷(huai)孕(yun)后(hou)期(qi)應控(kong)制水(shui)和(he)鹽分(fen)的攝入量。
2、音樂胎(tai)教。從(cong)懷孕116周開始(shi)孕婦可以選擇舒(shu)緩、輕柔、明(ming)朗(lang)、溫和(he)、有(you)節奏(zou)性的(de)音樂或(huo)樂曲，如大自然的(de)河川、溪(xi)流聲(sheng)、蟲鳴鳥叫聲(sheng)等，具(ju)有(you)安撫胎(tai)兒、調(diao)節晝夜規律的(de)作用。
3、美育胎教。懷孕第20周開始孕婦可以經(jing)常(chang)欣賞藝術作品可以提(ti)高寶(bao)寶(bao)的感受力。
4、撫(fu)(fu)摸(mo)胎(tai)(tai)教。父(fu)母在懷孕期間可(ke)(ke)用(yong)手輕(qing)輕(qing)撫(fu)(fu)摸(mo)胎(tai)(tai)兒(er)或拍打胎(tai)(tai)兒(er)，能夠促進胎(tai)(tai)兒(er)感覺神經和(he)大腦的發育(yu)，有時(shi)胎(tai)(tai)兒(er)還會(hui)做(zuo)出反應。同(tong)時(shi)父(fu)母還可(ke)(ke)以每天都與(yu)胎(tai)(tai)兒(er)保持對話，可(ke)(ke)以加深(shen)父(fu)母與(yu)胎(tai)(tai)兒(er)之間的感情(qing)。
5、意念(nian)胎教。可(ke)以(yi)(yi)在(zai)懷孕28周后在(zai)房間里(li)貼一(yi)些可(ke)愛(ai)寶(bao)寶(bao)的畫(hua)像或照(zhao)片，可(ke)以(yi)(yi)幫助孕婦保持愉快(kuai)的心情。
6、運動胎教(jiao)。孕婦每天做適量的運動，有助(zhu)于順產，也有助(zhu)于胎兒的生長。
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