開(kai)塞露的(de)(de)藥性緩和(he)，相對(dui)安全，一般情況下孕婦使用后(hou)對(dui)胎(tai)兒的(de)(de)影響不(bu)大，但是用量不(bu)宜太大，以免(mian)腸(chang)道蠕動速(su)度加快，引起孕婦的(de)(de)腹(fu)痛，誘發宮縮從而(er)導致(zhi)先兆(zhao)流產的(de)(de)危險。
開塞露屬于緩瀉劑，它的(de)(de)(de)組成成分一般是甘油或(huo)硫酸鎂，使用后具有(you)潤(run)滑的(de)(de)(de)效果，同時刺激腸道，加快大(da)便(bian)的(de)(de)(de)排出(chu)。孕婦出(chu)現(xian)便(bian)秘的(de)(de)(de)情況，和飲(yin)食有(you)一定的(de)(de)(de)關(guan)系，也有(you)可能是子宮的(de)(de)(de)增(zeng)大(da)壓(ya)迫到了(le)腸道出(chu)現(xian)了(le)便(bian)秘的(de)(de)(de)臨床表(biao)現(xian)，應當選擇適當的(de)(de)(de)活動，平(ping)日多(duo)吃富含纖維素(su)的(de)(de)(de)水果蔬菜，從(cong)而改善(shan)便(bian)秘的(de)(de)(de)癥狀。
初次懷孕不知道(dao)的事！
1.葉酸:孕前(qian)3月至孕后3月，防止胎兒畸形。
2.鈣(gai):孕(yun)4月開始吃，為(wei)寶寶未(wei)來發育(yu)做(zuo)儲備。
3.DHA:孕5月(yue)開始吃最佳。
4.鐵:最易(yi)缺(que)乏的(de)營養素，孕6月開(kai)始吃最佳(jia)。
5.牛奶:每天300-500g(不能喝(he)鈣一(yi)起喝(he))。
6.碘鹽(yan):備孕/孕期選用碘鹽(yan)。
7.雞蛋:每天1-2個，補充優質蛋白質。
8.牛肉:一周2次(長胎不長肉)。
9.動物血和肝臟:孕中晚期(qi)每周(zhou)1-2次。
10.蝦(xia):一(yi)周1次(長胎不(bu)長肉)。
11.鯽魚:一周1次(ci)(長胎不長肉(rou))。
12.瘦肉(rou):孕前和孕早期(qi)每天(tian)40-75g，孕中、晚(wan)期(qi)75-100g。
13.皮蛋:孕期最好不吃(chi)(重金屬鉛含量有(you)可(ke)能超(chao)標)。
14.檳榔(lang):孕期不能吃(誘導口腔癌(ai)發(fa)生(sheng))。
15.碳酸飲料:孕期最好(hao)不(bu)喝(影(ying)響鈣(gai)的吸收代謝(xie))。
16.火鍋:孕(yun)期可以(yi)吃(一定煮熟透)。
17.蘇打水:孕期(qi)可喝但要適量(長期(qi)大量喝容(rong)易鈉超標)。
18.冷飲(yin):孕期可以(yi)吃(如果吃完不舒(shu)服就不要吃了)。
19.韭菜:孕期(qi)可吃，不(bu)影響懷孕(吃太多可能消化不(bu)良)。
20.柿子:沒有完全成熟不(bu)要吃(容易腹痛(tong)、便(bian)秘)。
21.荔枝(zhi):孕期不(bu)要吃太多(容(rong)易便秘(mi))。
22.酒和含酒精(jing)飲(yin)品:不能喝(酒精(jing)影響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)神經系統)。
23.骨頭(tou)湯(tang):孕期少喝(he)(脂肪(fang)含量(liang)高，長胖)。
24.堅(jian)果每天(tian)10g，對胎(tai)兒大腦(nao)發育好。
25.不吃未煮熟的(de)肉類海(hai)鮮等，謹防感(gan)染寄(ji)生蟲。
26.不吃:寒(han)涼食(shi)物(比如螃蟹)。
