通(tong)過推(tui)算排卵日、排卵試紙監測(ce)、B超監測(ce)等方(fang)式可以知道是否排卵。

1、推算排(pai)(pai)(pai)卵日：如果月(yue)經周期(qi)比較(jiao)規律，平(ping)均(jun)在(zai)28~30天，排(pai)(pai)(pai)卵時(shi)間相對比較(jiao)固定，排(pai)(pai)(pai)卵日一般是下次(ci)月(yue)經來潮(chao)前(qian)的14天左右，通過推算可以得(de)知是否排(pai)(pai)(pai)卵。

2、排卵(luan)試紙(zhi)監測(ce)：排卵(luan)試紙(zhi)其(qi)實是黃體(ti)生(sheng)成素(su)(su)試紙(zhi)，通(tong)過檢測(ce)尿液中黃體(ti)生(sheng)成素(su)(su)水平(ping)來判斷排卵(luan)時(shi)間。需從月經第(di)10天(tian)測(ce)量，出現(xian)強陽(yang)性提示黃體(ti)生(sheng)成素(su)(su)達到峰值(zhi)，需增加(jia)檢測(ce)頻(pin)率，如(ru)果發現(xian)陽(yang)性迅速轉(zhuan)弱，說明即將排卵(luan)。

3、B超監測(ce)：從月經來潮第(di)10天(tian)開(kai)始進行陰道B超監測(ce)，如(ru)果卵泡(pao)直徑在10毫米(mi)(mi)以下(xia)，建(jian)議每三天(tian)監測(ce)一次(ci)。卵泡(pao)直徑達(da)到10~14毫米(mi)(mi)，需要兩天(tian)監測(ce)一次(ci)，卵泡(pao)直徑達(da)到18毫米(mi)(mi)，預計會在24~48小時內排(pai)卵。

此外，也可通過基礎體溫(wen)監測、觀察白帶變(bian)化等(deng)方(fang)式(shi)判(pan)斷是(shi)否排(pai)卵(luan)，如果排(pai)卵(luan)期出現明顯腹(fu)痛(tong)、出血等(deng)癥狀(zhuang)，應及時到醫(yi)院婦科(ke)就(jiu)診。平時要(yao)注意私處衛生，每天用溫(wen)水清(qing)洗，防止發生感(gan)染。

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