孕婦最好不要吃(chi)奧爾良腌(a)料(liao)。因為奧爾良腌(a)料(liao)是(shi)(shi)屬于(yu)辛辣(la)(la)、刺激性的(de)(de)(de)食(shi)(shi)品，在懷孕的(de)(de)(de)時候盡量(liang)不要吃(chi)辣(la)(la)，如果是(shi)(shi)偶爾吃(chi)一次，沒什么(me)問題，所(suo)以最好引起注意(yi)。 在飲(yin)食(shi)(shi)上要注意(yi)做好合理的(de)(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)，保(bao)持飲(yin)食(shi)(shi)的(de)(de)(de)清淡(dan)、營養，禁食(shi)(shi)辛辣(la)(la)、生冷或者刺激性的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)，可以多(duo)吃(chi)新鮮的(de)(de)(de)水果和蔬菜(cai)，或者維生素(su)含量(liang)高的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物(wu)。注意(yi)多(duo)休息，避免過度的(de)(de)(de)勞累，進(jin)行(xing)適當的(de)(de)(de)運動，但(dan)是(shi)(shi)要注意(yi)控制好運動量(liang)。定期去醫院進(jin)行(xing)產檢，隨時觀察胎兒(er)的(de)(de)(de)情況。

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