檸(ning)檬(meng)(meng)水(shui)的(de)(de)主要(yao)食材有檸(ning)檬(meng)(meng)，純凈(jing)水(shui)，糖(tang)，蜂(feng)蜜，一(yi)般是(shi)酸(suan)甜(tian)味也(ye)可(ke)能會伴隨一(yi)點苦味，是(shi)生活中(zhong)常見(jian)的(de)(de)一(yi)種飲料。檸(ning)檬(meng)(meng)水(shui)的(de)(de)做(zuo)法簡單，首先用(yong)鹽水(shui)將(jiang)檸(ning)檬(meng)(meng)洗凈(jing)，然后(hou)切(qie)成(cheng)薄片(pian)。準備一(yi)個干(gan)凈(jing)的(de)(de)可(ke)以密(mi)封(feng)的(de)(de)玻(bo)璃密(mi)，放一(yi)片(pian)檸(ning)檬(meng)(meng)，加一(yi)勺蜜，重(zhong)復步驟。最后(hou)蓋好蓋子，放入(ru)冰箱冷藏室保存。每次(ci)需(xu)要(yao)直接拿出檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)沖泡(pao)成(cheng)檸(ning)檬(meng)(meng)水(shui)，方便(bian)飲用(yong)。

孕婦喝檸檬水好嗎

1、檸檬水含有豐(feng)富的維(wei)生素，能防(fang)止和消除孕婦皮膚(fu)色素沉著，起到(dao)美白的作用。

2、檸檬水具(ju)有利尿的(de)作用(yong)，可(ke)以(yi)幫(bang)助肝臟排毒。能夠促進孕婦身體的(de)新陳代(dai)謝(xie)達到減肥的(de)目的(de)，還具(ju)有預防感(gan)冒的(de)效果。

3、檸檬(meng)水也能(neng)緩解鈣(gai)離子促使血(xue)液(ye)凝固的作用，可預防(fang)和輔助治療高血(xue)壓和心肌梗死。

4、除此之外，檸檬水中含有(you)檸檬苦素(su)、葉酸、維生素(su)B6、黃酮類化合(he)物(wu)(wu)以(yi)及鉀等礦物(wu)(wu)質，有(you)助于(yu)降低孕婦患上(shang)多種癌癥(zheng)的風(feng)險。

孕婦喝檸檬水(shui)的注意事項

1、檸檬(meng)水是一種(zhong)比較酸的水果，pH值低達2.5，胃不(bu)好的孕婦是不(bu)建(jian)議飲(yin)用。

2、檸檬(meng)水一天建議飲用的量在(zai)1000毫升(sheng)左右，避免過量導(dao)致適(shi)得(de)其反(fan)。

本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/255887.html.

聲明： 我(wo)們致力于(yu)保護(hu)作(zuo)者(zhe)版權，注(zhu)重分享，被刊用(yong)文章因無法(fa)核實(shi)真(zhen)實(shi)出處，未能(neng)及(ji)時與(yu)作(zuo)者(zhe)取得(de)聯系，或有(you)版權異議的，請(qing)聯系管(guan)理員(yuan)，我(wo)們會(hui)立即處理，本站(zhan)部分文字與(yu)圖(tu)片資源來自(zi)于(yu)網絡，轉載是(shi)出于(yu)傳(chuan)遞(di)更多信息(xi)之目(mu)的,若有(you)來源標注(zhu)錯誤或侵犯了您(nin)的合法(fa)權益，請(qing)立即通知(zhi)我(wo)們(管(guan)理員(yuan)郵箱(xiang)：)，情況屬實(shi)，我(wo)們會(hui)第(di)一時間(jian)予以刪除，并同(tong)時向您(nin)表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕一個月什(shen)么(me)癥狀

下(xia)一(yi)篇(pian): 產后(hou)抑郁癥怎(zen)么治療