打完胎即人工流(liu)產后，可以吃(chi)蛋類(lei)、肉類(lei)、蔬菜等食(shi)物，以及補(bu)充氣血(xue)、活血(xue)調經等藥物補(bu)身體。
一、食物
1、蛋類：比如雞蛋、鵪(an)鶉(chun)蛋等，其中蛋白質、氨(an)基酸(suan)含量豐富(fu)，可以補充身體所需(xu)，為機體提供能量。
2、肉湯(tang)：比如母雞湯(tang)、排骨(gu)湯(tang)等湯(tang)，其中含有多(duo)種人體(ti)所必(bi)需的微量元素、維(wei)生(sheng)素、氨基酸等營養成分，適(shi)當喝可加快(kuai)身(shen)體(ti)恢復速(su)度(du)。
3、蔬菜(cai)：如白菜(cai)、油麥(mai)菜(cai)等，膳食纖維、維生素、微量元素等成分(fen)含量豐(feng)富，有助(zhu)于調節胃(wei)腸蠕動，加快機體對營養的吸收。
二、藥物
1、補(bu)充(chong)氣血：如當歸(gui)補(bu)血丸(wan)、烏雞白鳳丸(wan)、人參歸(gui)脾丸(wan)等，可以(yi)補(bu)充(chong)氣血，調養身體(ti)。
2、活血(xue)調(diao)經：如益母草(cao)顆粒(li)(li)、新生化(hua)顆粒(li)(li)等，具有活血(xue)作用，可以促進子宮(gong)收(shou)縮，加快子宮(gong)內異物的排(pai)出，促使子宮(gong)恢(hui)復。
人(ren)工(gong)流產后還(huan)要(yao)多注意休息，避免過度勞累，并做好(hao)自身(shen)保暖(nuan)措施(shi)，對身(shen)體恢(hui)復有好(hao)處。如果(guo)陰道出血(xue)時間過長或者(zhe)伴(ban)隨明顯腹部疼痛，還(huan)要(yao)及時就醫治療。
打胎后(hou)吃什(shen)么可以補身體？??這個(ge)問(wen)題我來(lai)回答? 希望(wang)有(you)所幫助
打(da)胎(tai)完(wan)要(yao)(yao)(yao)吃(chi)什么補(bu)身體對(dui)(dui)于流產后的(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)尤為重要(yao)(yao)(yao)，打(da)胎(tai)完(wan)要(yao)(yao)(yao)吃(chi)什么補(bu)身體？打(da)完(wan)胎(tai)后身體比(bi)(bi)較(jiao)虛弱，要(yao)(yao)(yao)注意休息，避免勞累過度(du)，要(yao)(yao)(yao)保(bao)持心情愉(yu)快。在(zai)飲食上可以增(zeng)加一些蛋白的(de)(de)攝(she)入(ru)，增(zeng)加機體抵抗力(li)，也容易促使身體盡快康復，可以吃(chi)一些新(xin)鮮的(de)(de)蔬(shu)菜和(he)水果，能夠增(zeng)加各(ge)種微量(liang)元素和(he)纖維素的(de)(de)攝(she)入(ru)，防治(zhi)便(bian)秘(mi)，避免吃(chi)生，冷，硬，辛辣等(deng)有刺激性(xing)(xing)的(de)(de)食物。研(yan)究(jiu)證明，PWRH對(dui)(dui)于流產術后身體的(de)(de)各(ge)項修復比(bi)(bi)以往(wang)流產人群(qun)不(bu)孕減少至百分之3以上。
打胎后注意事項
1.要(yao)有好(hao)的(de)環境，在溫室的(de)房里(li)，不(bu)要(yao)碰冷水，不(bu)可勞(lao)累(lei)，使身體留(liu)下腰(yao)酸背(bei)痛等癥狀。
2.不可長時間看電視，玩手機，要注(zhu)意眼睛休息！
3、不可在屋外吹風、產后(hou)身體虛弱，易(yi)引起(qi)感冒！如不注意會在小月子(zi)里留下后(hou)遺癥。
4小月子里要注(zhu)意自身清(qing)潔，洗澡是可以的，適合(he)淋浴(yu)，不適合(he)盆(pen)浴(yu)。（因(yin)盆(pen)浴(yu)會使產婦在浸泡過程中內(nei)膜，傷口感{染使愈合(he)不佳(jia)）
5.飲食(shi)要(yao)清淡(dan)，不(bu)可吃較辛辣食(shi)物。不(bu)可吃較涼(liang)食(shi)物，會(hui)使體(ti)弱的(de)身體(ti)腸道