27.不吃:活血化淤/易(yi)流產的食(shi)物(比如薏米、當歸(gui)等)。
28.零食(shi)吃哪(na)些:酸(suan)奶、堅果、核(he)桃、紅棗、葡(pu)萄干等。
29.綠色蔬菜每天300g-500g。
30.海藻類蔬菜每周(zhou)至少1次。
31.孕初不要同房，會(hui)增加流(liu)產的(de)風險。
32.避免煙酒(jiu)，茶(cha)咖啡(fei)盡量(liang)不喝。
33.切勿憋尿，容易引起膀胱炎或尿道炎。
34.懷初不要騎單車(che)，不要提超過(guo)10斤重物。
35.避免接觸輻(fu)射(she)射(she)線和其它(ta)有毒化(hua)學藥(yao)物。
36.不要盆浴，最(zui)好(hao)淋(lin)浴(避免泌(mi)尿生殖系統感染)。
37.不(bu)(bu)提倡擅(shan)自進補，不(bu)(bu)要擅(shan)自隨意用藥(對胎兒影響大)。
38.生病不要硬抗(kang)，及時去正規醫(yi)院遵醫(yi)囑用藥。
39.少吃(chi)含糖量較高的(de)水果。
40.忌(ji)吃(chi)山楂(刺激子宮(gong)收縮，導致流(liu)產(chan))。
41.便秘吃火龍果，多(duo)喝多(duo)走動，不(bu)能用開(kai)塞露。
42.遠離:指甲油、美白祛斑霜等化妝品。
43.注(zhu)意保(bao)持心情舒(shu)暢(chang)，保(bao)證充足睡眠(mian)。
44.孕期最好(hao)不(bu)要用空氣清(qing)新(xin)劑。
45.穿(chuan)舒(shu)適的衣(yi)服，不穿(chuan)緊身褲。
46.孕期可以用護膚(fu)品(pin)(pin)，但要(yao)買合格產品(pin)(pin)。
47.孕(yun)早期睡姿沒(mei)有要求(qiu)(中期開始左右交替)。
48.胎教從20周開始最(zui)佳(中午12點前后，晚上8-10點)。
49.孕期不要久(jiu)坐(zuo)(影響腰椎，增(zeng)加血栓風險)。
50.孕早期每(mei)天至(zhi)少攝入130g碳水化合物。
51.妊(ren)娠紋(wen)受遺(yi)傳因素影響。
52.控制體重是減少妊娠紋出現概(gai)率最有效的(de)辦法(fa)。
53.妊娠紋剛剛長出來是紅色(se)的(de)，產后會變成白色(se)。
54.孕期尿頻(pin)很(hen)正常(chang)(子宮增大刺激，生娃后會慢慢消失)。
55.孕期容易出現腿(tui)抽筋，大(da)多數是缺鈣(gai)引起的。
56.懷孕期間最好(hao)不(bu)要做(zuo)飯(油煙中物質對胎(tai)兒發(fa)育不(bu)好(hao))。
57.胎兒打嗝孕(yun)媽可(ke)以感受到(大部(bu)分20周以后(hou))。
58.維生(sheng)(sheng)素B和維生(sheng)(sheng)素C可以減輕孕吐。
59.產檢時(shi)帶零(ling)食(shi)，餓了(le)可以直接吃。
60.孕期可以用身體乳(盡量選(xuan)擇無香(xiang)味(wei)，無刺(ci)激的)。
【導讀】：平時生點小病(bing)你可(ke)能(neng)不(bu)會太在意(yi)，但是懷孕后小病(bing)也不(bu)可(ke)大意(yi)，一些小毛病(bing)可(ke)能(neng)會造(zao)成嚴(yan)重后果，如孕期(qi)(qi)發(fa)燒可(ke)能(neng)會致寶寶畸形(xing)，孕期(qi)(qi)牙病(bing)可(ke)能(neng)會引發(fa)心臟(zang)病(bing)，貧血可(ke)能(neng)引起昏厥，這每一個都(dou)是準(zhun)媽(ma)媽(ma)不(bu)能(neng)承受的。所以孕期(qi)(qi)...
