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回奶湯配方

佚(yi)名 2024-05-09 14:52:17

回奶湯的配方有很(hen)多種,準媽媽在準備斷(duan)奶時最好是(shi)采(cai)用(yong)循(xun)序漸進(jin)的方式,不要斷(duan)崖式的斷(duan)奶,具體如(ru)下:

首(shou)先,可以減(jian)(jian)少(shao)寶寶吃奶(nai)的次(ci)數和時間,寶寶吸允少(shao)了,奶(nai)水也會慢慢減(jian)(jian)少(shao);

其次(ci),在飲食(shi)過程中,少(shao)吃流質(zhi)食(shi)物(wu)和(he)湯水,盡量吃米飯;

最(zui)后,可以通(tong)過吃(chi)維生(sheng)素b6來達(da)到回奶(nai)的目(mu)的,還有一些(xie)回奶(nai)的食材,例如:韭菜、炒麥芽,將麥芽炒好后煮水熬(ao)汁,當茶飲(yin)用,這些(xie)都是(shi)回奶(nai)的方式。

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