6.適量的可以運動運動，放松(song)心情(qing)。
無痛是否(fou)等于沒有傷害？
據新(xin)聞報道(dao)，一位16歲的(de)(de)女(nv)孩做(zuo)了5次人流，每(mei)次都是(shi)來也(ye)(ye)匆(cong)匆(cong)去(qu)也(ye)(ye)匆(cong)匆(cong)，當(dang)(dang)第5次的(de)(de)時候給(gei)該(gai)女(nv)孩做(zuo)手(shou)術的(de)(de)醫(yi)生實在心(xin)疼女(nv)孩準(zhun)備給(gei)她(ta)講講避孕知(zhi)識，殊不(bu)知(zhi)女(nv)孩的(de)(de)回(hui)(hui)答卻(que)讓(rang)當(dang)(dang)場(chang)醫(yi)護(hu)人員大吃一驚，她(ta)的(de)(de)回(hui)(hui)答是(shi)做(zuo)人流都是(shi)無痛的(de)(de)，沒覺(jue)得傷害身體，這不(bu)就是(shi)避孕嗎？
幼(you)稚的(de)(de)問題(ti)暴露出的(de)(de)是對人流(liu)(liu)知(zhi)識的(de)(de)無(wu)知(zhi)可匱乏(fa)，殊不(bu)知(zhi)，無(wu)痛并不(bu)像廣告中所說一般的(de)(de)輕松(song)、簡(jian)單(dan)、無(wu)痛無(wu)憂，人為方(fang)式(shi)的(de)(de)流(liu)(liu)掉對女性(xing)的(de)(de)危害(hai)不(bu)僅僅是身(shen)體的(de)(de)傷(shang)害(hai)，心(xin)理的(de)(de)傷(shang)害(hai)更加不(bu)容忽(hu)視(shi)，百分(fen)之90的(de)(de)流(liu)(liu)產婦(fu)女會有(you)憂郁焦(jiao)慮，繼(ji)發(fa)不(bu)孕(yun)女性(xing)中百分(fen)之90的(de)(de)有(you)流(liu)(liu)產史。
所謂的(de)(de)(de)(de)無(wu)痛(tong)就是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為(wei)(wei)當(dang)時打了麻醉，在(zai)疼(teng)痛(tong)效果(guo)上沒(mei)什么感(gan)覺(jue)但是(shi)(shi)(shi)(shi)這也是(shi)(shi)(shi)(shi)根據每(mei)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)體(ti)質而(er)言的(de)(de)(de)(de)，有的(de)(de)(de)(de)人(ren)會副作用比較大(da)，苦不(bu)堪(kan)言。而(er)大(da)部分女(nv)(nv)性說事后(hou)又會覺(jue)得痛(tong)，那是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)(yin)為(wei)(wei)你的(de)(de)(de)(de)子宮(gong)收(shou)縮，是(shi)(shi)(shi)(shi)你的(de)(de)(de)(de)子宮(gong)在(zai)痛(tong)，無(wu)痛(tong)痛(tong)在(zai)子宮(gong)。她(ta)就像(xiang)個被(bei)強盜入室洗劫(jie)一空后(hou)只能卷(juan)縮在(zai)角落(luo)里瑟瑟發抖，偷(tou)偷(tou)哭泣(qi)的(de)(de)(de)(de)小女(nv)(nv)孩，她(ta)滿心委(wei)屈卻(que)無(wu)人(ren)訴(su)說，因(yin)(yin)為(wei)(wei)為(wei)(wei)強盜打開(kai)大(da)門的(de)(de)(de)(de)那個人(ren)就是(shi)(shi)(shi)(shi)她(ta)的(de)(de)(de)(de)主人(ren)。