發燒可(ke)能引起胎寶(bao)寶(bao)畸形
妊(ren)娠(shen)早期(qi)，準媽媽體溫(wen)在36～37℃的(de)(de)低熱屬于(yu)正常的(de)(de)生(sheng)理(li)現(xian)象，對妊(ren)娠(shen)和健康無妨礙，但若是腎炎(yan)、病(bing)毒性呼吸道感染(ran)、急性胃(wei)腸炎(yan)等所致的(de)(de)發燒，就(jiu)會損害胚胎的(de)(de)正常發育，特別是中樞(shu)神經系統。
懷孕發熱首(shou)先要找到(dao)發熱的原因，準(zhun)媽媽短時間的低(di)熱對胎寶寶危害不(bu)大(da);長時間發熱或高熱，不(bu)但會使準(zhun)媽媽器官功能紊亂，還可能 *** 到(dao)子宮(gong)收(shou)縮或引起(qi)子宮(gong)感染而導致流產。如果(guo)細菌、病(bing)毒干擾器官的正常分化和發育，就(jiu)可能引起(qi)胎兒畸形或死亡。
準媽媽一般抵抗力較弱，容易感染病毒，應多注意(yi)(yi)冷暖(nuan)隨時加減衣服;不(bu)(bu)去擁(yong)擠的(de)環境或空(kong)氣不(bu)(bu)潔的(de)公共場所;不(bu)(bu)接觸發(fa)(fa)熱(re)(re)患者包(bao)括患兒;平時適(shi)當運動、注意(yi)(yi)營養(yang)和休息、勿過勞、居室注意(yi)(yi)通風。一旦發(fa)(fa)生長時間高熱(re)(re)需(xu)征求醫生意(yi)(yi)見決定是否繼續妊娠，并盡(jin)快對(dui)癥(zheng)治療。尤其(qi)需(xu)要注意(yi)(yi)的(de)是，準媽媽切(qie)勿自己盲目用(yong)藥(yao)(yao)或濫用(yong)藥(yao)(yao)物(wu)，特(te)別是鏈(lian)霉素(su)、慶大(da)霉素(su)等副作用(yong)很(hen)大(da)的(de)藥(yao)(yao)物(wu)，是否用(yong)藥(yao)(yao)須(xu)由醫生決定。
孕期壓迫性尿頻(pin)易(yi)誘發泌尿類(lei)病癥
由(you)于妊娠(shen)中(zhong)期以后盆腔瘀(yu)血(xue)，加上(shang)增(zeng)大(da)的(de)子(zi)宮和(he)胎(tai)寶寶的(de)壓(ya)迫，膀(bang)胱會被(bei)向(xiang)上(shang)推移而變位，因而有的(de)準媽(ma)媽(ma)會有排(pai)尿(niao)不暢(chang)或尿(niao)液潴留。尿(niao)道口(kou)與 *** 接近，很容易受大(da)腸桿菌的(de)污染，如果細菌上(shang)行至膀(bang)胱內，膀(bang)胱內尿(niao)潴留液，會很容易引發(fa)膀(bang)胱炎(yan)、尿(niao)道炎(yan)。這類炎(yan)癥如未及(ji)時(shi)治療(liao)可以繼發(fa)向(xiang)上(shang)蔓(man)延。妊娠(shen)期輸尿(niao)管管壁松弛，也常易發(fa)生尿(niao)液潴留，使腎盂(yu)盞(zhan)呈(cheng)現擴張(zhang)狀態，引發(fa)急性腎盂(yu)腎炎(yan)。
準媽媽要特別注(zhu)意提(ti)高自(zi)己(ji)抵抗(kang)力(li)，避免過(guo)度勞累、營(ying)養不良(liang)等促(cu)使(shi)抵抗(kang)力(li)下降(jiang)的(de)因素;注(zhu)意衛生，如勤換 *** ，勤洗外陰等，不用(yong)盆浴坐浴。另外適當運動(dong)，多飲水、多休息。
貧血可能(neng)引起昏(hun)厥
貧(pin)血是準媽(ma)媽(ma)在妊(ren)娠期常見的一種并發癥，妊(ren)娠后(hou)，由于準媽(ma)媽(ma)體內對氧的需(xu)求量增多，新陳代謝加(jia)快，同時子宮中，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)、胎盤發育增長使血容量增加(jia)。
在增加(jia)的(de)(de)血(xue)液(ye)中血(xue)漿增加(jia)要比(bi)紅細胞為(wei)多，因(yin)此形成(cheng)了(le)孕期(qi)血(xue)液(ye)稀釋(shi)的(de)(de)現象，這屬于正常的(de)(de)生(sheng)理過程，醫(yi)學上稱為(wei)生(sheng)理性貧血(xue)，且較多為(wei)缺鐵(tie)性貧血(xue)，但長期(qi)的(de)(de)貧血(xue)，產(chan)前檢查中如不(bu)及(ji)時發(fa)現和治療，腦供血(xue)不(bu)足(zu)(zu)，血(xue)中含氧量(liang)不(bu)足(zu)(zu)就容(rong)易導致(zhi)暈倒。同時貧血(xue)可造成(cheng)胎(tai)寶寶營養(yang)供應不(bu)足(zu)(zu)，輕(qing)者(zhe)(zhe)使胎(tai)寶寶發(fa)育緩(huan)慢，重者(zhe)(zhe)可發(fa)生(sheng)早產(chan)、胎(tai)兒宮(gong)內窘迫。
