孕(yun)期不吃(chi)早餐對寶(bao)寶(bao)是有影響的，會因孕(yun)婦(fu)的營(ying)養攝(she)入不足(zu)(zu)而導致(zhi)寶(bao)寶(bao)生(sheng)長(chang)發(fa)育緩慢等(deng)異(yi)常(chang)情況。孕(yun)婦(fu)在(zai)孕(yun)期需(xu)要大量的營(ying)養及熱量來(lai)供給(gei)胎(tai)(tai)兒(er)，如果自身營(ying)養不足(zu)(zu)，不吃(chi)早餐，必然會影響到胎(tai)(tai)兒(er)的健康發(fa)育。

在孕早(zao)期(qi)盡量(liang)多吃(chi)一些含有(you)脂(zhi)肪(fang)酸的(de)食物(wu)，因為(wei)這(zhe)個時(shi)期(qi)是胎兒(er)大腦發育(yu)的(de)關鍵時(shi)期(qi)，孕中期(qi)和(he)孕晚期(qi)也應按時(shi)吃(chi)早(zao)餐，每餐不宜吃(chi)得過多，可以少食多餐，食物(wu)主(zhu)要以攝入足夠(gou)的(de)維生素、鈣、蛋白(bai)質以及磷脂(zhi)等多種營(ying)(ying)養，這(zhe)樣(yang)才能給胎兒(er)的(de)發育(yu)提供充足的(de)營(ying)(ying)養。

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