2017年的數據顯示(shi)全國人流(liu)(liu)數量9626731人次(ci)，25歲以下所(suo)占比(bi)例(li)為(wei)47.5%，未育(yu)女性比(bi)例(li)為(wei)百(bai)分之49.7，重(zhong)復流(liu)(liu)浐率為(wei)百(bai)分之55.9，其中(zhong)3次(ci)以上頻(pin)繁(fan)流(liu)(liu)浐比(bi)例(li)為(wei)百(bai)分之13.5。
國(guo)際(ji)衛(wei)生(sheng)組織提出(chu)了(le)多項產(chan)后營養成(cheng)分和指標配比。PWRH，保護(hu)女性(xing)生(sheng)殖健(jian)康(kang)，率(lv)先通過PNRWHO國(guo)際(ji)標準
PWRH修復標準
補充孕產流失營(ying)養(yang)百分(fen)之18-20
2、排惡露(lu)，清理(li)殘淤營養百(bai)分13-153、宮體內膜、產道(dao)損傷修護(hu)百(bai)分之21-23
4、恢復生殖彈(dan)性營養(yang)、皮層(ceng)松弛的營養(yang)百分之17-19
5、盆肌底產后修(xiu)(xiu)復，腹直肌分離松(song)弛(chi)修(xiu)(xiu)護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充百分(fen)之10-12
7、控乳腺炎、生殖炎癥百分(fen)之(zhi)12－15
8、母(mu)乳營養(yang)百分之9－11
9、子宮(gong)粘連修(xiu)復百分之15-18
10、子宮瘢痕修復百分之(zhi)13-17
為何(he)醫生告誡人流后會不孕
人(ren)工流產是(shi)妊娠(shen)子宮(gong)在高雌、孕(yun)激(ji)素狀態下人(ren)為(wei)的(de)宮(gong)內(nei)操作，是(shi)對子宮(gong)內(nei)膜(mo)的(de)強制性、創(chuang)傷性剝離(li)。現代醫學(xue)研究(jiu)發現子宮(gong)內(nei)膜(mo)損(sun)傷后成(cheng)纖(xian)維(wei)(wei)(wei)細胞生長因(yin)子在損(sun)傷部位的(de)表(biao)達(da)異常增加(jia)，纖(xian)維(wei)(wei)(wei)蛋(dan)白溶解酶原(yuan)活化(hua)因(yin)子生成(cheng)減少，纖(xian)維(wei)(wei)(wei)蛋(dan)白溶解酶原(yuan)抑制因(yin)子生成(cheng)增加(jia)，損(sun)傷部位的(de)纖(xian)維(wei)(wei)(wei)蛋(dan)白未能(neng)被及時分解，可(ke)導致纖(xian)維(wei)(wei)(wei)結締(di)組織增生以致子宮(gong)內(nei)膜(mo)廣泛纖(xian)維(wei)(wei)(wei)化(hua)，且多(duo)伴(ban)隨(sui)腺體分泌不良。
也有專家指出子(zi)宮內膜的(de)機械(xie)性(xing)創傷(shang)性(xing)后，損傷(shang)部(bu)位不能及時(shi)分解產生(sheng)纖維(wei)蛋(dan)白(bai)，使子(zi)宮內膜廣泛(fan)纖維(wei)化，腺體分泌受到嚴重影(ying)響，發生(sheng)月經不調，使子(zi)宮不能受孕(yun)。
性激素(su)不但影響內膜的(de)(de)厚(hou)度、超聲形態，而(er)且導致(zhi)內膜組織結構的(de)(de)改變。世(shi)衛組織（WHO）發(fa)現(xian)雌(ci)激素(su)是胚胎著(zhu)床過程所(suo)需的(de)(de)。在雌(ci)激素(su)的(de)(de)研究中發(fa)現(xian)，雌(ci)激素(su)的(de)(de)作用較復雜(za)，小(xiao)劑量雌(ci)激素(su)能使子宮內膜接(jie)受胚胎的(de)(de)信息傳(chuan)遞的(de)(de)，且能控制種(zhong)植窗期的(de)(de)長短。大劑量雌(ci)激素(su)，則可以縮短種(zhong)植窗。
