孕婦在懷孕初期(qi)是(shi)可以吃圣(sheng)女果的(de)(de)(de)，圣(sheng)女果的(de)(de)(de)營養比較豐(feng)富，含(han)有(you)一定的(de)(de)(de)維生素及礦物質，對胎兒是(shi)不(bu)會(hui)有(you)傷害的(de)(de)(de)，但是(shi)在吃圣(sheng)女果的(de)(de)(de)時候要注(zhu)意控制好量，適當(dang)的(de)(de)(de)吃，不(bu)宜吃的(de)(de)(de)過多，也可以多吃一些新鮮的(de)(de)(de)水(shui)果跟(gen)蔬菜，比如蘋果、橘(ju)子、橙子等都是(shi)可以吃的(de)(de)(de)。

同時(shi)在飲(yin)食(shi)上要(yao)注(zhu)意做好飲(yin)食(shi)的(de)(de)規(gui)律(lv)，要(yao)清(qing)淡(dan)飲(yin)食(shi)，注(zhu)意營(ying)養的(de)(de)均衡，禁食(shi)辛辣或者(zhe)消化不良的(de)(de)食(shi)物，要(yao)養成良好的(de)(de)生活習慣，注(zhu)意多休息，不要(yao)熬夜，定期的(de)(de)去醫院做復查(cha)，隨時(shi)觀察(cha)胎兒(er)的(de)(de)情況。

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