懷孕晚期適當的吃榴蓮不會(hui)影響到孕婦和胎兒健康(kang)。
榴(liu)蓮(lian)中含(han)有多(duo)種維生素，營(ying)養(yang)價值豐富，并且(qie)能夠起到(dao)健脾、補氣、補腎的作用。含(han)有的高脂肪(fang)、高蛋白可以(yi)給胎(tai)兒(er)(er)提供很好的營(ying)養(yang)，有利于胎(tai)兒(er)(er)發育。
但是榴蓮不要食(shi)用(yong)過多，屬(shu)于熱性食(shi)物(wu)，食(shi)用(yong)過多容(rong)易導致上(shang)火，出現便(bian)秘(mi)或者是口腔潰瘍等不適。如(ru)果孕后(hou)期(qi)有高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓、高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖的(de)癥狀，不要食(shi)用(yong)榴蓮，以(yi)免導致血(xue)(xue)(xue)壓和血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)增高(gao)。
懷孕37周吃榴蓮是可以長胎的，在懷孕的后期及時的補充維生素或者通過食療進補，都是可以促進胎兒的發育的。建議算一下預產期的時間，觀察平時的胎動是否正常，同時建議做到營養均衡，不要熬夜，看一下是否也有尿頻等不適的情況，建議少食多餐，預防羊水減少的風險。
榴蓮的功效與作用
1、補腎壯陽
榴蓮含有很高的糖份，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、緩和身體。病后及婦女產后可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。谷氨酸能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解痛經的作用，特別適合體寒痛經怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
5、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那排便可就更困難了。
6、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高，能防治高血壓。
7、防癌抗癌
榴蓮果中維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)含量豐富，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A、B、C都(dou)較高。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A具有(you)(you)維(wei)(wei)持正常生(sheng)(sheng)(sheng)長、生(sheng)(sheng)(sheng)殖、視覺及抗(kang)(kang)感染的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)理功能(neng)(neng)，此外，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A還(huan)有(you)(you)能(neng)(neng)抑制腫瘤形成的(de)(de)(de)(de)抗(kang)(kang)啟動基因的(de)(de)(de)(de)活性(xing)，起到抑癌(ai)抗(kang)(kang)癌(ai)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B是體內多種氧(yang)化(hua)酶系統不可缺少的(de)(de)(de)(de)輔基部(bu)分，參與氧(yang)化(hua)還(huan)原反應和(he)(he)能(neng)(neng)量代(dai)謝(xie)。維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C能(neng)(neng)增強(qiang)人(ren)體免疫功能(neng)(neng)，預防和(he)(he)治(zhi)療缺鐵性(xing)貧(pin)血、惡性(xing)貧(pin)血及壞(huai)血病(bing)，促(cu)進膠原的(de)(de)(de)(de)形成和(he)(he)類固醇的(de)(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)，有(you)(you)利于維(wei)(wei)持骨骼和(he)(he)牙齒(chi)的(de)(de)(de)(de)正常功能(neng)(neng)，抗(kang)(kang)衰老，具有(you)(you)防癌(ai)功效(xiao)等。
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