順產后為了保持身材或者促進產后恢復,可以使用收腹帶,一般在產后三天開始使用,收腹帶使用時不要過緊,否則會容易造成腹壓升高,導致子宮脫垂。使用時間長短可以因人而異,部分產婦會用到半年左右,這時惡露已經基本排盡,身體逐漸恢復正常,收腹帶就可以不用了。
收腹帶每天建議使用不要超過8個小時,吃飯,晚上睡覺的時候,盡量不要綁,戴的時間過長會影響血液循環。用收腹帶的同時配合適當的運動,可以盡快的恢復身材。
懷孕的女性整個孕期營養豐富,運動得少,沒有控制好體重,就可能導致產后體型很久不會恢復。而收腹帶成為了很多產后媽媽們的一種塑身工具,但是產后穿收腹帶主要目的并不是為了減肥瘦身,是防止內置器官下垂,而且收腹帶對腹部會產生壓迫,穿戴時間不能太久,那么 順產 后收腹帶一天要綁幾個小時?
產后女性使用收腹帶確實有一定好處,可是收腹帶綁久了會影響到身體正常血液循環,所以每天都需要控制好綁收腹帶的時間,以免適得其反。首先說一下順產后坐月子的寶媽們,收腹帶一天綁1-2小時左右就行了,以免子宮的恢復受影響,而且順產后第二天可以適當下床走動下,躺在床上也不建議穿收腹帶。
當產后女性做完月子以后,身體基本有了很好的恢復,特別是子宮的恢復,這個時候穿收腹帶時間可以延長一些,但是每天綁收腹帶時間也不要超過8小時。同時飯前飯后的半小時都不建議綁著收腹帶,還有就是睡覺時也不建議繼續綁著收腹帶。在這里還要注意一點產婦需要間歇使用束縛帶,也就是每綁兩小時左右就應該松開幾十分鐘。
此外,產后女性身體素質不一樣,使用收腹帶時間也會不一樣,這是因人而異的,因此順產后收腹帶一天具體綁多少個小時是不能一概而論的,但是不能整天都戴著收腹帶,最重要的是睡覺和吃飯時都不建議綁著收腹帶。
你好,首先這是不一定的,大多數都是生了寶寶,以后一個禮拜左右用,一直用三個月以上,這樣才有可能把小肚腩給收回去。同時,生了寶寶,以后適當的運動還是很有必要的,想做做瑜伽也有助于修復。
在懷孕期間,隨著胎兒發育,子宮也會逐漸變大。 孕媽的腹壁松弛,再加上分娩時盆骨擴張,所以,產后有必要使用收腹帶幫身體恢復。如果能堅持佩戴,對產后身體康復是有很大幫助的。大家可以根據自己身體的情況來把握是否可以使用了。對于剖腹產的女人來說最好還是等些時候,畢竟剖腹產之后沒有順產恢復得快,身體的很多機能需要很長時間的調整和改善。
剖腹產媽媽,產婦是豎切口提倡產后立即使用收腹帶,可避免腹部的脂肪向兩邊墜對傷口形成拉扯,不僅可以減輕疼痛,還有利于傷口愈合。刨腹產寶媽。因為肚子有傷口,使用時間最好拖后。大概兩周后穿會比較好,因為太早使用,會阻礙血液循環,并且戴著收腹帶,內部傷口不能保持干燥,也影響傷口快速恢復。
順產媽媽由于腹部沒有傷口,當順產后陰道,宮頸,子宮等生殖器需要快速恢復,而收腹帶能夠對腹部肌肉,減少腹腔壓力等作用,在產后48小時后就可以開始使用收腹帶。但是在產后一個月內,要避免劇烈的活動,應該在子宮基本恢復、惡露減少后進行。活動過早,不利于惡露的排除,可能還會造成生殖器官的脫出。
收腹帶一定要選擇無彈的,即便腰部有彈性也不行,而市面上紗布材質的收腹帶,正好滿足了沒有彈性的需求。因為無論收腹帶在托起下垂的內臟還是在收腹塑腰上,都需要一個持續穩定的壓力,束縛帶可以不用,但是腰部要保暖一點,用束縛帶血液循環不好后,腿總是有點木,但是腰的位置,加些不緊的圍肚,還是非常舒服的,也可以減輕產后腰疼的情況。
我們都知道,生完了孩子的身體會很容易就走樣的,那些愛美的新媽媽們都正嘗試著各種的方法。最常見的還是媽媽們使用收腹帶了。那么,腹帶產后多久使用一次呢?產后收腹帶需要綁多久呢?我們一起看看吧。
?順產后一周內使用最佳
在順產后一周內用收腹帶是有好處的,最好再順產后第三天開始使用。
?短時間使用
在分娩7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。
?不能長時間使用
收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
?每天規律使用
產后收腹帶一般在產后一周的時候開始使用最佳,而且每天要規律的使用才可以。比如在每次吃完飯之后的半個小時后開始綁上收腹帶。
??♀?運動與收腹帶并用
應加強鍛煉,經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操,而不宜長期依賴收腹帶。
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