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芡實哺乳期可以吃嗎

佚名 2024-05-09 14:50:12

芡實能夠起到固腎、健脾止瀉的效果。在哺乳期的時候可以適當地吃芡實,芡實中含有大量的維生素、氨基酸、蛋白質、礦物質等。營養價值很高,哺乳期適當地食用,可以起到滋補身體的功效,而且能夠起到健脾補腎的作用。吃芡實不會影響到母乳喂養。

但是,產婦需要注意芡實不要食用過多,以免出現消化不良,造成腸胃不適。如果哺乳期經常出現腹脹或者是經常便秘,也要避免食用芡實,以免加重不適感。

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