米酒一(yi)般是不下奶的(de)，在哺(bu)乳期是盡(jin)量少喝(he)米酒的(de)，因為里(li)面含(han)有一(yi)定的(de)酒精，有的(de)時候飲過多的(de)酒精，就可能通過乳汁的(de)分泌，影響到寶寶的(de)健康，在孕(yun)期就需(xu)要禁止喝(he)酒的(de)。

平常生(sheng)了寶(bao)寶(bao)以(yi)(yi)后(hou)，就(jiu)(jiu)需(xu)要(yao)加強營養，一般需(xu)要(yao)吃(chi)蛋白質(zhi)含量(liang)比較高的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，還(huan)需(xu)要(yao)多(duo)喝(he)一些肉湯，這(zhe)樣乳汁分泌的(de)(de)(de)量(liang)就(jiu)(jiu)會增(zeng)(zeng)加，平常也(ye)(ye)可以(yi)(yi)適當的(de)(de)(de)運(yun)動，這(zhe)樣就(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)促進(jin)胃腸功能的(de)(de)(de)恢復，進(jin)食(shi)量(liang)也(ye)(ye)會增(zeng)(zeng)加，晚(wan)上的(de)(de)(de)休息很重要(yao)，需(xu)要(yao)保證睡眠，還(huan)需(xu)要(yao)保持心情的(de)(de)(de)愉快，這(zhe)樣泌乳的(de)(de)(de)量(liang)就(jiu)(jiu)會增(zeng)(zeng)多(duo)。

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