如果孕期順利(li)、沒有(you)異常并(bing)發癥的情況下，可(ke)以(yi)選(xuan)擇在36周以(yi)后進行(xing)胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)監(jian)(jian)測。胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)監(jian)(jian)護(hu)時放松(song)心(xin)(xin)(xin)情，最好選(xuan)擇在有(you)胎(tai)(tai)動時進行(xing)胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)監(jian)(jian)護(hu)。胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)監(jian)(jian)護(hu)時，孕婦取(qu)左(zuo)側臥(wo)位或者是半臥(wo)位，將當胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)監(jian)(jian)護(hu)和宮縮(suo)(suo)探頭放入胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)明顯處(chu)，宮縮(suo)(suo)探頭放入宮底處(chu)，觀察胎(tai)(tai)動、胎(tai)(tai)心(xin)(xin)(xin)以(yi)及胎(tai)(tai)兒(er)宮內的反映情況。
如(ru)果胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護(hu)提(ti)示胎(tai)(tai)(tai)兒胎(tai)(tai)(tai)心(xin)良好，可以定期產檢(jian)，建議每周(zhou)行一次胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護(hu)。如(ru)果有(you)異常(chang)時，隨時就醫。如(ru)果平時有(you)一些合并癥的情況下，比如(ru)說(shuo)糖尿病、高血(xue)壓等(deng)，胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護(hu)的時間就應(ying)該相應(ying)的提(ti)前。
一定不要空腹。做胎心監護前，一定要吃點東西，這樣可以刺激胎兒動得更多。如果做監護的過程中胎兒沒有動，極有可能是因為睡著了，可以喝點水或者果汁，讓胎兒動起來，也可以輕輕揉一揉肚皮，碰碰胎兒，讓他醒過來。要選擇一天中胎動最頻繁的時間段進行胎心監護，避免不必要的重復。
胎心監護時(shi)，最好(hao)(hao)左側位(wei)躺著，還可以在(zai)(zai)背后墊個靠墊。一些醫院(yuan)里(li)，孕(yun)婦會坐(zuo)靠在(zai)(zai)椅子上做胎心監護，和(he)坐(zuo)在(zai)(zai)躺椅上的姿勢差不多。還需要保持良好(hao)(hao)睡(shui)眠，擁有一個良好(hao)(hao)的心態和(he)輕松(song)的心態。
1、胎心監護需要觀察胎動是胎心的變化，所以盡量在胎動比較頻繁的時間段去做胎心監護。
2、做胎心監護前吃一些甜食，比如果汁、巧克力等，會讓胎兒興奮起來，做胎監更加順利。
3、找到令自己最舒適的姿勢，更有利于胎心監護的進行。
4、一般，胎心監護正常則代表胎兒暫時沒有宮內缺氧的癥狀，但如果平時出現胎動異常，還是要盡快去醫院檢查。
5、如果醫生確定胎心監護異常，則需要采取進一步的措施，請積極配合醫生，以免胎兒缺氧造成無法挽回的傷害。
6、與胎(tai)心監護(hu)相(xiang)比，胎(tai)動反應胎(tai)兒的(de)異常情況更加迅速，所(suo)以大家不要(yao)因為胎(tai)心監護(hu)正常就(jiu)忽略數胎(tai)動了。
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