為預防或減輕貧(pin)血，在早孕階段，就應該多吃些流(liu)質或半(ban)流(liu)質食(shi)(shi)物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬(shu)菜湯等，少食(shi)(shi)多餐，多吃營養豐富(fu)的(de)(de)食(shi)(shi)品(pin)，千萬不能(neng)偏食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)。口服或肌注鐵(tie)制劑，是(shi)預防和糾正(zheng)缺鐵(tie)性貧(pin)血的(de)(de)有(you)效措施之一，也可選用適宜的(de)(de)中藥。若(ruo)因貧(pin)血而(er)昏厥(jue)，可在醫生指(zhi)導下謹慎少量多次輸(shu)血。
經常失眠可(ke)能導致慢(man)性疲(pi)勞綜合征
準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)如果經常睡(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)好覺(jue)，有時(shi)入睡(shui)(shui)(shui)(shui)困難(nan)，有時(shi)是睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)短(duan)并(bing)且(qie)多(duo)夢，時(shi)間(jian)久了，就會感(gan)覺(jue)到(dao)記憶力減退。睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)本是一種(zhong)保護(hu)性(xing)抑制，可(ke)以避免(mian)機體和(he)大(da)腦(nao)過度(du)疲(pi)(pi)勞(lao)，通過睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)機體和(he)大(da)腦(nao)得到(dao)休息，功能得到(dao)恢復。妊娠(shen)期由于內(nei)分泌(mi)變化，準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)腦(nao)功能有輕(qing)度(du)失(shi)調，精(jing)神(shen)(shen)易(yi)興奮(fen)，如果堅持工(gong)作(zuo)，精(jing)神(shen)(shen)容易(yi)緊(jin)張和(he)疲(pi)(pi)勞(lao)，會出現睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)障(zhang)礙，耗(hao)傷氣(qi)血(xue)，精(jing)力和(he)體力難(nan)以恢復就會導致慢(man)性(xing)疲(pi)(pi)勞(lao)綜合征。
準(zhun)媽媽應弄清失眠原因，盡(jin)量解除心(xin)理負(fu)擔、消(xiao)除情緒(xu)和(he)腦力(li)勞(lao)動的疲勞(lao)。睡前采取(qu)一(yi)些對自己有(you)效的催(cui)眠方法，如(ru)散步(bu)、沐浴、熱水泡腳(jiao)等，必要時可加用(yong)一(yi)些藥物。有(you)研究認(ren)為睡前服用(yong)鈣制劑或喝杯牛(niu)奶(nai)(其中含鈣)，可以(yi)有(you)鎮靜作用(yong)，使人睡眠深沉(chen)。也有(you)人主張 *** 腳(jiao)底(di)涌泉(quan)穴，不妨一(yi)試。
平時要糾(jiu)正一些不良的(de)睡眠(mian)(mian)習(xi)慣，養成好的(de)睡眠(mian)(mian)規(gui)律(lv)，冬(dong)天早睡晚起，睡前盡量(liang)讓大腦放松，給自己營造一個(ge)好的(de)睡眠(mian)(mian)氛圍。
便秘容易(yi)引(yin)起痔瘡
