在懷孕早期的時候可以吃蝦，這個沒有什么影響的。蝦含有豐富的蛋白質，而且還含有鈣等微量元素，有利于孕期營養的補充，更有利于胎兒的生長和發育。懷孕期間不僅要吃蝦，還可以吃魚類、瘦肉等都含有優質蛋白質。
孕期食品要多樣化，還要適量的吃新鮮的蔬菜和水果，有利于補充各種維生素。在懷孕早期的時候，如果缺乏維生素，有可能會加重早孕反應的癥狀。所以吃新鮮的蔬菜和水果，有利于緩解早孕反應癥狀。孕期不要吃螃蟹、山楂等，以免誘發子宮收縮造成流產。
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