子宮內膜是雌激(ji)(ji)素(su)(su)(su)、孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)作用(yong)的(de)靶器(qi)官。而雌、孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)通過(guo)雌激(ji)(ji)素(su)(su)(su)受(shou)體(ti)、孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)受(shou)體(ti)實現對子宮內膜的(de)調節。研究表(biao)明PWRH可以促(cu)進雌、孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)及其它的(de)因子的(de)生成。促(cu)進孕(yun)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)受(shou)體(ti)的(de)表(biao)達，使子宮內膜在胚胎著床期呈現可容受(shou)性(xing)，從而幫助(zhu)流產及產后受(shou)損的(de)子宮內膜更好的(de)恢復。
打(da)胎(tai)完要吃什(shen)么(me)補身體？ 遠離(li)傷害(hai)
通常(chang)女性(xing)平時和男性(xing)對疾病的抵御能力是一(yi)樣(yang)的，但(dan)是有兩(liang)個特殊時期(qi)：經期(qi)、產后。尤(you)其是小產后，因為非正常(chang)分娩，所以人體新(xin)陳(chen)代謝(xie)會(hui)失(shi)常(chang)，身體非常(chang)脆(cui)(cui)弱，小產后生殖系統脆(cui)(cui)弱的如(ru)(ru)同(tong)受傷的嬰兒，產后修復營(ying)養如(ru)(ru)果跟不上，就會(hui)引起一(yi)系列產后不適。
"小產(chan)之上十倍(bei)于大產(chan)"。從醫(yi)學角度來(lai)說，做一次人工流(liu)產(chan)對身體造成的損(sun)傷遠(yuan)比正(zheng)常分娩(mian)要(yao)(yao)大得(de)多(duo)。因此，流(liu)產(chan)后恢復(fu)營(ying)養應當引起(qi)重(zhong)視。小產(chan)及(ji)產(chan)后機體受損(sun)，體內的營(ying)養流(liu)失(shi)得(de)不(bu)到及(ji)時的補(bu)(bu)充。手術對子宮內壁的破損(sun)。現代(dai)女性(xing)面臨(lin)工作生活的雙重(zhong)壓力，流(liu)產(chan)后在(zai)短時間內要(yao)(yao)求快速恢復(fu)。女性(xing)流(liu)產(chan)后傳統補(bu)(bu)充營(ying)養方法常見(jian)(jian)為(wei)雞湯、魚湯等食補(bu)(bu)方式，取材(cai)簡單(dan)，進補(bu)(bu)有(you)一定(ding)的盲(mang)目性(xing)，見(jian)(jian)效(xiao)慢(man)。
2016年2月英(ying)家(jia)婦產科醫(yi)師學(xue)院(yuan)（RCOG）和英(ying)國婦科內鏡學(xue)會（BSGE）聯合發(fa)布了《術后營養管理指南》。2017年國內發(fa)布了專家(jia)共識《中國子(zi)宮(gong)內膜營養修復(fu)共識》。在歐美(mei)國家(jia)，術后使用法(fa)國"PWRH"，配比專業新(xin)型營養，（燕窩(wo)提取物(wu)、阿膠小分(fen)子(zi)肽(tai)、血紅(hong)鐵素、雪蓮提取物(wu)、彈性(xing)蛋白）加速修復(fu)機體(ti)，增強體(ti)能促進(jin)。修復(fu)子(zi)宮(gong)內膜，促進(jin)粘膜再(zai)生。
為何要重視氣(qi)血(xue)補充
