土(tu)豆(dou)是非(fei)常有營養(yang)價值的(de)，孕期(qi)可以吃土(tu)豆(dou)但是炸(zha)土(tu)豆(dou)不能吃太多(duo)容易(yi)上火導致便(bian)秘，本來(lai)孕期(qi)因為增(zeng)大的(de)子宮(gong)壓迫(po)腸(chang)管使腸(chang)管蠕動減(jian)慢就是容易(yi)便(bian)秘的(de)。
如(ru)果(guo)胃腸(chang)功能不(bu)好的吃(chi)多了炸土豆容易導(dao)致消(xiao)化(hua)不(bu)良容易漲肚子，而且土豆里(li)面(mian)淀粉含量較(jiao)高吃(chi)多了土豆需要減少米飯面(mian)條(tiao)的食用量，否則(ze)引起肥胖。
孕期盡(jin)量多(duo)吃新鮮的蔬菜水果，魚蝦、蛋(dan)類、瘦肉、豬肝等食物。
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