懷孕(yun)(yun)以后腰突好(hao)了，這個(ge)是正常的。因為隨著(zhu)孕(yun)(yun)齡的增(zeng)長，孕(yun)(yun)婦的子(zi)宮就會長大，這樣重心就可(ke)(ke)能前(qian)移(yi)，所以腰突的病癥就可(ke)(ke)以好(hao)轉。 平常孕(yun)(yun)婦需要(yao)適當的活(huo)(huo)動(dong)，特別是戶外的活(huo)(huo)動(dong)，不僅對腰比(bi)(bi)較好(hao)，而且可(ke)(ke)以增(zeng)加鈣(gai)的吸收，增(zeng)加胃腸道的功能。需要(yao)加強營(ying)養，吃蛋白(bai)質含(han)量比(bi)(bi)較高的食(shi)物，比(bi)(bi)如蔬菜、水果，這樣均衡的營(ying)養搭配，對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的發育比(bi)(bi)較好(hao)。定期的產前(qian)檢查，晚孕(yun)(yun)期還(huan)需要(yao)監測胎動(dong)的情況。
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