有些(xie)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)無法(fa)理解，明明不(bu)(bu)是(shi)足月(yue)生產，為(wei)什么也(ye)(ye)會傷及氣(qi)血？原因在(zai)于懷(huai)(huai)孕終(zhong)止并(bing)不(bu)(bu)意味著母體(ti)變(bian)化的(de)結束。為(wei)了保證(zheng)胎兒的(de)發育(yu)和(he)(he)生長，女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)身體(ti)會在(zai)懷(huai)(huai)孕之(zhi)初就產生一(yi)系列(lie)變(bian)化和(he)(he)調整。當妊娠終(zhong)止，機體(ti)和(he)(he)器官已經(jing)發生的(de)變(bian)化，也(ye)(ye)需要(yao)數周甚至數月(yue)的(de)時間(jian)進行(xing)恢復調整。正(zheng)因如(ru)此(ci)，國(guo)家規定單位要(yao)及時給予流產女(nv)(nv)(nv)職(zhi)工流產假(jia)期，保證(zheng)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)的(de)身心健康(kang)。
同時，如果是人工流(liu)(liu)產(chan)，對(dui)于氣(qi)血的影響甚(shen)至(zhi)超過(guo)足月分(fen)娩(mian)。，"蓋大產(chan)如栗(li)熟(shu)自脫；小(xiao)產(chan)如生(sheng)采，破其皮殼(ke)，斷其根(gen)蒂，豈(qi)不(bu)重于大產(chan)"。加(jia)上(shang)流(liu)(liu)產(chan)勢必(bi)導致出血，虧上(shang)加(jia)虧，虛(xu)上(shang)加(jia)虛(xu)，也難怪(guai)很(hen)多女性很(hen)難恢復流(liu)(liu)產(chan)之前的紅潤(run)面(mian)色，甚(shen)至(zhi)出現頭發(fa)脫落、精力(li)體(ti)力(li)不(bu)足的情況。
值得注意的是(shi)，小產(chan)（自然(ran)流產(chan)）的原因之一就(jiu)是(shi)"素體(ti)氣血不足，大病久病失血耗(hao)氣，胎失所(suo)(suo)養"，也就(jiu)是(shi)說除了受精卵本(ben)身的問題，也會因為母體(ti)氣血虧虛、難以維(wei)持(chi)胎兒生長發育所(suo)(suo)需營(ying)養，引發流產(chan)。
國際(ji)衛生組(zu)織WHO發現人體需要大量供給(gei)含有(you)21項血液原料
PWRH，更快更穩的(de)(de)(de)補充(chong)血液(ye)(ye)原(yuan)料(liao)，保證紅(hong)細(xi)胞(bao)生(sheng)(sheng)成(cheng)所需的(de)(de)(de)蛋(dan)白質、血紅(hong)素、銅、葉酸、維生(sheng)(sheng)素以及多種(zhong)微量元(yuan)素等血液(ye)(ye)營養充(chong)足。用(yong)于新紅(hong)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)健康生(sheng)(sheng)成(cheng)，防止紅(hong)細(xi)胞(bao)的(de)(de)(de)數量減少(shao)或質量下降。加(jia)速紅(hong)細(xi)胞(bao)生(sheng)(sheng)長(chang)，促使血量充(chong)沛(pei)。通暢(chang)血液(ye)(ye)運輸使其良性(xing)循(xun)環。
打胎后吃什么蔬菜(cai)好
應(ying)當(dang)臥床休(xiu)息2-3天，再(zai)下床活動，半(ban)月內(nei)不宜做體力勞動，同時還(huan)要注意增加營養，人(ren)流后因(yin)身體虛(xu)弱，需要多進補些，在蔬菜方(fang)面應(ying)結(jie)合生活狀況，均衡(heng)飲食，適當(dang)的多吃(chi)些補血的食物，如(ru)菠菜、豬肝、豬血等物。
要保證蛋白質、充(chong)足的維(wei)生素和無機鹽的供給(gei)，尤其是應補充(chong)足夠的鐵質，以預防貧(pin)血(xue)的發(fa)生。食物(wu)選擇既要講究營養(yang)，又(you)要容易消化(hua)吸收。可供給(gei)鮮(xian)魚、嫩雞、雞蛋、動(dong)物(wu)肝、動(dong)物(wu)血(xue)、瘦肉(rou)、大豆制品、乳類(lei)、大棗、蓮子、新鮮(xian)水(shui)果和蔬菜。lz
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