懷孕后腸(chang)蠕動減弱(ruo)，食物在(zai)腸(chang)道內經過時間延(yan)長，水分被吸收得越多，大便就會越干燥，增(zeng)加排(pai)便的困難，形(xing)成(cheng)便秘。便秘時干燥的糞塊(kuai)壓(ya)迫腸(chang)壁(bi)(bi)靜脈(mo)(mo)(mo)，引起(qi)淤(yu)血(xue)，用(yong)力排(pai)便時腹(fu)壓(ya)的增(zeng)高也(ye)使痔靜脈(mo)(mo)(mo)擴(kuo)張(zhang)，又由于(yu)妊娠期間，增(zeng)大的子宮壓(ya)迫下腔靜脈(mo)(mo)(mo)，影響下半身靜脈(mo)(mo)(mo)的回流，痔靜脈(mo)(mo)(mo)淤(yu)血(xue)加重，壓(ya)力增(zeng)大，管壁(bi)(bi)變薄，被動擴(kuo)張(zhang)后就形(xing)成(cheng)了(le)彎曲(qu)的靜脈(mo)(mo)(mo)團(tuan)，就容易(yi)形(xing)成(cheng)痔瘡(chuang)。
要預防痔(zhi)瘡首先(xian)就得解決便(bian)秘問題。首先(xian)，要養(yang)成(cheng)定(ding)時排便(bian)的習慣，即(ji)使沒有便(bian)意也應養(yang)成(cheng)定(ding)時去(qu)蹲蹲。另外(wai)，要多吃富含纖維(wei)素(su)的食物和蔬菜，如玉米、紅薯、芹菜、油菜等(deng);水(shui)果中香蕉、梨、蘋果也能通便(bian);清晨喝一杯涼開水(shui)或蜂蜜(mi)水(shui)也利排便(bian)。適當的活動，像散步、做體操均可增強(qiang)腸管的蠕動，促進排便(bian)。
過于干燥者，可(ke)使用開塞露(lu)、甘(gan)油(you)栓軟化糞塊，但不能使用強烈(lie)瀉藥，如蓖麻(ma)油(you)、番瀉葉等，以免誘發子宮收縮，引起流產或早產。
平(ping)時站或坐的時間(jian)都不宜過長(chang)，要(yao)經常變換姿勢(shi)，以減輕(qing)痔靜脈淤血。夜間(jian)入睡時采(cai)取左側臥(wo)位，可(ke)避免增大子宮(gong)對(dui)靜脈的壓(ya)迫;在分娩(mian)時向下屏(ping)氣的時間(jian)不應過長(chang);產后如有痔核脫出要(yao)及時送回(hui)，可(ke)先(xian)用紗布浸33%硫酸鎂熱(re)溶液外敷患處，起(qi)到消(xiao)腫(zhong)、收斂作用，再在痔的局部涂上去痔油膏(gao)，用手輕(qing)輕(qing)將(jiang)痔核推(tui)入肛內(nei)。
牙病(bing)(bing)可能(neng)引起心臟病(bing)(bing)
由(you)于準媽媽體(ti)內(nei)激素的(de)改變(bian)(bian)及身體(ti)免(mian)疫(yi)力的(de)降低(di)，牙齒、齒齦容易發(fa)(fa)生(sheng)病(bing)(bing)變(bian)(bian)，而且妊娠本身也可引起一系列的(de)口腔病(bing)(bing)變(bian)(bian)。為什么牙病(bing)(bing)會(hui)引起遠離的(de)器官心(xin)臟發(fa)(fa)病(bing)(bing)呢?因為在(zai)牙病(bing)(bing)變(bian)(bian)組織中如果有外源性致病(bing)(bing)微(wei)生(sheng)物(wu)感染(ran)，感染(ran)的(de)微(wei)生(sheng)物(wu)或微(wei)生(sheng)物(wu)所產生(sheng)的(de)毒素發(fa)(fa)生(sheng)轉移，就(jiu)會(hui)引起心(xin)臟組織發(fa)(fa)病(bing)(bing)。
像齲齒(chi)引起的牙髓(sui)炎(yan)、牙根(gen)管感(gan)(gan)染(ran)、根(gen)尖周感(gan)(gan)染(ran)等皆為口腔病灶，是(shi)播(bo)散細(xi)菌(jun)和毒(du)素的潛在來源。另外，牙周病波及(ji)多個(ge)牙齒(chi)，感(gan)(gan)染(ran)面積(ji)大，由(you)于牙齒(chi)松動，加上咀(ju)嚼壓力(li)易(yi)使齦(yin)溝內(nei)細(xi)菌(jun)及(ji)毒(du)性產物被擠到組(zu)織(zhi)中，通過血液(ye)傳播(bo)到心臟(zang)，心臟(zang)受到病毒(du)細(xi)菌(jun)的侵害(hai)也可能引起心臟(zang)感(gan)(gan)染(ran)性疾病。比(bi)如亞急性心內(nei)膜炎(yan)。
怎樣才能祛除牙病帶(dai)來的危害呢(ni)?首先，準媽媽要堅持早晚刷牙，每次吃(chi)東西后(hou)要漱口(kou)，及時清除口(kou)腔內的食(shi)物殘渣，防(fang)止細菌在口(kou)內繁殖(zhi)。并多吃(chi)一些雞蛋、肉類(lei)、豆(dou)制品，多吃(chi)富含維生(sheng)(sheng)素的水果，常喝蔬菜汁等，這(zhe)樣不僅可以防(fang)止牙病的發(fa)生(sheng)(sheng)，而且(qie)對胎寶(bao)寶(bao)牙齒和骨骼發(fa)育也有好處。
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